Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

443 – „Offene Beziehungskonzepte – ein spannendes Gespräch mit Paartherapeutin Jamila Mewes“

Neben der Monogamie werden auch andere, nicht monogame Beziehungskonzepte immer bekannter. In dieser Podcastfolge ist die Paartherapeutin und Mutter von drei Kindern Jamila Mewes bei mir zu Gast. Wir sind seit vielen Jahren befreundet, und so ließ es sich kaum vermeiden, dass wir hier auch ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudern. In dieser Folge geht es unter anderem um Fragen wie: * Warum entscheiden sich Paare für die Öffnung ihrer Beziehung? * Was steckt eigentlich hinter dem Gefühl der Eifersucht? * Wie sieht es in der Zeit der Schwangerschaft aus? Habe ich da andere Bedürfnisse, und wie können wir ihnen gerecht werden? * Warum Ehrlichkeit und gute Kommunikation die Grundlage jeder Beziehung ist Dieses Folge ist nicht nur dann spannend, wenn du bereits in einer offenen Beziehung lebst oder mit dem Gedanken spielst, deine Beziehung zu öffnen, sondern auch für monogame Paare gibt es super viel Potential für „Aha“-Momente. Jamila findest du auf Instagram unter @jamila.mewes.paartherapie und auf ihrer Website https://www.jamilamewes.de/ [https://www.jamilamewes.de/]. Außerdem findest du ihre Podcasts „Ethical lovers“ und „Intensiv gewollt“ auf allen großen Podcastportalen. Ihre emotionsfokussierte Paartherapie findet online statt, und ich kann ihre Arbeit von Herzen empfehlen. Jamila ist sowohl für Paare in offenen als auch in monogamen Beziehungen da. Erzähl mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat! Und wie lebst du deine Beziehung? Monogam oder offen? Hast du eine Frage an Jamila oder mich? Schreib es gern hier in die Kommentare! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

442 – Trotz Interventionen glücklich - Cathis beeindruckende Geburtsberichte mit Happy End

Unglaublich, wie unterschiedlich Cathis Geburten verliefen, ähnlich nur darin, wie schnell sich jeweils ihr Muttermund öffnete und, dass sie keine Angst mehr davor hatte und ihrem Körper vertraute. Wie hat sie das nur geschafft nach ihrer anfänglichen Panik vor Geburt? Nachdem ihre erste Geburt auf eine Einleitung mit Kristeller-Hilfe und Dammriss hinauslief und ihr Baby auf die Neo kam, entschied sie sich erstaunlicherweise beim zweiten Mal in vollem Vertrauen sehr früh für eine Hausgeburt. In diesem ausführlichen Geburtsbericht erfährst du, wie sie sich ihren Traum von einer Hausgeburt erfüllte. Hättest du dich nach dieser ersten Geburtserfahrung auch für eine Hausgeburt entschieden? Bin gespannt, was du meinst. Viel Freude mit diesem mutmachenden Erfahrungsbericht! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

441 – Hebammenwissen: Natürliche Einleitungsmethoden mit Maresa Fiege

In dieser Podcastfolge geht’s diesmal mit Hebamme Maresa Fiege um die Frage, was du alles tun kannst, wenn deine Geburt langsam beginnen darf, um eine medizinische Einleitung möglichst zu vermeiden. Maresa ist überzeugt, „Wir haben das Wissen in uns!“ Ihr ist es besonders wichtig, keine pauschalen Tipps zu geben, sondern mit ihrem salutogenetischen Ansatz Schwangere zu unterstützen, eine stabile Basis in sich selbst zu schaffen. Maresa erklärt Zusammenhänge zwischen * Kindslage und Geburtsbeginn * Ernährung und Hormonen * Darmtätigkeit und Geburt * Stützgurt und Kindsposition * Einleitungsmitteln und Geburtsverlauf Maresa macht sich stark dafür, die Vorteile von evidenzbasierter moderner Medizin und traditioneller Hebammenkunst zu bündeln, um eine bestmögliche Schwangeren-Vor“freude“-Betreuung und Geburtsbegleitung zu gewährleisten. Ich liebe alleine ihren Gedanken, den Fokus weg von der Vor-Sorge hin zur Vorfreude auf das Baby zu lenken! Alles über Hebamme Maresa Fiege und ihr Geburtshaus Der Hof: https://derhof.net/ [https://derhof.net/] https://www.instagram.com/hebammemaresafiege/?hl=de [https://www.instagram.com/hebamme_maresa_fiege/?hl=de] Viele gute Erkenntnisse mit diesem Interview! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

440 – Der vielleicht wichtigste TIPP für deine MUTTERSCHAFT

Vielleicht hast du auch schon davon gehört oder bist als Mutter bereits betroffen von der ungleichen Verteilung von Care-Arbeit. Von emotionalen Teufelskreisen, dass es sich ungerecht anfühlt und man gar nicht weiß, wie man es kommunizieren könnte, dass hier was nicht passt. Die Ursache von dieser kollektiven Problematik liegt viel tiefer und ist auch sehr alt. Wie können wir also in unserem kleinen Kosmos einen neuen, einen besseren Weg finden? Ich habe das Gefühl, es ist total gut, hier tiefer zu blicken und uns anzuschauen, was eigentlich unsere Bedürfnisse sind und wo unsere Grenzen liegen. Und dann zu üben, sie zu kommunizieren. Zu verstehen, was da eigentlich passiert, ist eine gute Grundlage, und genau darum geht es in dieser Podcastfolge passend zum Weltfrauentag. Wie ist es bei dir zu Hause? Kennst du diese Gefühle von Überlastung, fällt es dir schwer, um Unterstützung zu bitten? Und ist die Care-Arbeit wirklich gleichberechtigt verteilt? Fällt es dir leicht, deinen Partner oder deine Partnerin den eigenen Weg mit eurem Baby finden zu lassen, die Verantwortung abzugeben? Ich freue mich über deine Gedanken hier in den Kommentaren! Deine Kristin

439 – „Langsam Sarah, fühl das Köpfchen mit deiner Hand!“ – Heilsame zweite Geburt im Geburtshaus Freiburg

Ich bin so beeindruckt von meiner Kursteilnehmerin Sarah, wie intensiv sie sich auf ihre zweite Geburt mithilfe meiner Methode vorbereitet hat, nachdem ihre erste Geburt in Argentinien damals wegen eines Geburtsstillstands in die Klinik verlegt wurde und für sie ohne Bonding mit ihrem Baby endete. Das wollte sie so nicht noch einmal erleben und ging darum einen anderen Weg, der sie zur Friedlichen Geburt und zum Geburtshaus Freiburg führte… Ob ihr eine heilsame zweite Geburt glückte, erfährst du in diesem Geburtsbericht. Möchtest du mehr über Geburtsfotografin Isabell Steinert erfahren? https://www.isabellsteinert.com [https://www.isabellsteinert.com] Alle Infos zum Geburtshaus Freiburg: https://www.geburtshausfreiburg.com [https://www.geburtshausfreiburg.com] Liebe Sarah, DANKE für dieses schöne Gespräch! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: ⚡️ SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] 📱 KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: 📔 BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] 💻 ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt für Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprüften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich übernehme keine Gewähr dafür, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemühe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier präsentierten Informationen kein Ersatz für irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschließlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich für deine speziellen Bedürfnisse und Umstände beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ärztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.