The Deep Feminine Podcast

Tässä jaksossa haastattelen upeaa Maria Varon:ia. Hän on mm kolmen lapsen äiti ja estenomi - luononmukaisen kosmetiikan ja kokonaisvaltaisen ihonhoidon ammattilainen. Marian kanssa juteltiin ikääntymisestä ja ikääntyvästä ihosta, sekä mm siitä, miten nainen puhkeaa kukkaan oikeasti vasta myöhemmällä iällä! Tule mukaan kuuntelemaan! 02:30 Tunnen Marian oman kosmetologi taustani kautta, yrittäjyyden alkumetreiltä 03:30 Maria esittelee itsensä 04:10 Marian kirja: Elävä iho 04:45 Maria on tällä hetkellä tuotesuunnittelijana Moi Forest kosmetiikkabrändillä. Sydäntä lähellä on auttaa heitä, joilla ihohaasteita, joihin Moi Forest myös painottuu 05:45 “Metsäpölystä” Maria kertoo Moi Forest tuotteista, esim siitä, miten metsäpöly tutkitusti hoitaa koko kehoa kokonaisvaltaisesti ihon kautta 08:30 Miten tärkeää on se, miten me koemme ihomme ja millainen suhde meillä on ihoon 08:45 Kauneusihanteet, ulkoiset paineet ja näiden aiheuttamat haasteet ihon kanssa 09:40 Naisen ikääntymisen tabu, ikääntyvä iho 10:10 Oman ihon rakastaminen 10:45 Miten ikä voi vaikuttaa siihen miten suhtautuu omaan ihoon/ ulkonäköön - itsensä hyväksyminen 12:00 Sara jakaa miten suurin haaste on ollut hyväksyä kehon ja ihon muutos, etenkin nuorempana auttoi oivallus siitä, että keho/ iho muuttuu päivästä toiseen 13:20 Saran kokemus itsensä hyväksymisestä: Ei absoluuttista, vaan kaikessa on kerroksia 15:50 Läheisten tuki itsensä hyväksymisessä ja omissa kriisipisteissä 17:30 Ikääntymisen mukana tuoma kysymys: Miten tahdon ilmentää itseäni tämän ikäisenä, kun samat meikit ja tyyli ei enää tunnu omalle 19:25 Sara puhuu siitä miten ikä muuttaa sitä, miten näkee itsensä ja miten haastava ja kivulias prosessi itsensä hyväksyminen ja muutoskin voi olla 20:45 Maria: 40v jälkeen kriisi ikääntymisen tuomista muutoksista kehossa ja ihossa. Tarve pysähtymiselle ja sisäänpäin kääntymiselle 23:55 Esivaihdevuosi-ikä kuin käänteinen murrosikä, hyvä pysähtyä tässä murrosvaiheessa. Miten jaksamme ja kukoistamme tästä eteenkinpäin 24:50 Mitkä työkalut voisi auttaa tämän murrosvaiheen ylitse 25:45 Vertaistuen merkitys esivaihdevuosi iässä 28:00 Kehoyhteydestä - miten vahvistaa sitä ihon kautta 31:50 Marian ihonhoitorutiinit 35:20 Elävä iho kirjasta, joka löytyy mm äänikirja palveluista ja kirjastosta 36:00 Moi Forest löytyy mm omasta verkkokaupasta, Ruohonjuuresta, Stockmannista, Sokoksista, Hyvinvoinnin tavaratalosta 36:50 Moi Forestin yksi suosituimmasta tuotteesta on Forest Dust Microbiome Magic Oil ja sen raaka-aineista. Sarjassa utuuteena seerumi 40:00 Marian kyvystä nähdä ihmisiä väreinä ja aistia asioita uudella tasolla. Maria kertoo matkasta uuteen initiaatioon lasten syntymisen jälkeen 44:00 Avoimuus sille, mikä uusi luovuuden taajuus avautuu ikääntymisen myötä 46:00 Marian tekemä chakraluenta ja siitä, miten se yhä kehittyy 51:50 Chakroista 54:50 Marian reflektiota Sarasta ja meidän matkoista 57:40 Nuorempien auttaminen 01:00:00 Mitä naiseus tarkoittaa Marialle? 01:03:40 Mikä on ollut haastavinta naiseudessa? 01:08:00 Mikä on ihaninta naiseudessa? Kiitos haastattelusta Maria! Marian löytää instagramista [https://www.instagram.com/maria__varon?igsh=aHdndjJwYXExMTZz⁠] Chakraluennat ja Elävä Iho - kirja [https://pur-kauppa.fi/tuote/elava-iho-luonnon-kosmetiikka/] Moi Forest [https://www.moiforest.com/⁠] Jakso kuunneltavissa ja katsottavissa tuttuun tapaan Spotifyssa, Youtubessa, Apple Podcasts kanavassa ja Podimossa. Vaatteet & korut: www.bohemiangoddess.com  IG: @bohemiangoddesshop Podcast intro/outro musiikki: Sophie & Raio: Adi Shakti

