Episodios favoritos: 472 ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros

Episodios favoritos: 472 ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros

Durante años hemos idealizado “la sanación” como un estado en el que alcanzamos un nivel superior de consciencia y ya nada nos duele. Para lograrlo, recurrimos a la terapia, cursos, talleres, meditaciones y más. Pero, ¿realmente todas estas herramientas nos ayudan a sanar por completo? ¿Sanar es un camino o un destino? En el episodio favorito de esta semana, recordamos cuando invitamos a la psicoterapeuta Luga Ballesteros para hablar sobre el verdadero significado de sanar, cuándo puede volverse una obsesión y dónde realmente encontramos la felicidad. Quédate con nosotras y comparte el episodio con alguien a quien creas que le puede servir esta información.  Encuentra el episodio con Tere Díaz que menciona Luga aquí [https://open.spotify.com/episode/37L0iE1R0cngwwnmttR5dy?si=CfyJ4ePeTAqkg_9prMZnRw] ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos [https://open.acast.com/networks/617c0d208afe370012ddf146/shows/617c0d208afe370012ddf145/seregalandudas.com/boletos] 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. [https://www.youtube.com/channel/UCq2otJm7A6jGGcGFEks0HVw/join]Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

No te quiero fuera de mi vida, pero me lastimaste | Jueves de Lety & Ash | Episodio 677

¿Qué pasa cuando alguien que amas profundamente te lastima? ¿O cuando eres tú quien, sin querer, termina hiriendo a alguien que no quisiera lastimar jamás? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de uno de los retos más difíciles de cualquier relación: navegar el conflicto cuando no quieres que ese vínculo termine. Compartimos experiencias muy personales sobre la culpa, el perdón, las conversaciones incómodas, la reparación y cómo reconstruir una relación después de una herida. Porque amar a alguien no significa que nunca se vayan a lastimar, sino aprender qué hacer cuando eso pasa. Si alguna vez te has preguntado cómo reparar una amistad, cómo enfrentar un conflicto familiar o cómo seguir adelante después de una decepción con alguien que sigue siendo importante para ti, esperamos que este episodio te haga sentir menos sola o solo. Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon [http://seregalandudas.com/buzon] Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas [https://www.youtube.com/@seregalandudas]  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas.  ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos [https://open.acast.com/networks/617c0d208afe370012ddf146/shows/617c0d208afe370012ddf145/seregalandudas.com/boletos] 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. [https://www.youtube.com/channel/UCq2otJm7A6jGGcGFEks0HVw/join]Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Por qué a los hombres les cuesta pedir ayuda? | Lucas y Pepe de Un Amigo Me Contó | Episodio 676

Por fin trajimos a nuestros amigos favoritos de Chile, Pepe y Lucas de Un Amigo Me Contó nos cuentan qué siente un hombre por dentro y por qué les cuesta tanto pedir ayuda, de esa presión silenciosa de sentir que nunca son suficientes, de la soledad masculina, de cómo construir amistades más profundas y de cómo encontrar un punto medio entre hombres y mujeres sin pelear, sin extremos y desde la empatía. También nos reímos muchísimo, aprendimos muchísimo y salimos con más preguntas que respuestas, de esas que hacen que las conversaciones sigan mucho después de que se acaba el episodio. Si alguna vez te has preguntado cómo podemos entendernos mejor, acompañarnos más y dejar de vernos como bandos, este episodio es para ti. Vamos a estar en Santiago de Chile con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” el 11 de Agosto de 2026. No te lo puedes perder, quedan pocas entradas, consigue las tuyas en https://ticketplus.cl/events/se-puso-rara-la-vida [https://ticketplus.cl/events/se-puso-rara-la-vida]  Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves.  Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete [http://seregalandudas.com/suscribete]  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music.  Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos [https://open.acast.com/networks/617c0d208afe370012ddf146/shows/617c0d208afe370012ddf145/seregalandudas.com/boletos] 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. [https://www.youtube.com/channel/UCq2otJm7A6jGGcGFEks0HVw/join]Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Episodios favoritos: 464. ¿Qué hago con mi corazón roto? | Elvira Sastre

En el episodio favorito de hoy platicamos con Elvira Sastre, poeta y escritora española sobre los temas de los que más nos piden que toquemos: corazones rotos y duelos. ¿El tiempo lo cura todo? ¿Para sanar hay que olvidar? ¿Puedo sacar algo bueno de las pérdidas? Contestamos estas y más dudas y les dimos nuestros tips para transitar el duelo, transformar nuestro dolor y abrir de nuevo nuestro corazón. Nos abrimos en este episodio para contarles cómo hemos vivido nosotras las rupturas del corazón roto, con vivencias muy distintas que nos demuestran que la experiencia de amar y ser amadxs es siempre muy personal.  Quédense con nosotras y si les gustó el episodio no duden en compartirlo con familiares o amistades.  ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos [https://open.acast.com/networks/617c0d208afe370012ddf146/shows/617c0d208afe370012ddf145/seregalandudas.com/boletos] 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. [https://www.youtube.com/channel/UCq2otJm7A6jGGcGFEks0HVw/join]Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Por qué nos sentimos tan solas si tenemos tantos amigos? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 675

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esa sensación de estar siempre "al día" con las personas que queremos, pero sentir que falta algo. ¿Las redes sociales nos hacen creer que estamos más cerca de quienes amamos? ¿Qué pasa cuando dejamos de compartir la cotidianidad y solo nos contamos los titulares? Reflexionamos sobre la importancia de construir intimidad a través de los pequeños momentos: acompañar a una amiga al súper, cocinar juntos, pedir ayuda, hacer planes sin motivo o simplemente estar presentes. También hablamos de lo difícil que es mantener vínculos cuando la adultez, la distancia y el ritmo de vida parecen jugar en contra. Si últimamente te has sentido sola, extrañas conectar más profundo con tus amistades o quieres construir relaciones más cercanas y significativas, este episodio es para ti. Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon [http://seregalandudas.com/buzon] Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas [https://www.youtube.com/@seregalandudas]  —-------- Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional. Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar. ¿Dónde escucharnos? Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷 Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.  Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos [https://open.acast.com/networks/617c0d208afe370012ddf146/shows/617c0d208afe370012ddf145/seregalandudas.com/boletos] 🎟️ –––– Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. [https://www.youtube.com/channel/UCq2otJm7A6jGGcGFEks0HVw/join]Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.