Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast

Proteinshakes können eine tolle Ergänzung sein, um mehr Eiweiß in die Ernährung zu bekommen. Sie sind schnell zubereitet, lassen sich überallhin mitnehmen und bieten zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Doch die Auswahl an Proteinpulvern ist mittlerweile riesig - genauso wie die Versprechungen der Hersteller. Wie soll man da das Proteinpulver finden, das wirklich zu einem passt? In dieser Folge erhältst du viele Tipps, wie du das ideale Proteinpulver für deine Bedürfnisse findest und wie du Fehlkäufe vermeidest. Timecodes: 00:00 Einleitung 00:48 Darum ist Proteinpulver so nützlich 02:20 Welche Proteinpulver-Arten gibt es? 05:28 Für wen ist Clear-Protein geeignet? 06:54 Darauf solltest du beim Kauf achten! 08:38 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de [https://www.vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_proteinleitfaden_17-08-25] Hier findest du unser hochwertiges Daily-Protein: https://www.vitamoment.de/products/daily-protein [https://www.vitamoment.de/products/daily-protein?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_proteinleitfaden_17-08-25] Hier findest du unser leckeres Daily Protein vegan: https://www.vitamoment.de/products/daily-protein-vegan [https://www.vitamoment.de/products/daily-protein-vegan?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_proteinleitfaden_17-08-25] Hier findest du unser erfrischendes Clear Protein Saurer Pfirsich und Zitrone-Limette vegan: https://vitamoment.de/products/clear-protein [https://vitamoment.de/products/clear-protein?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_clearprotein_17-08-25] https://vitamoment.de/products/clear-protein-vegan [https://vitamoment.de/products/clear-protein-vegan?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_clearprotein_17-08-25]

Ob bei Allergien, entzündlichen Beschwerden, Hautproblemen oder einem schwachen Immunsystem – Schwarzkümmelöl gilt seit Jahrhunderten als echtes Naturtalent. Doch was steckt wirklich hinter dem würzigen Öl aus dem Orient? In dieser Folge erfährst du, welche Beschwerden du mit Schwarzkümmelöl auf natürliche Weise unterstützen kannst und wie du es innerlich und äußerlich anwendest. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:12 Was ist Schwarzkümmelöl? 02:32 Die Gesundheitlichen Vorteile 07:48 So wendest du es richtig an 10:12 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://vitamoment.de [https://vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_schwarzkümmelöl_10-08-25] Hier kommst du zu unseren Schwarzkümmelöl-Kapseln: https://vitamoment.de/products/schwarzkuemmeloel [https://vitamoment.de/products/schwarzkuemmeloel?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_schwarzkümmelöl_10-08-25] Hier findest du die erwähnten Quellen: Cardio-protective and anti-cancer therapeutic potential of Nigella sativa [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25859300/] Evaluation of a Therapeutic Alternative for Telogen Effluvium: A Pilot Study [https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=35882] An alternative treatment for Candida infections with Nigella sativa extracts [https://ejhp.bmj.com/content/19/2/162.2] Nigella sativa and its nano-mediated approach toward management of neurodegenerative disorders: A review [https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ibra.12091] Dissecting the Potential Roles of Nigella sativa and Its Constituent Thymoquinone on the Prevention and on the Progression of Alzheimer's Disease [https://www.frontiersin.org/journals/aging-neuroscience/articles/10.3389/fnagi.2018.00016/full] Effect of Nigella sativa on Selected Gastrointestinal Diseases [https://www.mdpi.com/1467-3045/45/4/198] Nigella sativa powder for helicobacter pylori infected patients: a randomized, double-blinded, placebo-controlled clinical trial [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37069587/] The effects of Nigella sativa on respiratory, allergic and immunologic disorders, evidence from experimental and clinical studies, a comprehensive and updated review [https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.7003] The Immunomodulatory Effect of Nigella sativa [https://www.mdpi.com/2076-3921/12/7/1340] Comprehensive and updated review on anti-oxidant effects of Nigella sativa and its constituent, thymoquinone, in various disorders [https://ijbms.mums.ac.ir/article_24172.html]

Hast du auch im Sommer mit schweren Beinen oder Krampfadern zu kämpfen? Schwache Venen sind nicht nur ein optisches Problem – sie können auch gesundheitliche Risiken mit sich bringen! Wir sprechen darüber, was deinen Gefäßen helfen kann und zeigen dir unsere persönlichen Tipps für leichte Beine an heißen Tagen. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:42 So entstehen schwere Beine 04:42 Das kannst du gegen schwere Beine tun! 08:48 Unser Geheimtipp 11:06 Tipps gegen schwerer Beine im Sommer 17:00 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de [https://www.vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_venengesundheit_03-08-25] Unser Veno-Komplex für gesunde Gefäße und eine verbesserte Durchblutung: https://vitamoment.de/products/veno-komplex [https://vitamoment.de/products/veno-komplex?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_venengesundheit_03-08-25]

Jodmangel ist in Deutschland wieder auf dem Vormarsch – etwa ein Drittel der Menschen sollen zu wenig Jod im Körper haben. Die Folgen betreffen vor allem die Schilddrüse, aber auch Kinder brauchen es dringend für ihre gesunde Entwicklung. Obwohl viele Menschen Jodsalz verwenden, reicht das im Alltag oft nicht aus. Denn der Bedarf an Jod ist höher, als du vielleicht denkst. Timecodes: 00:00 Einleitung 00:52 Darum brauchen wir Jod 01:20 Das passiert beim Jodmangel 03:16 Darum kommt es wieder zum Jodmangel 06:00 So nimmst du am besten Jod auf 08:04 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de [https://www.vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_jodmangel_27-07-25] Für unsere Jod-Kapseln verwenden wir ausschließlich streng kontrollierte Bio-Algen: https://vitamoment.de/products/jod-aus-kelp [https://vitamoment.de/products/jod-aus-kelp?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_jodmangel_27-07-25] Unsere Quellen: Aktuelle Studien zeigen, dass Jodmangel in Deutschland wieder weit verbreitet ist [https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/jodmangel-schilddruese-100.html]

Bluthochdruck wird nicht umsonst als der „stille Killer“ bezeichnet – langfristig ist er wirklich gefährlich für die Gesundheit! In dieser Folge erfährst du, welche versteckten Risikofaktoren deinen Blutdruck in die Höhe treiben, was im Körper passiert, wenn der Druck zu hoch wird und welche natürlichen Tricks deinen Blutdruck senken. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Was ist der Blutdruck? 02:02 Darum ist Bluthochdruck schädlich! 04:06 Deshalb steigt der Blutdruck 07:36 So kannst du deinen Blutdruck senken! 14:14 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de [https://www.vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_blutdruck_20-07-25] Unser Blutdruck-Komplex enthält die ideale Wirkstoff-Kombi, um einen gesunden Blutdruck zu unterstützen: https://www.vitamoment.de/products/blutdruck-komplex [https://www.vitamoment.de/products/blutdruck-komplex?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=blutdruck-komplex_blutdruck_20-07-25]