HUOM: Jakso ei sovi kaikkein herkimmille <3 Keskenmeno kosketti elämämme reilu kuukausi sitten. Tässä jaksossa kerron raa’an rehellisesti ja yksityiskohtaisesti kokemuksestani, ajatuksistani, tunteistani ja oivalluksistani matkatessani ja syvään sukeltaessani surun ja menetyksen lävitse. Jokainen raskaus ja synnytys on initiaatio naiselle. Jokainen näistä muuttaa naista pysyvästi ja transformoi 🦋 Tämä on lopulta tarina siitä, miten pieninkin elämän alku, suru ja menetyksen kokemuskin, voivat tuoda mukanaan suuria oivalluksia ja lahjoja tulevaan 💫🙏🏻 Kiitos pieni ”Ginger” että tulit meitä opettamaan💫 Muista rakas kuuntelija tämän jakson aikana etenkin pitää huolta itsestäsi, oman hermoston säätelystä esim kosketuksen ja hengityksen avulla. Mikäli tunnet suurien tunteiden nousevan pintaan, voit asettaa kädet lempeästi kehollesi tuomaan turvaa samalla hengittäen syvään sisään ja ulos. Tämän jakson shownotes: 03:30 Keskenmenon yleisyys 05:25 Tarinaa alkuraskaudesta, keskenmenosta ja sen jälkeisestä ajasta 07:00 Raskauden jakamisesta ensimmäisen kolmanneksen aikana 07:25 Esikoisen antama nimi vauvalle 08:20 Valmistautumisesta tulevaan ja mahdollisia merkkejä matkan varrelta 22:00 Miten ”oireet” alkoivat 24:30 Keskenmenon toteaminen 35:30 Rationaalisen, tietoisen, loogisen minän ja tuntevan minän välinen keskustelu 38:38 Kuolema opettajana 40:35 Miten näkyvä keskenmeno lopulta alkoi ja jatkui 49:00 Seuraavan aamun kohtaaminen… 54:00 Keskenmenosta jakaminen maailmalle ja mitä en osannut odottaa  57:00 Meidän 3 vuotiaalle jakaminen ja hänen oma prosessi 01:05:45 Surutyön kestosta ja sille antautumisesta sekä aiempi kehotyöskentely voimavarana 01:10:45 Merkityksellisyyden ja tarkoituksen näkeminen tässä kokemuksessa, mitä kuolema tässäkin muodossa opettaa 01:14:30 Alkuraskaudet ovat molemmat nostaneet pintaan ja loistaneet valoa niihin kohtiin, mihin tulisi keskittyä…mitä nämä olivat minulle/meille 01:18:00 Merkitysten/ tarkoituksen näkeminen ja niiden hyöty omassa kokemuksessa + mikä suurempi tarkoitus tästä kokemuksesta minulle on näyttäytynyt 01:26:20 Tarina, siihen takertuminen osa kipua 01:29:00 Spontaani - Kuka olet ilman tarinaa - mini harjoitus  01:35:20 Keskenmenon jälkeen inhimillisenä osana, miten kiinnitin uudella tapaa huomiota ympäristööni 01.38:50: Häpeästä ja syllisyydestä - Keskenmeno ei ole häpeä eikä sinun syy Jakso kuunneltavissa ja katsottavissa tuttuun tapaan Spotifyssa, Youtubessa, Apple Podcasts kanavassa ja Podimossa ✨ Vaatteet & korut: www.bohemiangoddess.com  IG: @bohemiangoddesshop Podcast intro/outro musiikki: Sophie & Raio: Adi Shakti

