Cuidados Conscientes - Modo Mindful

EPISODIO 14 - Entrevista radial en POSITIVAMENTE FM 89.1 de Radio Latina Bahia Blanca

Entrevista realizada por Julián Mosquera y Barbie Ortega tratando el tema de "La consciencia EGO al ECO" . La práctica de atención plena nos ayuda a tomar consciencia de aquellas actividades promueven el crecimiento y desarrollo personal. Esto nos permite desarrollar la apertura del corazón, la calidez, la cooperación, el altruísmo, la interdependencia. Una consciencia de Interconexión y al sensación de que no estamos aislados, a pesar de estar separados de ésta manera, al día 100 de la cuarentena, en provincia de Buenos Aires, Argentina. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fabiana-herrera4/message

EPISODIO 13 - Intención, Atención y Actitud

Los elementos básicos del Mindfulness de intención, atencióny actitud son fundamentales en el sendero del mindfulness y fubdamental par darnos cuidados conscientes. La doctora Shauna Shapiro, nos aporta unas ideas claras y precisas, las cuales inspiraron este podcast. (video TedX que lleva el mismo nombre). --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fabiana-herrera4/message

EPISOSIO 12 - parte 2: "El cultivo de la intención sabia"

El Mindfulness auténtico tidne en cuenta "las intenciones" que respaldan nuestros actos. La intención tiene la misma importancia que la conciencia plena Entre ambas son capaces de transformar nuestra vida. La conciencia plena correcta y la intención correcta nos permite estar verdaderamente presentes en las situaciones de manera clara y solícita. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fabiana-herrera4/message

EPISODIO 12 - parte 1 - El poder de la intención y las tres respiraciones.

La Intención como gps para recobrar el rumbo y las tres respiraciones que conectan con la conciencia plena. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fabiana-herrera4/message

EPISODIO 11 - "El valioso tiempo de los maduros"

Lectura de un sabio texto, "El valioso tiempo de los maduros", del poeta y músico brasileño Mario de Andrade que nos recuerda la importancia entre lo esencial y lo supeefluo, lo que nos enriquece o lo que nos desgasta, lo que nos permite vivir o tan solo sobrevivir. Vale la pena recordarlo con palabras en modo mindful, para prestarles mayor atención para hacer más simple y plena nuestra vida. Se utilizan palabras del modo mindful. El texto también es conocido como "Las golosinas" o "Mi alma tiene prisa" --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fabiana-herrera4/message