The INsightful Self

Podcast de Michael Hockstein

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Acerca de The INsightful Self

Learn about meditation and mindfulness! Learn how to bring practical skills from formal meditation with you into your daily life challenges and joys :)

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22 episodios

Day 7 of the 7 Day Gratitude Journey - Self

This might be the most challenging day of the whole Gratitude Journey - We will find thanks for ourselves and all we are capable (and incapable) of <3

30 de abr de 2021 - 17 min

Day 6 of the 7 Day Gratitude Journey - Challenges

Let's reduce our fear of difficulty and challenges by noticing the value of challenges in our lives.

30 de abr de 2021 - 13 min

Day 5 of the 7 Day Gratitude Journey - Death

Expand your perspective and Remind yourself of what is truly important <3

29 de abr de 2021 - 17 min

Day 4 of the 7 Day Gratitude Journey - People

Remember those who have touched your life. Acknowledge the people who have helped you along your path. Who has helped you in times of need. Who is there for you to share in your joys.

29 de abr de 2021 - 15 min

Day 3 of the 7 Day Gratitude Journey - Remember

Find a time in your past that you are grateful for and let's bring it fully into our present experience :)

29 de abr de 2021 - 17 min

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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