Papás de Primera el Podcast

Niños bonsái: cuando protegerlos tanto los deja sin herramientas para la vida

🎙️ Episodio 40 — Niños bonsái: cuando protegerlos tanto los deja sin herramientas para la vida ¿Has escuchado hablar de los "niños bonsái"? En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos de ese fenómeno de crianza donde, por querer proteger demasiado a nuestros hijos, podemos terminar quitándoles oportunidades para aburrirse, frustrarse, moverse, resolver problemas y desarrollar habilidades para la vida. Como pediatra, este tema me preocupa porque cada vez vemos más niños con agendas llenas, poca actividad libre, más sedentarismo, ansiedad, sobrepeso y dificultades para tolerar pequeñas frustraciones. La idea no es dejar de cuidar. La idea es cuidar distinto: menos control, más acompañamiento; menos miedo, más herramientas. 📖 Lee el artículo completo aquí: https://drbarraganpediatra.com/ninos-bonsai-crianza-sobreprotectora/ [https://drbarraganpediatra.com/ninos-bonsai-crianza-sobreprotectora/] 📲 Recuerda acompañarnos en nuestros LIVES todos los lunes: 8:00 pm tiempo de Los Cabos 9:00 pm tiempo CDMX En TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. #PapásDePrimera #NiñosBonsái #CrianzaSobreprotectora #CrianzaConCiencia #SaludInfantil #DrBarragánPediatra

El niño que NO come: la técnica que parece magia en la mesa

Hay papás que viven cada comida como una batalla: "Dale una cucharadita más", "si no comes no hay postre", "ábrele el avión", "síguelo con el plato", "por favor come algo". Y aun así… el niño no come. En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos de una idea que parece magia, pero en realidad es estructura, hábitos y respeto por los roles en la alimentación infantil. La clave está en entender algo que a muchos papás les cuesta trabajo aceptar: tu hijo decide si come o no come, y cuánto come. Pero tú, como mamá o papá, tienes una responsabilidad igual de importante: decidir qué se ofrece, cuándo se ofrece y dónde se come. Cuando esos roles se mezclan, empieza el caos: perseguir con la cuchara, negociar cada bocado, convertir la comida en premio o castigo, ofrecer mil opciones distintas o vivir con miedo a que "se quede sin comer". En este episodio platicamos sobre: 🥦 Por qué algunos niños parecen "no comer nada" 🍽️ Cuáles son los roles de los papás y cuáles son los roles del niño 🚫 Por qué perseguir, presionar o chantajear puede empeorar el problema ⏰ Cómo ayudan los horarios, rutinas y comidas en familia 📱 Por qué las pantallas no son una buena herramienta para que coma 🩺 Cuándo sí conviene revisar peso, crecimiento, anemia, estreñimiento o selectividad alimentaria importante La meta no es obligar a tu hijo a comer. La meta es construir una relación sana con la comida, bajar la tensión en la mesa y recuperar la confianza. Porque cuando cada quien hace la parte que le toca, la hora de comer deja de sentirse como una pelea… y empieza a convertirse en un hábito. 📲 Recuerda acompañarnos en nuestros LIVES todos los lunes: 🕗 8:00 pm — tiempo de Los Cabos 🕘 9:00 pm — tiempo CDMX En TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. Comparte este episodio con otros papás. A veces el problema no es que el niño "no quiera comer"… sino que todos estamos jugando roles que no nos corresponden. #PapásDePrimera #AlimentaciónInfantil #NiñosQueNoComen #Pediatría #CrianzaConCiencia #DrBarragánPediatra #PlaticandoConElPediatra

