Hannelore in je Oren

Inmiddels is er bijna 50 kilo af en dat kon ik heel goed merken toen ik vorige week op vakantie was in Spanje! Ik droeg zorgeloos een bikini, had sjans, zat ruim in het vliegtuig, auto's lijken groter.... Maar er is ook iets bizars, dat ik echt niet aan had zien komen... en dat pakt ook nog eens heel bijzonder uit (en is alles behalve zorgeloos, haha!). Verder krijg ik veel vragen over mijn dagelijkse voeding en wat ik doe tegen haarverlies. En ik ben erg benieuwd wat je vindt van mijn nieuwe podcast-plannen! Let me know!  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Welke mooie of nare herinneringen heb je uit je kindertijd of ben je heel veel vergeten? Veel dingen kunnen invloed hebben op jouw volwassen leven en het kan zelfs zorgen voor relatieproblemen, problemen met je kinderen of een burn-out. Relatie-expert Sophie Zeestraten schreef het boek ‘Moederziel’ over haar zoektocht naar de reden waarom haar moeder het gezin plotseling verliet toen Sophie pas vijf jaar oud was. Deze zoektocht leverde haar veel meer op dan verwacht... Ze legt uit waarom ook jij de problemen uit je jeugd nu op moet lossen.  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Zelfliefde zorgt voor zelfzorg, want je gaat keuzes maken die goed voelen voor jou. Door te kiezen voor jezelf krijg je een opwaartse spiraal! Je wordt energieker en stopt met emo-eten, zodra je je eigen grenzen leert kennen en aangeven. Pauline van Aken spreekt en traint voor o.a de media en het bedrijfsleven en schrijft boeken rondom effectieve communicatie, presentatie en persoonlijke groei. Haar nieuwste boek heet ‘VOEL, terug in contact met jezelf’. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Minstens 15% van de Nederlandse stellen heeft problemen met vruchtbaarheid; ze willen een kind, maar dat lukt niet (meteen). Ondernemer Rita Planky heeft jarenlang geprobeerd om moeder te worden door tientallen medische behandelingen, ook in het buitenland. En toen het écht volkomen kansloos leek - gebeurde er alsnog een wonder. Ze vertelt over kracht, wanhoop, wat er anders zou moeten in Nederland en wat je kunt doen als je hier zelf mee kampt.  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com]  See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Je voelt je anders, minder vrolijk, schiet vaak zelfs compleet uit je slof, kan je niet meer concentreren of je bent zooooo moe... Misschien heb je een burn-out of depressie, maar... het kan ook komen door de pre-menopauze! Want die symptomen lijken zo erg op elkaar– dat ook artsen vaak het verschil niet opmerken. Hormoontherapeut en orthomoleculair voedingscoach Vivian Reijs legt uit op welke signalen je moet letten als vrouw van eind 30, in de 40 of begin 50 en wat je ertegen kunt doen; nl. hormoontherapie en/of leefstijlverandering. Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op met: sales@audiohuis.com [sales@audiohuis.com] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.