Estabilidad emocional real · Ep. 22

Estabilidad emocional real · Ep. 22

Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I), formadora en Tarot Evolutivo y Acompañante de procesos de duelo desde la conciencia Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se entiende como lenguaje de conciencia, no como predicción. Abordamos procesos internos reales —duelo, sombra y retorno a uno mismo— para comprender, regular y reordenar tu experiencia interna. Sin rituales ni promesas. Solo una voz adulta que acompaña preguntas honestas y movimientos que piden ser mirados. ¿Quieres profundizar en tu proceso o formarte conmigo? 👉 Acompañamiento, sesiones y formación aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] -------------------------------------------------------------------- 🎙️ EP. 22 — Estabilidad emocional real La estabilidad emocional no es no sentir. Es no romperte cada vez que algo te toca. Muchas personas viven reaccionando: a lo que pasa, a lo que sienten, a lo que temen perder. Y desde ahí, cualquier emoción toma el control. En este episodio vas a comprender: – La diferencia entre controlar una emoción y sostenerla – Por qué reaccionas impulsivamente cuando algo te impacta – Qué significa realmente regularte – Y cómo desarrollar estabilidad sin desconectarte de ti La madurez emocional no consiste en sentir menos. Consiste en no perderte dentro de lo que sientes. -------------------------------------------------------------------- 🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto. 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] 📌 Nuevo episodio cada jueves a las 20h (España). Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont [https://podfollow.com/nuriacasademont] 🧡 iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon] -------------------------------------------------------------------- Siguiente episodio especial: EP. 23 — Rituales: magia o hackeo mental Porque muchas veces no buscas un ritual por espiritualidad. Buscas sentir que controlas algo. -------------------------------------------------------------------- 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 📩 Acceso a sesiones y formación → https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] -------------------------------------------------------------------- 🧩 Ejercicio breve Piensa en una situación que te alteró emocionalmente Observa qué intentaste hacer con esa emoción Pregúntate: ¿estaba sosteniéndola… o intentando escapar de ella? Respira y permanece unos segundos sin reaccionar Observa qué cambia cuando no actúas impulsivamente --------------------------------------------------------------------

Sostener sin absorber · Ep. 21

Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se entiende como lenguaje de conciencia, no como predicción. Abordamos procesos internos reales —duelo, sombra y retorno a uno mismo— para comprender, regular y reordenar tu experiencia interna. Sin rituales ni promesas. Solo una voz adulta que acompaña preguntas honestas y movimientos que piden ser mirados. ¿Quieres profundizar en tu proceso o formarte conmigo? 👉 Acompañamiento, sesiones y formación aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont -------------------------------------------------------------------- 🎙️ EP. 21 — Sostener sin absorber Estar para el otro no es cargar con el otro. Pero cuando no hay límite interno… te mezclas. Sientes más de la cuenta. Te implicas en exceso. Y acabas sosteniendo lo que no te corresponde. En este episodio vas a ver con claridad: – La diferencia entre empatía y absorción – Por qué te desgastas al acompañar – Cómo dejar de cargar con lo que no es tuyo – Y cómo sostener sin perderte en el proceso No todo lo que sientes… te pertenece. Y si no lo distingues, te lo llevas. -------------------------------------------------------------------- 🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto. 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] 📌 Nuevo episodio cada jueves a las 20h (España). Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont [https://podfollow.com/nuriacasademont] 🧡 iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [ https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon] -------------------------------------------------------------------- Siguiente episodio: EP. 22 — Estabilidad emocional real -------------------------------------------------------------------- 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 📩 Acceso a sesiones y formación → https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] --------------------------------------------------------------------

Cuando idealizas lo que no ves · Ep. 20

Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se entiende como lenguaje de conciencia, no como predicción. Abordamos procesos internos reales —duelo, sombra y retorno a uno mismo— para comprender, regular y reordenar tu experiencia interna. Sin rituales ni promesas. Solo una voz adulta que acompaña preguntas honestas y movimientos que piden ser mirados. ¿Quieres profundizar en tu proceso o formarte conmigo? 👉 Acompañamiento, sesiones y formación aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] -------------------------------------------------------------------- 🎙️ EP. 20 — Cuando idealizas lo que no ves Cuando no tienes información… completas. Imaginas. Interpretas. Construyes algo que encaja contigo. Y desde ahí decides. El problema no es pensar. Es dar por real lo que no has visto. En este episodio ves con claridad: – Cómo proyectas en lo desconocido – Por qué te adelantas sin darte cuenta – Qué pasa cuando la realidad no coincide – Y cómo empezar a mirar sin completar No todo lo que sientes… es real. A veces, es una construcción. -------------------------------------------------------------------- 🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto. 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] 📌 Nuevo episodio cada jueves a las 20h (España). Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont [https://podfollow.com/nuriacasademont] 🧡 iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon] -------------------------------------------------------------------- Siguiente episodio: EP. 21 — Sostener sin absorber Estar presente no es cargar con todo. -------------------------------------------------------------------- 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 📩 Acceso a sesiones y formación → https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] -------------------------------------------------------------------- 🧩 Ejercicio breve Elige una situación sin información clara Separa lo que sabes de lo que imaginas Pregúntate: ¿qué estoy añadiendo? Quédate ahí unos segundos Observa sin completar -------------------------------------------------------------------

