Dottor Pirro: Meditazioni guidate

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Over Dottor Pirro: Meditazioni guidate

Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com

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16 afleveringen
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Autoipnosi Motivante

Una breve autoipnosi per darsi l’energia per svolgere compiti altrimenti rimandati di continuo.

10 apr 2020 - 14 min
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MBED: Meditazione di Amorevole Gentilezza

Breve pratica di Compassione

25 feb 2019 - 13 min
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6

Sul respiro, conta, consapevolezza interna, etichettamento

15 feb 2019 - 30 min
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6 (senza sottofondo musicale)

Sul respiro, conta, attenzione rilassata, consapevolezza rivolta all’interno, etichettamento

15 feb 2019 - 30 min
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Meditazione Seduta sul Respiro 5

Meditazione sul respiro, con conta dei respiri e apertura della consapevolezza periferica

05 feb 2019 - 25 min
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App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.
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