Un Propósito con Kiko Martin

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Júlia. Ella es una chica de 20 años que nos cuenta su experiencia con el TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria). Era nadadora de alto rendimiento, y las críticas hacia su físico por parte de los entrenadores, le hizo tener un TCA y dejar la natación. Esto, sumado a los abusos que también recibió cuando era pequeña, hizo que acabase con TCA, ansiedad y depresión. En este episodio hablamos de la dureza detrás del TCA y su prevención, las enfermedades mentales, las expectativas, la incomprensión, soledad, superación, inteligencia emocional... 00:00 Avance 01:26 Introducción 03:00 Cómo empezó todo 07:36 De pequeña se metían conmigo por mi físico 09:48 La sociedad te juzga y comenta sobre ti 12:49 Yo me he sentido muy culpable por mentir a mis padres 15:35 No era yo, era mi enfermedad 17:19 Lo más difícil es la soledad y la incomprensión 20:41 Para mí, la Navidad y el verano eran los peores momentos del año 24:16 A mí las redes me hicieron mucho daño 28:41 Los entrenadores me regañaban y me despreciaban por mi físico 31:31 Me empezaron a quitar la comida y la bebida 34:54 Me fui a vivir sola con 16 años 37:02 Mis padres se empezaron a dar cuenta 39:44 A día de hoy sigo pasando por muchos duelos 40:59 Me convertí en un monstruo, lo veía todo negro 44:25 Tienes una voz en tu cabeza que te juzga constantemente 49:12 Algo que a mí me ha ayudado mucho 52:39 Yo no tenía ganas de vivir 55:14 Veía mi cuerpo distorsionado en el espejo 58:21 La importancia de como te hablas a ti 59:56 El TCA me ha enseñado a disfrutar de las pequeñas cosas 01:02:03 He tenido muchas recaídas 01:06:35 Estuve ingresada en un centro 01:07:13 Tener recaídas es normal, la vida no es lineal 01:08:35 Mi consejo si estás pasando por un TCA 01:14:57 La importancia de expresar tu emociones 01:17:27 Pide ayuda y rodéate de personas que te entiendan 01:19:17 Los comentarios más duros de escuchar 01:21:39 Me ha dejado secuelas físicas y psicológicas 01:23:41 No quieres dejar de vivir, quieres dejar de sufrir 01:25:17 Mi consejo si has perdido la esperanza 01:28:13 Como llevo el TCA, la ansiedad y la depresión a día de hoy 01:32:28 Mi consejo para los seres queridos de esa persona 01:35:05 El TCA va mucho más allá de la comida 01:36:35 Todos los días te ponen tu problema sobre la mesa 01:37:54 Las 3 preguntas 01:44:02 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Zuhaitz Gurrutxaga. Empezó a ser un futbolista profesional desde muy joven y eso le llevó a pasar por situaciones muy complicadas como ansiedad, depresión y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). Zuhaitz tuvo todo lo que la sociedad considera éxito y felicidad y aun así no quería ni salir de la cama. En este episodio hablamos de la importancia de la salud mental, el TOC, el humor, la comedia, la presión, las expectativas, la ansiedad, la depresión, la fama, la felicidad y el éxito entre otras muchas cosas. 00:00 Avance 01:10 Introducción 02:22 Fui futbolista profesional durante 15 años 03:11 Mi infancia en el País Vasco (Euskadi) 05:43 Mis inicios como futbolista 06:11 Con 15 años fui a la selección española 07:05 Prefería no jugar por miedo a no cumplir las expectativas 10:40 Acabé teniendo ansiedad, depresión y TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) 11:40 Cuando todo empezó... 14:25 Ahora soy cómico y monologuista 16:20 Tengo TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) 21:46 La anécdota antes de grabar y el perfeccionismo en el TOC 24:06 El momento en el que todo estalló 26:23 El momento en el que caí en depresión 27:38 El primer ataque de ansiedad 30:07 Fuimos subcampeones de liga y yo tenía depresión 32:50 Yo me lavaba las manos 30 veces al día 34:25 Te conviertes en un gran actor para esconderlo 39:20 Tenía que hacerlo todo 5 veces 42:17 Tienes constantes pensamientos de peligro 50:01 La información de nuestro cerebro con TOC no es real 52:05 Compulsión durante el episodio 53:56 Tener TOC siendo presentador de un programa y cómico 56:35 El TOC de contaminación y limpieza 58:18 No podía