DAGBOEK ZONDER SLOT

# 38  Liefde, polariteit en intimiteit voorbij scripts ~ Denise Kooij

Over verlangen, vrijheid en de kunst van echte verbinding Voor deze aflevering ga ik voor de derdekeer in gesprek met intimacy coach Denise Kooij en dat is niet voor niets. Met haar vrije, bewuste manier van levenen haar visie op liefde, polariteit en intimiteit inspireert ze meenorm. Deze aflevering gaat vooral over verbinding.Met jezelf, je natuur, maar ook met de natuur, je partner en de wereld. Want wat als je beseft dat liefde pas échtbegint, als je in verbinding durft te gaan met jezelf? Als je durft te zeggen wat je verlangt en durft te voelen wat je liever niet wil voelen? Ook duiken we samen diep in polariteit: Hoe werkt die natuurlijke dans tussen mannelijke en vrouwelijke energie en houd je dit in balans, in jezelf en in je relatie? Dit keer gaat het dus níet over tantra of tempelavonden, maar over het echte werk: intimiteit voorbij scripts, mannen die willen leren voelen, vrouwen die durven leiden, en waarom echte verbinding in je eigen lichaam begint en zó belangrijk is. Luister nu de hele aflevering en laat me weten wat je ervan vond! SHOWNOTES Meerweten over haar werk en in contact komen met Denise: DeniseKooij Intimacy Coaching https://www.denisekooij.com/contact [https://www.denisekooij.com/contact] Benieuwdnaar de events die ze organiseert? 👉 Volg Denise op Instagram [https://www.instagram.com/denise_kooij]   NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kimborrel/] en slide in mijn DM voor je gezouten ofongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar watjevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook:kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app,zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand dieer ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achter latenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je mein mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim

#37 Nieuwe Rubriek: Tussen twee generaties - Afl 1 Liefde op het eerste gezicht

Deze aflevering is anders dan anders… Vandaag trap ik iets nieuws af binnen Dagboek zonder slot: Tussen Twee Generaties; een maandelijkse rubriek waarin ik (49 jaar en dus een rasechte Boomer) samen met Nadine (27 jaar een regelrechte GenZ-er ) het leven induik en we onze dagboekmomenten open en bloot bespreken. Twee vrouwen uit verschillende generaties, verbonden door nieuwsgierigheid, humor en het verlangen om voluit te leven. Alle twee even open, eerlijk, nieuwsgierig en bovenal goudeerlijk die hun verbazing noch hun mening onder stoelen of banken schuiven. We praten over liefde, grenzen, taboes, vrouw-zijn, groei, burn-outs, verlangen, vriendschap en alles wat daar tussen leeft. En of dit alles over generaties heen gaat. Deze eerste aflevering 'Liefde op het eerste gezicht ' is extra bijzonder: het is onze birthday bash! We vieren dat we jarig zijn op dezelfde dag, dat we elkaar zijn tegengekomen. Met herkenbare levenslessen, een vleugje chaos en gesprekken die even echt zijn als het leven zelf. Want wat blijkt? Tussen twee generaties zit niet alleen verschil, maar ook herkenning. En juist daar ontstaat de magie. ✨ Althans, dat hopen we ;-) . Laat je weten in de poll of je onze chemistry voelt en meer van dit wil? SHOWNOTES Nieuwsgierig naar meer Nadine? 📍Instagram: @nadinevginkel [https://www.instagram.com/nadinevginkel/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==]   NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kimborrel/] en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot! LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me inmijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim

#36 Van topsport tot single mom – over veerkracht en vrijheid met Arianne Aukes

Arianne Aukes, vice-wereldkampioen windsurfen, vitaliteitscoach en single mom, deelt haar verhaal over topsport, vrijheid en veerkracht. Ze leeft met de elementen en organiseert yoga-, breathwork- en windsurf retreats over de hele wereld, waar ze haar passie voor wind en water combineert met haar missie om mensen vitaler en bewuster te laten leven. We praten over zelfvertrouwen, maar ook over de mentaliteit, discipline en toewijding die je kunt trainen, in sport én in het leven. Ook delen we over onze gezamenlijke liefde voor Brazilië, en in het bijzonder voor dat kleine tropische paradijs Jericoacoara, waar dans, vrijheid, sensualiteit en levenslust samenkomen. Een inspirerend gesprek over persoonlijke groei, vrijheid en de kunst om iedere keer je eigen koers te zetten, hoe de wind ook waait. 🌊✨   SHOWNOTES In contact komen met Arrianne?  arrianneaukes@gmail.com [arrianneaukes@gmail.com] Leren van een wereldkampioen en mee op windsurfclinic? https://www.arrianneaukes.com/nl/clinics-retreats/ [https://www.arrianneaukes.com/nl/clinics-retreats/] 📍Instagram:  👉 Volg Arianne Aukes op Instagram [https://www.instagram.com/arrianneaukes]   NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kimborrel/] en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar wat je vandeze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook: kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot! LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achterlaten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me inmijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim

