Scheiß auf deine Kindheit - Der Mutmacherpodcast!

Folge 16 - Wenn du zu lange stark warst

Diese Folge ist anders. Sie ist keine Heldengeschichte. Sie ist die Geschichte einer Frau, die überlebt hat – weil sie keine andere Wahl hatte. „Sabine“ – Name geändert -  wuchs in einem Umfeld auf, in dem Liebe an Bedingungen geknüpft war. Sie lernte früh, still zu sein, nicht aufzufallen, sich anzupassen – in der Hoffnung, irgendwann endlich „richtig“ zu sein. Doch der Preis dafür war hoch: Ein Leben im inneren Rückzug. Ein Körper, der nichts mehr fühlte. Und Beziehungen, die die alten Wunden immer wieder aufrissen. In Folge 16 von „Scheiß auf deine Kindheit – Der Mutmacherpodcast“ erzählt Sabine – unter verstellter Stimme – ihre Geschichte. Sie spricht über Scham, über Gewalt, über die lebenslange Suche nach Zugehörigkeit. Und über den Moment, in dem sie begriffen hat, dass sie nicht falsch ist – sondern verletzt. Diese Folge ist kein leichter Hörmoment. Aber sie ist wichtig. Weil sie zeigt, was passiert, wenn Kinder lernen, sich selbst zu verlassen – und wie Heilung trotzdem möglich wird. Hör rein, wenn du bereit bist, das Schweigen zu brechen. Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen: LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112 [https://www.linkedin.com/in/nicole-v%C3%B6lker-b3625a112?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base_contact_details%3BguqnEktwRWesCHsnBWWwfg%3D%3D] Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79 [https://www.facebook.com/nicole.volker.79] Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) [https://www.instagram.com/nicolevoelker] Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen? Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt [http://www.nicolevoelker.com/kontakt]

Folge 15 - „Ich habe mich selbst im Essen verloren – und durch Hypnose wiedergefunden.“

Manchmal versuchen wir, das Leben zu überleben, indem wir das fühlen vermeiden, was zu groß, zu schmerzhaft, zu nah ist. Michaela Ortmayer kennt diesen Weg. Jahrelang hat sie versucht, den Schmerz in sich zu stillen – mit Essen, mit Kontrolle, mit Stärke. Doch was sie suchte, war nie in der Schokolade, nie auf der Waage, nie im Außen. Was sie suchte, war Verbindung. In dieser Folge von „Scheiß auf deine Kindheit – Der Mutmacherpodcast“ spricht Michaela darüber, wie sie gelernt hat, ihren Körper wieder zu spüren. Wie Hypnose und innere Arbeit ihr halfen, alte Muster zu verstehen –und wie aus Selbstverurteilung langsam Selbstannahme wurde. Diese Folge ist kein Drama. Sie ist eine Einladung. Zum Fühlen. Zum Atmen. Zum Da-Sein. Wenn du dich in deinem Körper manchmal fremd fühlst, wenn du spürst, dass da mehr in dir lebt, als du bislang zugelassen hast,dann ist diese Folge für dich. Hör rein – und e rinnere dich daran, wie sich Leben anfühlt, wenn du dich nicht mehr gegen dich selbst richtest. Michaela zeigt: Heilung ist möglich. Aber sie beginnt dort, wo du dich traust, hinzuschauen. Jetzt reinhören – und erfahren, wie ein neuer Anfang klingt. Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen: LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112 [https://www.linkedin.com/in/nicole-v%C3%B6lker-b3625a112?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base_contact_details%3BguqnEktwRWesCHsnBWWwfg%3D%3D] Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79 [https://www.facebook.com/nicole.volker.79] Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) [https://www.instagram.com/nicolevoelker] Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen? Melde dich gerne unter https://www.nicolevoelker.com/kontakt [http://www.nicolevoelker.com/kontakt]