Sanar la vulnerabilidad · Ep. 19

Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se entiende como lenguaje de conciencia, no como predicción. Abordamos procesos internos reales —duelo, sombra y retorno a uno mismo— para comprender, regular y reordenar tu experiencia interna. Sin rituales ni promesas. Solo una voz adulta que acompaña preguntas honestas y movimientos que piden ser mirados. ¿Quieres profundizar en tu proceso o formarte conmigo? 👉 Acompañamiento, sesiones y formación aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎙️ EP. 19 — Sanar la vulnerabilidad Abrirte no es el problema. No saber sostener lo que aparece… sí. Dices algo importante. Te muestras. Y después te recoges. No por falta de interés. Por falta de sostén. En este episodio ves con claridad: – Qué pasa justo después de abrirte – Por qué te proteges sin darte cuenta – Cómo interrumpes el vínculo sin verlo – Y cómo empezar a sostenerte sin cerrarte La vulnerabilidad no te rompe. Te muestra. -------------------------------------------------------------------- 🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto. 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] 📌 Nuevo episodio cada jueves a las 20h (España). Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont [https://podfollow.com/nuriacasademont] 🧡 iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [ https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon] -------------------------------------------------------------------- Siguiente episodio: EP. 20 — Cuando idealizas lo que no ves No todo lo que imaginas… es real. -------------------------------------------------------------------- 🧩 Ejercicio breve Recuerda una situación donde te abriste Observa qué sentiste después Detecta cómo te protegiste Quédate unos segundos ahí, sin corregir Sostén, sin moverte -------------------------------------------------------------------- Si quieres profundizar en este proceso o formarte en Tarot Evolutivo, tienes toda la información en el enlace. 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 📩 Acceso a sesiones y formación → https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont]

Amar sin idealizar · Ep. 18

Bienvenido/a. Soy Núria Casademont, Coach Transpersonal y Creadora del Método Evolutivo Integrado (M.E.I). Este pódcast es un espacio de reflexión íntima donde lo simbólico se entiende como lenguaje de conciencia, no como predicción. Abordamos procesos internos reales —duelo, sombra y retorno a uno mismo— para comprender, regular y reordenar tu experiencia interna. Sin rituales ni promesas. Solo una voz adulta que acompaña preguntas honestas y movimientos que piden ser mirados. ¿Quieres profundizar en tu proceso o formarte conmigo? 👉 Acompañamiento, sesiones y formación aquí: https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont] -------------------------------------------------------------------- 🎙️ Amar sin idealizar - Ep. 18 No te vinculas con la persona. Te vinculas con la idea que construyes de ella. Y desde ahí, todo se distorsiona. En este episodio ves con claridad: – Cómo proyectas sin darte cuenta – Por qué esperas lo que el otro no puede sostener – Qué cambia cuando dejas de idealizar – Y cómo empezar a relacionarte desde lo que hay Amar no es imaginar. Es poder ver. -------------------------------------------------------------------- 🎯 Y si este contenido te aporta y quieres acompañar también este proyecto, puedes apoyarlo de forma económica como gesto de reconocimiento al valor que recibes. 🤍 Apoyar el proyecto. 👉https://tinyurl.com/apoyar-nuria [https://tinyurl.com/apoyar-nuria] 📌 Disponible en: 🎧 Apple · Spotify · YouTube: https://podfollow.com/nuriacasademont [https://podfollow.com/nuriacasademont] 🧡 iVoox: https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox [ https://tinyurl.com/nuriacasademont-ivoox] 🖤 Amazon: https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon [ https://tinyurl.com/nuriacasademont-amazon] -------------------------------------------------------------------- Siguiente episodio: EP. 19 — Sanar la vulnerabilidad Abrirte no es el problema. No saber sostenerlo… sí. -------------------------------------------------------------------- 🧩 Ejercicio breve Piensa en un vínculo actual Separa lo que ves de lo que interpretas Pregúntate: ¿qué estoy añadiendo? Quédate ahí unos segundos, sin justificar Observa qué cambia -------------------------------------------------------------------- 🔔 Suscríbete para seguir profundizando 📩 Acceso a sesiones y formación → https://biolink.info/NuriaCasademont [https://biolink.info/NuriaCasademont]