暖阳小隅 Sunlit Corner

EP 13: 【等待天亮的那些夜晚】

如果此刻的你，也正在经历一段难熬的夜，不停数着还有多久才天亮，请记得： 天，总会亮。 而你，也会在一次次天亮之后，慢慢长成一个更完整的   🌸如果你刚好喜欢我的节目，欢迎点赞、留言、并转发给好友一起来收听。 ✉️也欢迎踊跃发表你的各种想法、疑问、意见或回馈。sunlitcorner8.wordpress.com [http://sunlitcorner8.wordpress.com] 🕵🏻‍♀️我是涵倪，一个用心聆听的心理精神专科医生。 ☀️世界与你，温暖向阳。

EP 12:【海边的心灵之约】

睡前可以来一个，让自己很放松的，正念呼吸练习。   🌸如果你刚好喜欢我的节目，欢迎点赞、留言、并转发给好友一起来收听。 ✉️也欢迎踊跃发表你的各种想法、疑问、意见或回馈。sunlitcorner8.wordpress.com [http://sunlitcorner8.wordpress.com] 🕵🏻‍♀️我是涵倪，一个用心聆听的心理精神专科医生。 ☀️世界与你，温暖向阳。

EP 11: 【别让琼瑶式“翩然”误导生死认知】

善终与安乐死，本质截然不同。善终，是尊重生命的自然法则，深知生老病死乃人生必经之路。既不强行借助外来维生系统延续生命，也不刻意缩短病痛周期。 安乐死或自杀则不同。无论用多唯美的文字形容死亡，都无法改变这是在逃避病痛或衰老的事实。 人生本就有起有落，有高有低，成住坏空，阴晴圆缺，生老病死亦是如此。实际上琼瑶是在逃避衰老与病痛。她无法接受不完美乃是生命的一部分。这其实正是人们可以虚心像大自然学习的一个定律。生来病死，本来就是我们一生的功课。在病痛衰老之际，人们更应沉淀思考，回顾人生，将未完成的功课逐一修完。 正确认识善终的真谛，方能实现善别，最终安然离世。只有坦然面对人生的起起落落，接受生老病死的自然规律，我们才能在生命的最后一刻，心怀坦然，毫无遗憾地与这个世界作别。让我们摒弃那些对安乐死的美化与误解，真正领悟善终的意义，以更加从容的姿态迎接生命落下帷幕。 🌸如果你刚好喜欢我的节目，欢迎点赞、留言、并转发给好友一起来收听。 ✉️也欢迎踊跃发表你的各种想法、疑问、意见或回馈。sunlitcorner8.wordpress.com [http://sunlitcorner8.wordpress.com] 🕵🏻‍♀️我是涵倪，一个用心聆听的心理精神专科医生。 ☀️世界与你，温暖向阳。

EP 10: 【2025重启]】

你有多久没有感受自己内心深处，最真实的情绪了？又有多久没有好好凝视镜子中的那双眼睛，找寻曾经闪耀的少年光芒？当你闭上眼睛，是否还能触摸到那颗初心，依然炽热，依然充满希望？ 其实只要你愿意，随时都可以按下属于自己的重启键，重新找回那个充满精气神、满怀希望的自己。 昨天的落日，就该把它留在昨天。因为每一次当太阳升起时，都是一个全新的开始。重启，是即便我们一直留在原地，也可以因为心态的转变，而领略到两种截然不同的风景。 🌸如果你刚好喜欢我的节目，欢迎点赞、留言、并转发给好友一起来收听。 ✉️也欢迎踊跃发表你的各种想法、疑问、意见或回馈。sunlitcorner8.wordpress.com [http://sunlitcorner8.wordpress.com] 🕵🏻‍♀️我是涵倪，一个用心聆听的心理精神专科医生。 ☀️世界与你，温暖向阳。

EP 09:【忧郁症 - 看不见的杀手】

忧郁症，也叫抑郁症。 忧郁症是一个“超级可以”被治愈好的心理疾病。它是众多心理疾病中，其中一个疗效显著的病症之一。这是我们行内常说的，也有文献数据支持的。百分之70-90来接受治疗的忧郁症患者，是被治愈好的。 所以我们最不怕的，是忧郁症。但我们最怕的，是来不及寻医的忧郁症。 及早发现及时就医，就是关键。 我把忧郁症心理检测量表，贴在暖阳小隅的网站里，想了解的朋友，可以去看一看。sunlitcorner8.wordpress.com [http://sunlitcorner8.wordpress.com] 或许你能够帮到身边正在打算求救或者已经发出求救信号的朋友。 🌸如果你刚好喜欢我的节目，欢迎点赞、留言、并转发给好友一起来收听。 ✉️也欢迎踊跃发表你的各种想法、疑问、意见或回馈。sunlitcorner8.wordpress.com [http://sunlitcorner8.wordpress.com] 🕵🏻‍♀️我是涵倪，一个用心聆听的心理精神专科医生。 ☀️世界与你，温暖向阳。