Sanar la vulnerabilidad · Ep. 19

Sanar la vulnerabilidad · Ep. 19

Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se entiende como lenguaje de conciencia, no como predicción. Abordamos procesos internos reales —duelo, sombra y retorno a uno mismo— para comprender, regular y reordenar tu experiencia interna. Sin rituales ni promesas. Solo una voz adulta que acompaña preguntas honestas y movimientos que piden ser mirados. ¿Quieres profundizar en tu proceso o formarte conmigo? 👉 Acompañamiento, sesiones y formación aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎙️ EP. 19 — Sanar la vulnerabilidad Abrirte no es el problema. No saber sostener lo que aparece… sí. Dices algo importante. Te muestras. Y después te recoges. No por falta de interés. Por falta de sostén. En este episodio ves con claridad: – Qué pasa justo después de abrirte – Por qué te proteges sin darte cuenta – Cómo interrumpes el vínculo sin verlo – Y cómo empezar a sostenerte sin cerrarte La vulnerabilidad no te rompe. Te muestra. -------------------------------------------------------------------- 🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto. 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] 📌 Nuevo episodio cada jueves a las 20h (España). Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont [https://podfollow.com/nuriacasademont] 🧡 iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [ https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon] -------------------------------------------------------------------- Siguiente episodio: EP. 20 — Cuando idealizas lo que no ves No todo lo que imaginas… es real. -------------------------------------------------------------------- 🧩 Ejercicio breve Recuerda una situación donde te abriste Observa qué sentiste después Detecta cómo te protegiste Quédate unos segundos ahí, sin corregir Sostén, sin moverte -------------------------------------------------------------------- Si quieres profundizar en este proceso o formarte en Tarot Evolutivo, tienes toda la información en el enlace. 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 📩 Acceso a sesiones y formación → https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont]

Amar sin idealizar · Ep. 18

Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se entiende como lenguaje de conciencia, no como predicción. Abordamos procesos internos reales —duelo, sombra y retorno a uno mismo— para comprender, regular y reordenar tu experiencia interna. Sin rituales ni promesas. Solo una voz adulta que acompaña preguntas honestas y movimientos que piden ser mirados. ¿Quieres profundizar en tu proceso o formarte conmigo? 👉 Acompañamiento, sesiones y formación aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] -------------------------------------------------------------------- 🎙️ Amar sin idealizar - Ep. 18 No te vinculas con la persona. Te vinculas con la idea que construyes de ella. Y desde ahí, todo se distorsiona. En este episodio ves con claridad: – Cómo proyectas sin darte cuenta – Por qué esperas lo que el otro no puede sostener – Qué cambia cuando dejas de idealizar – Y cómo empezar a relacionarte desde lo que hay Amar no es imaginar. Es poder ver. -------------------------------------------------------------------- 🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto. 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] 📌 Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont [https://podfollow.com/nuriacasademont] 🧡 iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [ https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [ https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon] -------------------------------------------------------------------- Siguiente episodio: EP. 19 — Sanar la vulnerabilidad Abrirte no es el problema. No saber sostenerlo… sí. -------------------------------------------------------------------- 🧩 Ejercicio breve Piensa en un vínculo actual Separa lo que ves de lo que interpretas Pregúntate: ¿qué estoy añadiendo? Quédate ahí unos segundos, sin justificar Observa qué cambia -------------------------------------------------------------------- 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 📩 Acceso a sesiones y formación → https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont]

La trampa de la satisfacción · Ep. 17

No todo lo que te calma… te está ayudando. A veces solo estás evitando. Pequeños alivios. Decisiones rápidas. Distracciones que funcionan. Y mientras tanto… lo importante sigue sin tocarse. En este episodio ves con claridad: – Cómo confundes alivio con avance – Qué evitas justo antes de sentirte mejor – Por qué repites lo mismo aunque “hagas cosas” – Y cómo empezar a salir de ese automatismo Aquí el problema no es lo que haces. Es lo que no llegas a sostener. ---------------------------------------------------- 🎓Si quieres profundizar en este trabajo, puedes acceder a la Formación Certificada en Tarot Evolutivo. Formato individual, 1:1. Un recorrido estructurado para comprender procesos internos y desarrollar criterio propio a través del lenguaje simbólico. Duración: – 4 meses · arcanos mayores – 8 meses · formación completa Para personas que quieren ir más allá de lo superficial y aprender a sostener procesos reales. 🔗👉 Infórmate aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont]-------------------------------------------------------------------- 🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto. 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] ☕ Apoyar el proyecto 👉 https://ko-fi/NuriaCasademont [https://ko-fi/NuriaCasademont]--------------------------------------------------------------------Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont 🧡 iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon]--------------------------------------------------------------------📌Siguiente episodio EP. 18 — Amar sin idealizar No te vinculas con la persona. Te vinculas con la idea. Y desde ahí… todo se distorsiona. -------------------------------------------------------------------- 📩 Acceso a formación, recursos y contacto→ 👉https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 💬 Comparte qué has visto al escuchar este episodio --------------------------------------------------------------------🧩 Ejercicio — Detectar la trampa 1. Piensa en un momento reciente donde sentiste alivio rápido 2. Vuelve justo antes de ese momento 3. Pregúntate: ¿qué estaba evitando sentir? 4. Quédate unos segundos ahí, sin moverte 5. Observa qué cambia sin buscar aliviarteNo resuelvas. No tapes. Mira.

