Rundum Curvy

In dieser Folge ist Psychologin Antonia Möck zu Gast. Sie arbeitet bei der Waage e. V. in Hamburg – einer Beratungsstelle für Menschen mit Essstörungen und belastetem Essverhalten. Wir sprechen über das, was oft unausgesprochen bleibt: Scham, Schuldgefühle, gesellschaftlichen Druck – und darüber, warum viele Menschen mit Übergewicht zum ersten Mal überhaupt in der Beratung erzählen, wie es ihnen wirklich geht. Antonia teilt Erfahrungen aus ihrer Arbeit, erklärt, warum Zusammenreißen keine Lösung ist – und was hilft, wenn Hilfe sich wie ein Tabu anfühlt. Mehr zu Waage e. V.: www.waage-hh.de [http://www.waage-hh.de] Instagram: @waage_ev_essstoerungen [https://www.instagram.com/waage_ev_essstoerungen/]

Jutta ist Curvy Model bei FoxyBrides [https://www.foxybrides.de/] – und hat den Schritt ins Rampenlicht gewagt. In dieser Folge erzählt sie, wie es war, schon als Kind übergewichtig zu sein, welche Erfahrungen sie mit gesellschaftlichem Druck gemacht hat und warum ihr Brautkleid damals ein Kompromiss war. Wir sprechen über Sichtbarkeit, Body-Kommentare im Alltag, liebevolle Kindersprüche – und darüber, wie viel Mut es kostet, sich als übergewichtige Frau auf den Laufsteg zu stellen.

Wie ist es, als curvy Frau in einer Welt zu arbeiten, die klare Vorstellungen von „Schönheit“ hat? Beatrix Schöner ist Visagistin und Gründerin von BE SCHÖNER und spricht darüber, was es bedeutet, sich als übergewichtige Frau sichtbar zu machen, wie schwer der Blick in den Spiegel für manche Kundinnen ist und warum Komplimente manchmal erst mit 60 Jahren kommen. Wir reden über das Weglassen von Filtern, über Selbstkritik – und den Mut, sich so zu zeigen, wie man sich fühlt. Beatrix auf Instagram: @be_schoener [https://www.instagram.com/be_schoener]

In dieser Folge beantworte ich drei ehrliche Fragen: Warum wog mein Koffer doppelt so viel wie bei anderen? Wie war es tatsächlich als übergewichtige Frau in Indien? Wie viel Einfluss hatte mein mentales Übergewicht auf meine Reise? Ich nehme dich mit auf eine Reise voller Eindrücke – und erzähle, was wirklich schwer war. Nicht nur im Gepäck, sondern auch in mir. ➡️ Mehr über meine Erkenntnisse findest du auf Instagram: instagram.com/gingerbutterflycoaching [https://www.instagram.com/gingerbutterflycoaching]

In dieser Folge spreche ich mit Melanie Böhm, Mentorin für Curvy-Yoga und Selbstliebe. Wir reden darüber, warum klassisches Yoga oft nicht zu kurvigen Körpern passt – und wie kleine Anpassungen eine völlig neue Welt eröffnen können. Melanie erzählt, wie eigene Erlebnisse und das Vertrauen ihrer Teilnehmerinnen ihr Verständnis für die Herausforderungen übergewichtiger Menschen verändert haben. Eine inspirierende Reise zu mehr Selbstliebe, Bewegung ohne Scham und echter Achtsamkeit. Wenn du mehr über Melanie erfahren möchtest, findest du sie hier: ▶️ YouTube [https://youtu.be/0jNCuTj0atU?si=zNw5-jSMvX9fRW5B] 🌐 Website [https://yogamitmelli.de/] 📸 Instagram @curvy_yoga_mit_melli [https://www.instagram.com/curvy_yoga_mit_melli?igsh=ZjMyY2Vxc3Mxdmxq]