Your Emotional Response Habits
Podcast de Pasquale Weissnat
Emotionally intelligent people engage in a number of habits and behaviors that contribute to their ability to manage their own emotions and understand...
Empieza 7 días de prueba
Después de la prueba $99.00 / mes.Cancela cuando quieras.
Todos los episodios
1 episodiosThere are many ways to build emotional fitness, but these 5 habits are a great place to start: 1. Use attention training to build mental flexibility. Mindfulness meditation is a good place to start. 2. Commit to a plan for regular exercise. 3. Talk to yourself. ... 4. Rest. ... 5. Clarify and elaborate on your values.
Disponible en todas partes
¡Escucha Podimo en tu celular, tableta, computadora o coche!
Un universo de entretenimiento en audio
Miles de pódcasts y audiolibros exclusivos
Sin anuncios
No pierdas tiempo escuchando anuncios cuando escuches los contenidos de Podimo.
Empieza 7 días de prueba
Después de la prueba $99.00 / mes.Cancela cuando quieras.
Podcasts exclusivos
Sin anuncios
Podcasts que no pertenecen a Podimo
Audiolibros
20 horas / mes