# 35 Durf jij moedig te leven? Over Gewoon Moed - met Emmelie Zipson

Durf jij te leven naar wat je hart je vertelt? In deze aflevering van Dagboek zonder slot ga ik in gesprek met Emmelie Zipson – theatermaker, performer, host en maker van de podcast Gewoon Moed. We hebben het over de kracht van kwetsbaarheid en wat het betekent om écht moedig te zijn. Moed gaat niet over het ontbreken van angst, maar over die angst voelen en er tóch niet naar handelen. Het vraagt dat je uit je comfortzone stapt, luistert naar je intuïtie en trouw blijft aan wat voor jou klopt. We praten over vertrouwen, grenzen bewaken, alleenstaand moeder zijn en de kleine, dagelijkse keuzes waarin echte moed zichtbaar wordt. Want kwetsbaarheid tonen ís moedig, juist omdat het vraagt dat je jezelf laat zien zonder masker. ✨ Een eerlijk en inspirerend gesprek over moed, kwetsbaarheid, intuïtie en de vrijheid die ontstaat wanneer je leeft vanuit je hart en je de moed hebt om op je innerlijk kompas te varen. Laat je me weten of je iets aan deze aflevering hebt gehad en wat je ervan vindt?   SHOWNOTES Samenwerken met Emmelie of Emmelie boeken? https://emmeliezipson.nl/ [https://emmeliezipson.nl/] Benieuwd naar haar podcast  “Gewoon Moed”   instagram.com/gewoonmoed [https://www.instagram.com/gewoonmoed/]   NIEUWSGIERIG NAAR MEER DAGBOEK ZONDER SLOT? Of wil je iets met me delen? Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kimborrel/] en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar watjevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook:kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot. LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achter latenop je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zo help je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoonzoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim

#34 The art of showing up - over kort genot of lang geluk en een goed gevoel over jezelf

Deze aflevering gaat over komen opdagen voor jezelf, elke dag opnieuw – en hoe belangrijk dat is, juist in tijden dat je minder lekker in je vel zit. Opdagen is makkelijk(er) als alles goed gaat,maar zoveel moeilijker als het even tegenzit. Ik vraag me af hoe jij dat doet. En ik fris mijn eigen ‘leefregels’ op, want hoe wars ik ook ben van regels, ik heb er stiekem toch een aantal 😉.  Waar kies ik bewust voor? Wat zijn mijn do’s & don’ts waarvan ik weet dat ze zorgen voor innerlijk geluk en een goed gevoel over mezelf. Voor mij gaat het over elke dag opnieuw kiezen: hoe wil ik zijn, hoe zorg ik dat ik blijf opdagen voor het leven zoals dat bij mij past. En eerlijk is eerlijk, dat gaat niet altijd vlekkeloos, verre van zelfs. Het is een route van vallen, opstaan en weer doorgaan. Het is een mix van discipline op een fundament van selflove en dat dan in de juiste verhouding. The art of showing up dus.   NIEUWSGIERIG NAAR MEER? Of wil je iets met me delen? Volg me op ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/kimborrel/] en slide in mijn DM voor je gezouten of ongezouten mening, ik ben hongerig om te leren en ben nieuwsgierig naar watjevan deze aflevering vindt! Een mailtje kan natuurlijk ook:kim@borrelicious.nl SHARING = CARING En onder het mom durf te vragen: vond jedeze aflevering waardevol? Klik op Volg in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben ;-). Mijn dank is groot LAST BUT NOT LEAST Een ★★★★★ review achter laten op je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! Zohelp je me in mijn droom mijn podcast groter te maken en mensen te inspireren ook gewoon zoveel mogelijk zichzelf te zijn! Al mijn liefs, Kim