Rundum Curvy

Mobbing ist kein leichtes Thema und hat viele Facetten. In dieser Folge ist Bianca Kübler wieder zu Gast und wir betrachten das Thema aus einer anderen Perspektive. Wir reden darüber, warum Täter und Betroffene oft ähnliche Muster in sich tragen und wie stark das Gefühl von Wertlosigkeit dabei wirkt. Ein großes Thema ist auch Selbstmobbing. Viele von uns kennen die abwertenden Gedanken über den eigenen Körper oder die eigenen Fähigkeiten. Oft sind sie schmerzhafter als die Angriffe von außen. Mehr über Bianca findest du hier: Website: https://www.biancakuebler.com [https://www.biancakuebler.com] Instagram: @bianca.kuebler [https://www.instagram.com/bianca.kuebler]

Mobbing verletzt nicht nur, es hinterlässt Spuren, die Betroffene ihr Leben lang begleiten. Es hinterlässt tiefe Narben. Gemeinsam mit Miriam mache ich eine Reise in unsere schmerzhaften Erinnerungen. Wir reden auch darüber, wie wichtig Empathie und echtes Hinsehen sind, damit Betroffene sich nicht allein fühlen und neue Stärke finden können. Informationen zur Mental Health First Aid Ausbildung findest du hier: 👉 https://www.mhfa-ersthelfer.de [https://www.mhfa-ersthelfer.de]

Julia Lack ist systemische Beraterin, Familientherapeutin und Multiplikatorin für Menschenwürde und Scham. In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, das wohl jeder übergewichtige Mensch nur zu gut kennt. Wir diskutieren, wie Scham nicht nur aus persönlichen Erfahrungen entsteht, sondern oft auch eine Reaktion auf gesellschaftliche Normen und Erwartungen ist. Über info@julia-lack.de [info@julia-lack.de] kannst du gerne mit Julia Kontakt aufnehmen.

Ich spreche mit Miriam über die Erfahrungen, die wir im Schulsport gemacht haben, und wie schlimm die Bundesjugendspiele für uns waren. Miriam erzählt, wie sie lange dachte, dass Bewegung nur etwas für schlanke Menschen ist. Erst später hat sie gemerkt, dass das nicht stimmt. Wir reden über Leistungsdruck, über frustrierende Erlebnisse beim Hochsprung und Geräteturnen und darüber, was Bewegung heute für uns bedeutet. Mehr über Miriam: Instagram: https://www.instagram.com/riseandshine_va/ [https://www.instagram.com/riseandshine_va/] Website: https://rise-and-shine-va.de/ [https://rise-and-shine-va.de/]

Bianca Kübler war früher Modebloggerin für Frauen ab Größe 44 und unterstützt heute als Coach und Fotografin Frauen mit Übergewicht, die sich nicht mehr verstecken wollen. Wir sprechen über Sichtbarkeit im Alltag, im Beruf und vor der Kamera. Es geht um die Herausforderungen rund um Kleidung, Körperbilder und Umkleidekabinen. Bianca erzählt, warum so viele Frauen erst abnehmen wollen, bevor sie sich zeigen, und was sich verändert, wenn sie beginnen, sich selbst anders wahrzunehmen. Bianca auf Instagram: @bianca.kuebler [https://www.instagram.com/bianca.kuebler] Website: www.biancakuebler.com [https://www.biancakuebler.com]