Tässä uusimmassa jaksossa vieraanani on fyysikko, kirjailija ja yrittäjä Johanna Blomqvist. Minua kiehtoi etenkin se, miten hän on yhdistänyt tieteen ja henkisyyden. Kosketamme jaksossa eksistentiaalia syviä kysymyksiä ja veden voimaa. Kurkkaa alta tämän mielenkiintoisen jakson kohokohdat! Shownotes: 2:00: Johannan taustasta ja miten Johanna on yhdistänyt tieteen ja henkisyyden. 4:00: Miten kiinnostus energiahoitoihin ja energiaan sai alkunsa. 5:20: Johanna kolmesta kirjasta ja omasta polusta josta kirjat ovat nousseet: Kvanttifysiikasta energiahoitoihin, Hypertodellisuus 2020, Veden Mysteeri 2023 8:20: Johanna energiahoidoista ja reikistä. 9:30: Mitä energia on Johannan sanoin? 13:30: Mistä energia tulee tai kenen energia on? 15:30: Miksi ihmiset tulevat energiahoitoon? 18:00: Puhummeko kenties yleisesti yhdestä ja samasta energiasta? 20:00: Oman kokemuksen voima ja se miten vähän me lopulta tiedetään. 26:30: Eksistentiaaliset pohdinnat, miksi olemme täällä, mikä meidän ja elämän tarkoitus on? 32:00: Sen sijaan että esitämme kysymyksiä todellisuudesta ulkopuolellemme, tulisikin kääntää kysymykset sisäänpäin, ja syvällisesti tutustua itseen. Kuka minä olen? 32:15: Kun kysymys kääntyi itseen, löytyi kiinnostus myös veteen, koska olemme niin isolta osalta vettä. 36:30 Saran reflektiota… 40:10: Miten vastaukset nykyään nousevat sisältä. 41:00: Saran avaus vedestä, miten elämä on lähtenyt alkumerestä… 42:30: Miten vesi on aina ollut, mm eri kulttuureissa maailmansyntytarinoissa on aina vesi läsnä, esim myös Kalevala 44:30: Miten vesi on johdattanut Johannaa + tarina meduusoista 46:45: Miten vesi johdatti ihan uudella tapaa yhteyteen, elämän virtaukseen, tunteisiin, naiseuteen ja miten vesi yhdistetäään feminiiniin. 49:00: Sara jako lähdevedestä ja kysymys vedenlaaduista 50:30: Vesi tutkimuksista; EZ vesi, lähdevesi, elävää vettä, virtaava vesi. Miksi meidän elimistö pystyy vastaanottamaan tietynlaista vettä paremmin? 52:20: Miten ajatuksilla ja tunteilla on vaikutus veteen 52:45: Johannan neuvo vedenlaadun parantamiseen, jonka kaikki voivat tehdä. 53:15: Sillä on väliä mitä me juodaan. 54:30: Johannan juomavesirutiinit? 56:15: Johannan jakaminen siitä mikä on hyväksi itselle laajenee myös isommin ympärillämme. Emme ole erillisiä, vaan yhtä. Yksilön mahdollisuus vaikutttaa. 01:00:00: Mitä naiseus Johannalle tarkoittaa? 01:03:00: Mikä on ollut haastavinta naiseudessa? 01:04:40: Mikä on ollut ihaninta naiseudessa? 01:05:00: Johanna jakaa lopuksi siitä, miten kokee olevansa parhaillaan virtauksessa. Johannasta lisää: www.johannablomqvist.fi Jakso kuunneltavissa ja katsottavissa myös:⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtubesta ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Podimosta⁠⁠⁠⁠⁠ Tutustu lisäksi: IG: ⁠⁠⁠@deepfemininepodcast⁠⁠⁠ IG: ⁠⁠⁠@saraadolfsen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.saraadolfsen.com⁠⁠⁠ Vaatteet & korut: ⁠⁠⁠www.bohemiangoddess.com ⁠⁠⁠/ IG: ⁠⁠⁠@bohemiangoddesshop⁠⁠⁠ Podcast intro/outro musiikki: Sophie & Raio: Adi Shakti

Tässä jaksossa makuuhuoneessani kanssani, livenä Balilta, vieraana ihana Anastasia Divin, aiemmalta nimeltään Jennika Saarela. Sain kunnian jutella Anastasian kanssa juurikin tässä nimen muutoksen ja transformaation taitteessa, omanlaisessa keskeneräisessä ja raa'n rehellisessä tilassa, kuten hän itse sen muotoili. Kiitos!Kuuntele huikean inspiroiva jakso! Shownotes: 4:25: Ei tarvitse olla valmis tai jonkinlainen - voi olla autenttisesti juuri se kuka hetkessä on ja tutkia tätä suurella mielenkiinnolla! Kuka minä olen nyt?! 5:45: Ensi kertaa Balilla ja mitä Bali on Anastasialle tarjonnut 9:45: Läsnäolo tuo sen, mitä meidän kuuluu kohdata, Anastasin neuvo: "vaalikaa sitä". 