No Te Sientes en el Diván

NTSD 4X03 - Buscando el Sentido Vital. En busca de la Espiritualidad Postmoderna

Tenía un profesor que decía que las terapias de tercera generación como el mindfulness o la terapia de aceptación y compromiso eran “vino viejo en barrica nueva”. Hoy no estás sentado leyendo esto para tener un debate filosófico sobre psicología, pero sí quería traer a colación esa frase célebre, ya que representa con bastante fidelidad la espiritualidad moderna. Quizás hayamos derrocado del centro de la espiritualidad a Dios y nos hemos puesto nosotros en su lugar, pero los preceptos son parecidos. La religión tradicional viene de fuera, la espiritualidad se encuentra dentro. La religión es una manera de activar la espiritualidad, pero no es la única. Disfrutar una tarde en el museo, leer un buen libro con una copa de vino, tener una conversación filosófica y pedante (en el buen sentido) con alguien, disfrutar de una película en el cine solo un domingo o reflexionar sobre la transcendencia humana, son claros ejemplos de acciones que nos conectan con nosotros mismos. www.notesienteseneldivan.com @notesienteseneldivan

Sombras de un Cuento #1 - La Sirenita: perder la voz por amor | Análisis psicológico (Dark Fantasy)

La Sirenita no es una historia de amor. Es una historia sobre sacrificio, pérdida de identidad y deseo. Esta no es la versión de Disney. En este episodio de Sombras de un Cuento exploramos La Sirenita original de Hans Christian Andersen, un relato oscuro sobre el sacrificio, el amor no correspondido y la pérdida de identidad. Ariel entrega su voz. Renuncia a quién es. Todo por un amor que no la elige. A través de un análisis psicológico, reflexionamos sobre: - El amor obsesivo y la dependencia emocional - La pérdida del yo en las relaciones - El sacrificio por amor y sus límites - La espiritualidad como anhelo de una vida mejor - El dolor del amor no correspondido - La diferencia entre amar y desaparecer por el otro Desde la teoría del amor de Robert Sternberg hasta la psicología contemporánea, este cuento se convierte en una metáfora profunda sobre amar sin dejar de ser. Suscríbete para más análisis psicológicos y cuentos desde la sombra. Porque no todos los cuentos están hechos para dormir. #LaSirenita #Psicología #CuentosOscuros #HansChristianAndersen #AmorObsesivo #DependenciaEmocional #AnálisisPsicológico #SombrasDeUnCuento #ReflexiónEmocional #CuentosClásicos

NTSD 4x02 - Te pongo límites por San Valentín

Hoy, en No Te Sientes en el Diván, en este mes de febrero, mes del amor, los enamorados y las mariposas en el estómago, vamos a hablar de qué estas dispuesto a permitir en tu vida. Qué estás dispuesto y qué no a permitir de los demás hacia ti. Hoy, en No Te Sientes en el Diván, vamos a hablar de Límites y como ponerlos www.javiersanchezgil.com

NTSD 4X01 - Casos reales en consulta sobre Ansiedad, Estrés y Regulación Emocional

¡Bienvenidos de nuevo a NTSD! Si te has pasado por las redes sociales, el canal de Youtube o la web te habrás dado cuenta del lavadito de cara que le hemos dado a la marca en este inicio de 2026. ¿Con qué objetivo? Con el mismo de siempre, acercarte la psicologia de una manera clara, concisa, divertida y creativa. Como dice nuestro nuevo claim: "Hablemos claro, sin poses" En este primer programa de la nueva era, en esta temporada 4 oficial, vamos a comentar 3 casos reales a los que he tenido la suerte de acompañar durante mi más de 5 años como psicóterapeuta. Para que sean ilustrativos, he elegido un caso sobre ANSIEDAD, otro sobre ESTRÉS y otro más relaciónado con las emociones, para así poder haceros un regalo al acabar el programa. ¡Yo me quedaría hasta el final! REGALO: https://www.javiersanchezgil.com/comienzatucambio

Primera Noticia (Mayo 2025) - De ver conciertos a través del móvil, el negro, el rojo y el amor después de los 50

Buenos días, buenas tardes, buenas noches, es 27 de Mayo de 2025 y te presento, felizmente, las noticias psicológicas del día. Hablaremos sobre la gente que va a un concierto y lo graba todo, qué significa si te gusta el negro o el rojo, de encontrar el amor después de los 50 y algunas cositas más. REDES SOCIALES: Web: www.notesienteseneldivan.com Instagram: https://www.instagram.com/notesienteseneldivan/ TikTok: https://www.tiktok.com/@notesienteseneldivan Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo9O7JoTgFd71CXOfm3eXNA