Imagen de portada del programa Varför i helvete

Varför i helvete

Podcast de Sara Haddad

sueco

Negocios

Empieza 7 días de prueba

$99 / mes después de la prueba.Cancela cuando quieras.

  • 20 horas de audiolibros al mes
  • Podcasts solo en Podimo
  • Podcast gratuitos
Prueba gratis

Acerca de Varför i helvete

I denna podd kommer Sara gå in på alla möjliga ämnen man kan tänka sig, på ett ärligt och obekvämt privat sätt.Varför i helvete prata om sex, relationer och bekymmer om de jobbigaste, mest smärtsamma och sjuka detaljerna utelämnas?Här finns inget fint filter som förskönar verkligheten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos los episodios

26 episodios

episode Fresh start effekten artwork

Fresh start effekten

Japp, det finns många psykologisk förklaringar till varför det är så stimulerande och skönt med en ”nystart”. Vi skjuter upp saker konstant i vår vardag, många gånger sker det omedvetet och automatiskt. Som tur finns det många knep och genvägar som vi kan använda oss utav. Fresh start effekten ger oss en kick i hjärnan så vi för en gång skull byter ut våra gamla vanor till nya bättre vanor. Det händer faktiskt något psykologiskt när en ny vecka, månad eller ett nytt år börjar. Helt plötsligt tar vi tag i saker som vi vanligtvis skjuter upp. I detta avsnitt förklarar Sara hur vi kan aktivera vårt egna belöningssystem och hur man kan hacka sin egna hjärna för att nå sin fulla potential! Den stora frågan är: HUR I HELVETE kan vi utnyttja den magiska effekten för att nå våra drömmar och mål? Instagram: @varforihelvete & @sarahaaddad Mejl: varforpodden@hotmail.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

12 de ene de 2022 - 34 min
episode Omedvetet olycklig? Bli kär i ditt liv artwork

Omedvetet olycklig? Bli kär i ditt liv

Är du omedvetet olycklig och bara vantrivs i ditt liv? Vilka signalsubstanser saknas i hjärnan när man är olycklig? I detta avsnitt går Sara in på den biologiska förklaringen! Det är väldigt vanligt att må dåligt under en längre period som resulterar i att man glömmer hur det är att leva på ett annat sätt eller hur det känns att må bra rent genuint, den här lyckan som kommer inifrån och ut. Det är lätt att se glad ut genom att lee och skratta, men det betyder inte att man mår bra rent biologiskt. Vi människor vänjer oss snabbt vid yttre förändringar men även när det kommer till den emotionellt biten. Mår man dåligt under en längre tidsintervall kan det leda till att man accepterar sin tillvaro, vantrivs och tänker att detta är ”normalt” eller "det är så livet känns". Sara är trött på att vara trött. Man ska aldrig anstränga sig för att känna livslust. Livsglädje och motivation ska komma naturligt! Varför i helvete gå runt och må dåligt när man kan gå runt och må bra? Instagram: @sarahaaddad & @varforihelvete Mejl: varforpodden@hotmail.com VIKTIGA NUMMER: Vårdguiden: 1177 Självmordslinjen: 90101 Föräldratelefonen: 020-85 20 00 Äldretelefonen: 020-22 22 33 Hjälplinjen: 0771 22 00 60 Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50 Anonymt stöd för barn och unga: 116 111  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

15 de dic de 2021 - 32 min
episode Bli framgångsrik utan prestationsångest artwork

Bli framgångsrik utan prestationsångest

Det är lätt att blunda, förminska eller bortförklara sin framgång och inte se man har åstadkommit.  Vi alla lider av prestationsångest när det gäller våra liv, relationer, plugg och karriär. Oavsett vad vi än gör eller inte gör så känner vi konstant en känsla av otillräcklighet och att vi inte är bra nog. I detta avsnitt förklarar Sara varför i helvete vi har åldersnoja och aldrig känner oss tillfredsställda. Under detta avsnitt får du tips på hur man kan prestera med sin fulla potential genom att hitta ett lugn i nuet... Lär dig att kritisera dina krav och förväntningar utan att sänka dina ambitioner eller ifrågasätta din förmåga eller kompetens.  Hur blir man framgångsrik i sitt egna liv och vad händer psykologiskt och fysiskt när vi känner stress, press och prestationsångest?  Glöm inte att lämna en recension! Instagram: @sarahaaddad & @varforihelvete Mejl: varforpodden@hotmail.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

8 de dic de 2021 - 47 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

Elige tu suscripción

Más populares

Premium

20 horas de audiolibros

  • Podcasts solo en Podimo

  • Disfruta los shows de Podimo sin anuncios

  • Cancela cuando quieras

Empieza 7 días de prueba
Después $99 / mes

Prueba gratis

Sólo en Podimo

Audiolibros populares

Preguntas frecuentes

Más preguntas y respuestas
Prueba gratis

Empieza 7 días de prueba. $99 / mes después de la prueba. Cancela cuando quieras.