11:25: Feminiini liikkuu ja virtaa läsnäolon tilasta ja Bali tarjoilee meille nimenomaa mahdollisuuden tutkia meidän feminiiniä ydintä ja ydinolemusta 13:15: Suomen energia ja maaperä on hyvin erilainen ja siksi esim Balilla on paljon helpompaa pysyä ja antautua feminiinille virralle 19:00: Kuka on Anastasia? Anastasia kertoo vesipaastosta Balin viidakossa ja miten hän sai tiedon uudesta nimestään ja nyt tutustuu itsekin siihen, kuka Anastasia on. "Olo on kuin vastasyntynyt vauva". 25:00: Syklinen nainen: Lupa olla ainaisesti muuttuva. Kyse pelkästään siitä: Mitä sinä sallit itsellesi? 26:30: Pelko tuoda todellinen itsemme näkyväski 28:00: Haavoittuvuus, autenttisuus voi tuoda meidät yhteyteen 30:00: Jokainen nainen joka kuuntelee tätä: on illuusiossa. Et ole ytimessäsi. Et vielä tunne tai täysin omaa ydintäsi. Kukaan meistä ei tiedä. Salli itsellesi mahdollisuus tutkia ja kyseenalaistaa jotta saat olla lähempänä itseäsi. 32:00: Mitä minulle on viime aikoina peilattu, mitä tuodaan nenän eteen? Pysähdy ja reflektoi, mikä teema toistuu. Ei ole kiire. Anna läsnäoloa ja aikaa. Luota että olet oikeassa kohdassa. 33:30: Sara kysyy: Syklinen nainen, mitä tämä tarkoittaa Anastasialle? Miten tästä on tullut elämän tehtäväsi? 41:15: Naiseus saa olla kaikkea! 42:00: Elämän yksinkertaisuus 44:30: Sara kysyy: Miten tämä muutos tulee muuttamaan työtäsi vai tuleeko? 50:00: Sitoutunut syvästi omaan missioon 51:45: Sara kysyy: Mikä Anastasian mission on? 52:30: Yksinkertaisuudesta lisää: Sallitko itsellesi sen? 54:00 Miten lähteä liikkeelle syklisen naiseuden polulle? 59:00: Seksuaalisuus ja yhteys pimppiin osa syklistä naiseutta. Tässä on meidän luomisvoima. 01:00: Jos kehon kuuntelu ei tunnu helpolta. Kaikkein tärkein on pysähtyä. 01:03:00: Sara kysyy: Mitä naiseus sinulle tarkoittaa? 01:03:30: Mikä on ollut haastavinta naiseudessa? 01:03:00: Mikä on ihaninta naiseudessa? 01:11:11: Lopuksi: Salli yhteyden itseesi olla yksinkertainen Mistä löydät Anastasian:@anastasiadivinjennikasalmela.fi Jakso kuunneltavissa ja katsottavissa myös:⁠⁠ ⁠⁠⁠Youtubesta ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Podimosta⁠⁠⁠⁠⁠ Tutustu lisäksi: IG: ⁠⁠⁠@deepfemininepodcast⁠⁠⁠ IG: ⁠⁠⁠@saraadolfsen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.saraadolfsen.com⁠⁠⁠ Vaatteet & korut: ⁠⁠⁠www.bohemiangoddess.com ⁠⁠⁠/ IG: ⁠⁠⁠@bohemiangoddesshop⁠⁠⁠ Podcast intro/outro musiikki: Sophie & Raio: Adi Shakti

Tässä jaksossa vieraanani on ihana Meri Mort! Merin kanssa sukellettiin ihmiselämän todellisuuden moninaisiin tasoihin, aina mystiikan ja magian maailmaan saakka. Meri on juuri julkaissut uuden kirjan nimeltä: Pohjolan Lumo! Maagisia kuunteluhetkiä! Shownotes: 2:51: Mistä tunnemme... 6:00: Näkyväksi tulemisesta 7:15: Merin työstä naisten parissa ja miten Merin tie johti joogaan + mitä kaikkea se toi Merin elämään 10:20: Merin nuoruudesta, goottiudesta ja yhteydestä dark feminine aspektiin 11:45: Saran jako ensimmäisestä muistosta jumalattarista 13:00: Merin taidetaustasta ja miten se näkyy Merin työssä 15:00: Aktivismiudesta 15.25: Millä Meri elää? 16:00: Viusaalisuudesta ja luomisesta 16:35: Etiäiset ja sen juuret Suomalaisesta kansanperinteessä 17:45: Magian taajuudesta 20:00: Vanhat viisaat naiset... 