mantener relaciones por el TOC 01:01:38 El momento en el que sentí que mi vida se acababa 01:07:32 Lo que más me ha ayudado con el TOC 01:09:56 La importancia de no sentirte solo 01:13:58 Antes no había ni psicólogos en los clubes de fútbol 01:16:11 Todos tenemos problemas mentales 01:20:24 Tener todo para ser feliz, y no serlo 01:23:09 Cómo estoy a día de hoy con el TOC 01:25:10 Las cosas que más me han hecho sufrir 01:26:56 A mí el humor me ha salvado la vida 01:31:08 Lo que significa felicidad y el éxito para mí 01:33:52 Mi consejo para una persona con TOC 01:38:07 Mi consejo para los seres queridos de una persona con TOC 01:40:09 Las 3 preguntas 01:45:25 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Sheyla. Ella es una chica que ha pasado toda su vida luchando para que le diagnosticasen un problema cardíaco y acabó pasando por una enfermedad experimental para sobrevivir. Ha pasado la mayor parte de su vida en riesgo de muerte súbita, se ha llegado a desmayar 36 veces en un día y ha estado dos veces clínicamente muerta; un total de 7 minutos. En este episodio hablamos de sus experiencias cercanas a la muerte, problemas cardíacos, la sanidad, la enfermedad crónica, la incomprensión, la incertidumbre, soledad, espiritualidad, sueños, desarrollo personal, inteligencia emocional... y muchas cosas más. 00:00 Avance 01:44 Introducción 03:08 Como empezó todo 06:25 Pasaba por hasta 36 desmayos cada día 08:25 Los médicos no me hacían caso 10:19 Se me paraba el corazón 8 segundos entre latidos 13:34 Cada día era un sufrimiento eterno 15:45 La prueba de la mesa basculante 18:30 Toda una vida en riesgo de muerte súbita 20:54 Me hicieron una operación cardíaca experimental 23:04 Cómo vivía desmayarme 36 veces en 24 horas 24:44 Mi perro me salvaba la vida 27:13 Me desmayaba hasta estudiando para un examen 29:00 Lo que sentía al desmayarme 30:43 Me desmayaba por la calle y me ha pasado de todo 35:36 Me sentía sola y me tachaban de mentirosa 39:17 La situación traumática que cambió todo 42:12 La primera muerte clínica 45:22 Mi primera experiencia cercana a la muerte (ECM) 49:27 Soñé con el velatorio de mi abuela 9 años antes 51:20 Descubrí una infidelidad gracias a un sueño 52:57 Yo sentí cuando mi abuela falleció 53:46 Hablé con mi abuela en la ECM 58:08 Desperté de la muerte clínica 59:37 Me quedé viuda a los 29 años 01:10:28 Conocí a otra persona donde me salvaron la vida 01:13:34 La segunda muerte clínica 01:15:21 Gané la reclamación contra una cardióloga 01:17:32 Me hicieron una operación cardíaca experimental 01:19:12 El ángel que me salvó la vida 01:23:40 Estudié mi carrera en la UCI 01:28:34 Me despidieron porque me dio una parada cardíaca 01:31:44 Cómo vivía sabiendo que me moría 01:33:41 El Universo siempre te cubre las espaldas 01:37:58 Mi consejo para una persona enferma 01:41:21 Lo que vi en la operación experimental de corazón 01:44:12 Solamente puedes conectar los puntos mirando hacia atrás 01:49:28 ¿Porqué le tenemos tanto miedo a la muerte? 01:50:49 Mi perro ha sido quien más me ha enseñado a vivir 01:52:16 Tus pensamientos crean tu realidad 01:54:50 Si tienes salud, eres millonario 01:57:36 El dolor viene a enseñarte 02:00:10 La importancia de pedir ayuda 02:01:05 Mi traumática experiencia en Costa Rica 02:02:49 Las bendiciones disfrazadas 02:05:15 Estar viva me suponía un problema muy grande 02:06:30 Palabras clave 02:07:07 La Biblia es un libro metafísico 02:11:15 Lo que entendí al morir 02:12:25 La importancia de escucharte 02:16:32 Más palabras clave 02:22:24 Las 3 preguntas 02:26:44 Somos un todo 02:30:42 Las 3 preguntas y la importancia de meditar 02:34:10 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Maruzzella. Ella es una madre que perdió a su hijo con 17 años tras ser diagnosticado con un tumor cerebral poco después de cumplir los 16 años. Nos cuenta su historia y la de su hijo, con todas sus dificultades y también, los buenos momentos que pasaron juntos. Tras fallecer su hijo, creó una asociación para que el restro de padres e hijos pudieran econtrarse en el hospital lo que ella y su hijo no pudieron. 