Soltar sin huir · Ep. 16

No todo lo que llamas soltar… lo es. A veces no estás cerrando. Estás saliendo rápido. Cortas. Te alejas. Decides. Y sientes alivio. Pero no siempre hay cierre. Lo que no se sostiene… se repite. __________________________________________________________ En este episodio ves la diferencia real entre soltar y evitar: – Cómo detectar si hay claridad o prisa – Qué dejas pendiente cuando sales antes de tiempo – Por qué repites situaciones que creías cerradas – Y cómo empezar a soltar sin interrumpir el proceso Aquí el duelo no es solo pérdida. Es cerrar bien. Sin arrastrar lo que no se terminó de sostener. ____________________________________________________________🧩 Ejercicio — Soltar o huir Piensa en una situación que estás a punto de soltar Pregúntate: ¿hay claridad o prisa? Luego: ¿qué estoy evitando sentir si me voy ahora? No actúes. Quédate unos segundos más Decide después, desde un lugar más claro. Si necesitas salir, sal. Pero no antes de haber visto. _____________________________________________________________Si estás en un punto donde necesitas sostener este proceso con claridad, en el biolink tienes: ◾ Reorientación Interior · Sesión individual Para ordenar lo que estás viendo y decidir con precisión. ◾Acompañamiento Consciente del Duelo Para atravesar cierres sin quedarte bloqueado. ◾ Espacio de Decisión y Sostén Interno Un espacio confidencial y profundo para revisar decisiones, tensiones internas y desgaste sin perder claridad. Puedes reservar directamente desde el calendario.🔗👉https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont ]_____________________________________________________________🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto (tarjeta, Bizum, Paypal) 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] ☕ Apoyar a través de Ko-fi 👉https://ko-fi.com/nuriacasademont [https://ko-fi.com/nuriacasademont] _____________________________________________________________Siguiente episodio:EP. 17 — La trampa de la satisfacción superficialNo todo lo que te calma… te cambia. _____________________________________________________________Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont [https://podfollow.com/nuriacasademont] 🧡 iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [ https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon] _____________________________________________________________📩 Contacto, sesiones y recursos 👉https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 💬 Puedes compartir qué estás viendo en este momento

Autoengaño emocional · Ep. 15

No es que no lo veas. Es que no lo miras del todo. El autoengaño no es mentirte de forma evidente. Es sostener una versión que te permite seguir… sin mover lo que ya sabes. Funciona. Te da estabilidad. Pero tiene un coste. Pierdes claridad. Alargas decisiones. Sostienes vínculos y situaciones que ya no están donde deberían. _____________________________________________________________ 🔹En este episodio vas a ver: – Cómo te estás engañando sin darte cuenta – Qué estás evitando realmente – Por qué te quedas en ese punto intermedio – Y cómo empezar a ver sin romperlo todo Aquí el duelo no es solo pérdida. Es soltar versiones, expectativas y formas de estar que ya no se sostienen. _____________________________________________________________🧩 Ejercicio — Ver sin tapar Si puedes parar un momento: Piensa en una situación que no esté clara del todo Pregúntate: ¿Qué sé aquí que estoy evitando ver? No lo expliques. No actúes Quédate unos segundos con eso No lo resuelvas. Solo deja de taparlo ________________________________________________________Si necesitas sostener esta claridad en lo real, tienes distintas formas de hacerlo: ◾ Reorientación Interior · Sesión individual Para ordenar lo que ahora mismo está confuso. ◾ Acompañamiento Consciente del Duelo Para atravesar cierres y pérdidas sin quedarte bloqueado. ◾ Espacio de Decisión y Sostén Interno Un espacio confidencial y profundo para revisar decisiones, tensiones internas y desgaste sin perder claridad. Puedes reservar directamente desde el calendario. 🔗 Solicita tu sesión aquí https://www.biolink.info/NuriaCasademont [https://www.biolink.info/NuriaCasademont]_____________________________________________________________🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto (tarjeta, Bizum, Paypal) 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] ☕ Apoyar a través de Ko-fi 👉https://ko-fi.com/nuriacasademont [https://ko-fi.com/nuriacasademont]_____________________________________________________________Siguiente episodio: EP. 16 — Soltar sin huir Porque una cosa es soltar desde la claridad…y otra muy distinta es soltar para no sentir. _____________________________________________________________Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont [https://podfollow.com/nuriacasademont] 🧡Escuchar en iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Escuchar en Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon]_____________________________________________________________📩 Contacto, sesiones y recursos → https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 💬 Puedes compartir qué has visto al escuchar este episodio