21:25: "Helmiä tulee kun niitä ei odotella" - eli ei pakottamalla 22:20: Pehmeä salliva todistajuus - portti "toisiin tiloihin" 24:00: Kirjojen kirjoittamisesta ja "tutkijan työstä" 25:45: Merin ajatuksia tuonpuoleisesta, henkisyydestä ja miten henkisyyskin saa olla muuttuvaa 27:50: Meri jakaa toiveesta, että kaikki lähtisivät omalle tutkimusmatkalle löytääkseen oman henkisyyden ja saisivat kokea olevansa osa jotain suurempaa ja että on kannateltu <3 29:30: Siitä että voimme oikeasti valita itsellemme sen, mikä oikealle tuntuu 30:00: Millaisia muutoksia äitiys on tuonut tähän? Merin jako siitä mitä hän luuli äitiyden olevan ja millainen äiti hän oikeasti on 31:35: Keskustelu-aiheista 4v lapsen kanssa, kuolemasta, tontuista, keijuista, peikoista, metsän hengistä... 33:40: Meri kysyy Saralta animistista kokemuksista oman lapsen kanssa 35:50: Meri lastenkirjoista ja leikkisyydestä 38:00: Juurevuus äitiydessä 39:15: Uuden ajan aktivismista ja aktivistin arkkityypistä 44:45: Sara jakaa oman sisäisen aktivistin omistamisesta 46:30: Feministi - sana käsitteenä 47:00: Arkkityypit ja niissä kaikissa oleva varjopuoli 50:00: Miten varjossa on aina myös lahja - varjotyöskentelystä 53:50: Meri: "Mudassa oleminen voi olla tosi herkullista" 55:00: Sara jakaa miten hän inspiroituu ihmisistä, jotka tekee asioita omalla tavallaan ja mihin oma energia välittyy 56:00: Meri: Itä-Suomen luonto sielunmaailmana ja se osana hänen joogaopettajakoulutusta + koulutuksen ominaisuuksista 58:40: Meri kysyy Saralta: mikä hänen lempiasia luonnossa on? Sara jakaa hetkistä metsässä oman äidin kanssa... 1:02:30: Merin uudesta kirjasta: Pohjolan lumo 1:04:30: Kenelle kirja on suunnattu ja mitä kirja sisältää? 1:06:15: Kirja on nyt julkaistu ja sitä saa mm www.merimort.com sivulta 1:06:35: Kirjaan on myös tehty siihen sopiva korttipakka, joka toimii yhdessä ja erillisenä kirjasta 1:08:10: Meri nostaa meille kortin loppuvuodelle, toisesta: Viili Voima korttipakasta 1:12:07: Mitä naiseus tarkoittaa Merille? 1:13:15: Mikä on ollut haastavinta naiseudessa? 1:17:35: Mitä Meri vielä lopuksi tahtoo meitä kannustaa: Sisäisen liekin villiä talven sisällä palavaa roihua! 1:19:50: Mistä Merin löytää: www.merimort.com [https://merimort.com] / kuukirje IG: @merimort Jakso kuunneltavissa ja katsottavissa myös:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Youtubessa⁠⁠⁠⁠ [https://youtu.be/-qKNNswUoYw] ⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://podcastsconnect.apple.com/login?targetUrl=%2F&authResult=FAILED] ⁠⁠⁠⁠Podimosta⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://studio.podimo.com/podcast/6be757eb-f256-4aa3-bbff-13f8b04cd6a1/episodes/bfb6cdb3-3445-4224-9a97-3c5119c6bf7b] Tutustu lisäksi: IG: ⁠⁠⁠⁠@deepfemininepodcast⁠⁠⁠⁠ [https://instagram.com/deepfemininepodcast?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==] IG: ⁠⁠⁠⁠@saraadolfsen⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/saraadolfsen/] ⁠⁠⁠⁠www.saraadolfsen.com⁠⁠⁠⁠ [https://saraadolfsen.com/] Vaatteet & korut: ⁠⁠⁠⁠www.bohemiangoddess.com ⁠⁠⁠⁠ [https://bohemiangoddess.com/]/ IG: ⁠⁠⁠⁠@bohemiangoddesshop⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/bohemiangoddessshop] Podcast intro/outro musiikki: Sophie & Raio: Adi Shakti