00:00 Avance 01:24 Introducción 02:28 Pasé por un duelo perinatal 03:49 La infancia de mi hijo 05:02 Él tenía TDAH 08:25 Los primeros síntomas del cáncer 12:10 La llegada a Urgencias 13:11 "Su hijo tiene un tumor cerebral" 16:15 El ingreso en el hospital 22:13 De los tumores más agresivos y sin operación 27:11 El primer día de quimioterapia 27:28 La fotografía le salvó 30:30 Estábamos días enteros de quimio 32:13 Sacábamos todo lo bueno que podíamos 33:37 Mi hijo era un niño de 16 años muy fuerte 34:37 Paraba la quimio y volvía el cáncer 36:28 "A vivir la vida" 37:24 Ingresados en verano con 16 años 41:13 Él no podía ir al instituto por el cáncer 43:29 Me arrepiento de muchas cosas 52:00 El tumor cerebral afecta a otras muchas cosas 52:58 Un adolescente ingresado con adultos 55:19 Sus amigos del hospital iban falleciendo 56:55 Empecé a entretener a los pacientes 58:42 Sacar lo bueno de lo malo 59:52 Ves las carencias de los hospitales 01:02:06 Una amistad incondicional 01:03:31 Fue algo repentino 01:04:58 Le hicieron un trasplante 01:06:50 La despedida 01:08:02 Su última cena 01:10:57 La entrada en la UCI 01:11:55 Tuve que tomar una decisión 01:12:53 Los últimos momentos 01:14:32 Hay abrazos que no se te olvidan 01:16:31 Dejé la urna y fui al hospital 01:18:43 Mi vida después de que se fue 01:20:08 ¿Qué significa la asociación relevosxlavida? 01:22:15 Lucho para que otros tengan lo que nosotros no tuvimos 01:27:24 Los chicos y chicas adolescentes con cáncer 01:28:50 Lo que ellos me han enseñado 01:31:58 ¿Cuáles son sus preocupaciones? 01:35:35 ¿Qué consejo le darías a esos padres? 01:37:13 ¿Porqué a mí? 01:38:05 A día de hoy, no acepto que mi hijo no está 01:41:21 Sé que está, yo siento a mi hijo 01:46:21 Las 3 preguntas 01:49:31 Tengo que cumplir mi objetivo 01:51:05 Final

En este episodio tenemos a una persona muy especial, Julio Martínez. Julio es una persona que ha pasado por 6 años de abusos cuando era niño, tuvo adicción al juego y estuvo a punto de quitarse la vida. Además, a día de hoy, es el presidente de una asociación para ayudar contra el juego patológico y otras adicciones sin sustancias. En este episodio tratamos los abusos, las adicciones, el miedo al rechazo, las enfermedades mentales, el autoconocimiento, desarrollo personal, traumas, soledad... y muchas cosas más. 00:00 Avance 01:49 Introducción 02:54 Soy un adicto recuperado 03:21 El día que me descubrieron 06:41 Cómo empezó mi ludopatía 14:14 Con 14 años ya me hice adicto 16:47 Sufrí abusos con 6 años 18:47 Me hicieron bullying en el colegio 19:56 En mi casa el juego estaba normalizado 21:34 Ha sido un proceso complicado 22:12 Fueron muchos años de abusos 25:26 Usaba la religión para acercarse a mí 27:10 Cómo cesaron los abusos 27:52 Después yo se lo hice a otros niños 31:10 No lo conté por no hacer sufrir a mi familia 35:26 El miedo al rechazo por mi familia 36:07 Intenté quitarme la vida 40:19 En mi juventud fui muy prepotente y orgulloso 44:37 Maltraté psicológicamente a mi pareja 48:40 La importancia de la comunicación 50:52 Las adicciones no tóxicas 52:52 Mi enfermedad me va a acompañar toda la vida 53:34 Me inventaba de todo, no tenía sentimientos 54:39 Mi mente me pone a prueba constantemente 56:09 Las adicciones sin sustancias 57:11 Me di cuenta de que era homosexual 58:31 Me sacaron del armario a mí 01:01:02 Admitir que tenía una adicción 01:04:00 Tenía que hacerlo por mi, no por los demás 01:05:37 Los rascas y la lotería 01:06:56 Me he encontrado 300€ en monedas 01:08:17 Me gasté mucho dinero en un juego de móvil 01:09:39 Las nuevas tecnologías lo hacen más difícil 01:12:40 Es una enfermedad mental 01:14:26 El juego está normalizado 01:15:39 La importancia de conocerse 01:16:40 La adicción al móvil y los videojuegos 01:20:54 La importancia de no juzgar 01:21:59 Las historias más impactantes 01:24:39 Hemos tenido jueces, futbolistas... 01:25:41 ¿Eres más feliz que antes de ser adicto? 01:27:39 Mi relación es mejor gracias a ello 01:29:13 Palabras clave 01:30:50 ¿Cuánto dinero me he gastado en el juego? 01:32:43 Cada persona es un mundo 01:34:16 Más palabras clave 01:42:34 Las 3 preguntas 01:47:07 Final