Update 1% of Myself

Podcast de hitomi maruo

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Historias personales y conversaciones

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Acerca de Update 1% of Myself

Hi everyone! My name is Hitomi. In this podcast, I would like to share tips and stories that will lead to a little 1% improvement for you :)

Todos los episodios

12 episodios

How to Pack Light for Travel

Here are some tips to travel with light :)

17 de ene de 2023 - 3 min

CBD Could Help Anxiety & Mood?

2022 study from the US found that there may be a few good reasons for its popularity: it could improve anxiety, as well as mood and sleep.

14 de ene de 2023 - 3 min

Stop being a 'perfectionist' and become a 'properist.

Today I'm gonna talk about "Stop being a 'perfectionist' and become a 'properist." Today's quote is from a book by my favorit an economic commentator.

13 de ene de 2023 - 6 min

Plant Trees by Searching the Web with Ecosia

Ecosia🌱https://info.ecosia.org/what

11 de ene de 2023 - 3 min

Sit Less, Move More, Live Longer, Says Study

one study from 2022 has some simple advice to share that we might be able to use in 2023: sit less, move more.

10 de ene de 2023 - 3 min

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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