Folge 14 – Wie sich Sabrina mit 13 aus den Zwängen der Zeugen Jehovas befreite

Was, wenn du mit 13 allein aus einer religiösen Gemeinschaft austrittst – mit nichts als deinem Mut und dem tiefen Wissen: Das ist nicht meine Wahrheit? Was, wenn du mit 15 Mutter wirst, mit 17 verheiratet bist – und mit 19 wieder allein? Was, wenn du lernst als Kind bei körperlicher Gewalt, deinen Körper zu verlassen, um den Schmerz nicht mehr zu spüren – und Jahre später genau über den Körper zurück ins Leben findest? In der neuen Folge spreche ich mit Sabrina Wiegel, Mentorin für Atem- und Körperbewusstsein, über eine Kindheit voller Anpassung, Gewalt, Schweigen und Überleben. Aber vor allem über ihren Weg zurück in die Selbstliebe. Zurück in die Verbindung mit sich selbst. Zurück in ihren Körper. 💥 Es geht um die Kraft, neu zu wählen. Diese Folge ist für dich,wenn du gelernt hast zu schweigen, aber tief in dir wusstest: Das hier ist nicht meine Wahrheit. Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen: LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112 [https://www.linkedin.com/in/nicole-v%C3%B6lker-b3625a112?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base_contact_details%3BguqnEktwRWesCHsnBWWwfg%3D%3D] Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79 [https://www.facebook.com/nicole.volker.79] Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) [https://www.instagram.com/nicolevoelker] Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen? Melde dich gerne unter http://www.nicolevoelker.com/kontakt [http://www.nicolevoelker.com/kontakt]

Folge 13 - Von der Illusion einer glücklichen Kindheit

René Höfinghoff dachte lange, er hätte eine glückliche Kindheit. Keine Gewalt, keine Misshandlung – also alles okay. Oder? In Wahrheit war er gefangen in einem Leben voller Anpassung, People Pleasing und emotionaler Leere – beruflich wie privat. Erst als er alles verlor, begann er sich selbst zu finden. Heute weiß er: Die größte Illusion war nicht seine Kindheit – sondern die Rolle, die er darin übernommen hat. In dieser Folge erzählt René seine Geschichte – radikal ehrlich, tief berührend und unglaublich befreiend. 💥 Wie du erkennst, dass du dich selbst verlierst 💥 Warum Menschen mit narzisstischen Eltern oft narzisstische Partner oder Chefs anziehen 💥 Und wie du dich von alten Mustern lösen und dein wahres Selbst zurückholen kannst Diese Folge ist nichts für nebenbei. Sie ist ein Weckruf. Für dein inneres Kind. Für deine Wahrheit. Für dein echtes Leben. Jetzt reinhören – und erkennen, was du dir selbst wirklich wert bist. Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen: LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112 [https://www.linkedin.com/in/nicole-v%C3%B6lker-b3625a112?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base_contact_details%3BguqnEktwRWesCHsnBWWwfg%3D%3D] Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79 [https://www.facebook.com/nicole.volker.79] Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) [https://www.instagram.com/nicolevoelker] Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen? Melde dich gerne unter http://www.nicolevoelker.com/kontakt [http://www.nicolevoelker.com/kontakt]

Folge 12 - Ich war ein funktionierendes Kind. Aber kein lebendiges.

Was, wenn du gelernt hast, alles richtig zu machen – aber dich trotzdem immer falsch fühlst? Was, wenn du jahrelang „funktioniert“ hast – aber irgendwann merkst, dass du nie wirklich gelebt hast? In dieser Folge spreche ich mit Anke Ames. Sie wuchs in einem Elternhaus auf, das nach außen wie ein Vorzeigemodell wirkte – doch hinter verschlossenen Türen herrschten emotionale Leere, psychische Instabilität und das stille Gefühl, nicht dazuzugehören. Anke war ein braves Mädchen. Still. Angepasst. Verantwortlich. Zu still. Zu brav. Zu früh erwachsen. Mit vier Jahren allein in einer separaten Wohnung. Mit zwölf schon emotionale Stütze ihrer Mutter. Mit siebzehn innerlich resigniert – und doch bereit, ihren Weg zu gehen. Heute spricht sie offen darüber, was passiert, wenn man die eigene Wahrheit jahrelang unterdrückt – und wie man trotzdem zurückfinden kann. Zu sich selbst. Zur Würde. Zur Lebendigkeit. Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Einladung. An dich. An dein inneres Kind. An dein wahres Selbst, das du nie verloren hast – nur vergessen. Hör rein. Und erinnere dich. Gerne kannst du dich auch über die sozialen Medien mit mir vernetzen: LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-völker-b3625a112 [https://www.linkedin.com/in/nicole-v%C3%B6lker-b3625a112?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base_contact_details%3BguqnEktwRWesCHsnBWWwfg%3D%3D] Facebook: https://www.facebook.com/nicole.volker.79 [https://www.facebook.com/nicole.volker.79] Instagram: Nicole Völker (@nicolevoelker) [https://www.instagram.com/nicolevoelker]      Du hast Interesse, Gast in meinem Podcast zu sein und mit deiner Geschichte Mut zu machen? Melde dich gerne unter www.nicolevoelker.com/kontakt [http://www.nicolevoelker.com/kontakt]