Estreñimiento en niños: una pesadilla para niños y papás

En este episodio el numero 38 hablamos sobre el estreñimiento infantil puede convertirse en una verdadera batalla en casa: dolor, miedo a evacuar, popó dura, días sin ir al baño, accidentes en la ropa interior y papás desesperados sin saber qué hacer. En este episodio de #PapásDePrimera, hablamos claro sobre uno de los problemas más frecuentes en pediatría: el estreñimiento en niños. Platicamos sobre: 💩 Qué es realmente el estreñimiento infantil ⏰ Por qué no siempre se trata solo de "cuántos días lleva sin hacer" 😣 Cómo el dolor puede hacer que el niño se aguante más 🥦 Qué papel tienen el agua, la fibra, el movimiento y la rutina 💩 Hablaremos de la Escala de Bristol super util en la consulta. 🚫 Por qué no conviene automedicar ni usar remedios al azar 🩺 Cuándo es importante consultar con tu pediatra El estreñimiento no es un problema menor cuando empieza a afectar la alimentación, el sueño, el carácter, la escuela o la dinámica familiar. La buena noticia: con orientación adecuada, paciencia y un plan claro, la mayoría de los niños puede mejorar mucho. 📲 Recuerda acompañarnos en nuestros LIVES todos los lunes: 🕗 8:00 pm — tiempo de Los Cabos 🕘 9:00 pm — tiempo CDMX En TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. Comparte este episodio con otros papás. A veces, detrás de una "simple popó dura", hay un niño que necesita ayuda y una familia que necesita una buena guía. #PapásDePrimera #EstreñimientoInfantil #Pediatría #SaludInfantil #DrBarragánPediatra #PlaticandoConElPediatra

¿Por qué mi hijo no se quiere bañar? Higiene, pubertad y autonomía sin pelear

🎙️ Episodio 37 — Mi hijo no se quiere bañar: higiene, pubertad y autonomía sin pelear Cuando un preadolescente o adolescente empieza a descuidar su higiene, muchos papás se preocupan, se desesperan o sienten que están entrando en una batalla diaria. "¿Por qué no se baña?" "¿Cómo no se da cuenta de que huele mal?" "¿Por qué me dice que sí lo hizo si sé que no es cierto?" En este episodio hablamos de lo que realmente puede haber detrás de estas dificultades: cambios de la pubertad, necesidad de privacidad, búsqueda de autonomía, incomodidad con el propio cuerpo y hábitos que todavía no se han actualizado. También platicamos por qué la higiene adolescente no debe manejarse con regaños, burlas o vergüenza, sino con límites claros, paciencia y herramientas prácticas para ayudarles a hacerse responsables de su propio cuerpo. La higiene no es solo bañarse o usar desodorante: también es una de las primeras formas en que los adolescentes aprenden autocuidado, responsabilidad y madurez. 📖 Lee más sobre este tema en nuestro blog: https://drbarraganpediatra.com/higiene-en-adolescente/ [https://drbarraganpediatra.com/higiene-en-adolescente/] 📲 Recuerda nuestros LIVES todos los lunes: 8:00 pm Los Cabos / 9:00 pm CDMX en TikTok, Facebook, YouTube y nuestra página web.

Cuando una mamá duda de una vacuna, no necesita regaños: necesita respuestas

🎙️ Episodio 36 — Vacunas sin regaños: las dudas se escuchan, no se juzgan Cuando una mamá o un papá pregunta sobre vacunas, muchas veces no está rechazando la medicina: está tratando de proteger a su hijo. En este episodio hablamos de lo que realmente hay detrás de muchas dudas sobre vacunas: miedo a los efectos secundarios, exceso de información, confusión, desconfianza o simplemente la necesidad de entender mejor. También platicamos por qué no todos los papás dudan por la misma razón, y cómo una conversación con empatía puede ayudar más que un regaño. Las vacunas son una de las herramientas más importantes para proteger la salud infantil, pero las dudas de las familias merecen ser escuchadas con ciencia, paciencia y claridad. 📲 Recuerda nuestros LIVES todos los lunes: 8:00 pm Los Cabos / 9:00 pm CDMX en TikTok, Facebook, YouTube, Instagram y nuestra página web. .