LippyPodcast - Lipedema

LippyPodcast - Lipedema

Podcast door LippyPodcast (Lipedema)

¡Hola oyentes y futuros oyentes! Somos Ioana y Montse, dos mujeres afectadas por el lipedema, nos sentamos frente al micrófono para compartir con ust...

Probeer 7 dagen gratis

Na de proefperiode € 7,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Probeer gratis

Alle afleveringen

54 afleveringen
episode "Piano, piano" Desmintiendo Mitos artwork
"Piano, piano" Desmintiendo Mitos

En este episodio, nos sentamos con dos invitadas de lujo: Patri, de Medi, y Anna Martínez Torelli, conocida como MediterraneAnna. Juntas, nos lanzamos a desmontar mitos sobre el lipedema y esas ideas confusas que circulan en redes sociales. Charlamos sobre cómo siempre es un buen momento para empezar a cuidarnos, ya sea desde la alimentación, la compresión o los pequeños hábitos que realmente suman a nuestra salud. Además, Patri y Anna comparten su experiencia y consejos prácticos para volver a lo esencial y crear rutinas saludables sin caer en extremos. Si estás buscando motivación para arrancar o necesitas una dosis de realidad entre tanto contenido abrumador de internet, este capítulo es para ti. ¡Acompáñanos y descubre que cuidar de ti misma no tiene por qué ser complicado! ️ Escúchanos y cuéntanos qué te ha parecido. #Lipedema #LippyPodcast #DesmontandoMitos #HábitosSaludables #Compresión #MediterraneAnna #Medi

27 jan 2025 - 1 h 0 min
episode Reiniciando la Rutina con Retos y Consejos artwork
Reiniciando la Rutina con Retos y Consejos

¡Bienvenidas al 2025 con el Lippypodcast! En este primer episodio del año, Montse e Ioana reciben a su querida comunidad con entusiasmo y gratitud, reflexionando sobre las fiestas pasadas y compartiendo los emocionantes planes y proyectos que tienen para el podcast en este nuevo ciclo. El tema central es la vuelta a las rutinas saludables, con un enfoque especial en el autocuidado, la organización y el manejo del estrés, herramientas clave para las mujeres con lipedema. Las presentadoras comparten estrategias prácticas como la creación de agendas personalizadas, recompensas motivadoras y métodos de planificación que faciliten retomar los hábitos. También subrayan la importancia de aceptar el envejecimiento con aprecio, priorizando la salud sobre la apariencia. Montse habla de su experiencia personal con la productividad, el descanso y su plan de grabar una meditación para su canal de YouTube. Además, ambas invitan a las oyentes a participar activamente, dejando audios, comentarios y compartiendo sus propios retos y experiencias. Un episodio lleno de motivación, aprendizaje y equilibrio, perfecto para empezar el año con energía y compromiso con el bienestar. ✨

10 jan 2025 - 40 min
episode Navidad Sin Culpa, Festividades Conscientes con MediterraneAnna artwork
Navidad Sin Culpa, Festividades Conscientes con MediterraneAnna

En este episodio especial del #LippyPodcast, Ioana y Montse conversan con Anna Martinez Torelli, técnica en dietética y Hell Coach, para descubrir cómo pasar las fiestas navideñas con paz mental y sin descuidar nuestro lipedema. Anna comparte consejos prácticos para disfrutar de las comidas con equilibrio, dejando atrás la ansiedad por las dietas y adoptando una masticación consciente que, además de mejorar la digestión, nos invita a saborear cada bocado como si fuera un regalo. También hablamos de hidratación saludable, recetas deliciosas y antiinflamatorias, y de cómo encontrar la armonía entre el placer de comer y cuidar nuestro cuerpo. Ah, y no olvidemos el poder de la conexión social: esas charlas interminables con la familia y los abrazos cargados de amor también forman parte de nuestra salud. Prepárate para celebrar estas fiestas sin culpas, con una copa de agua con gas, menta y cítricos en mano, ¡porque el equilibrio es el nuevo lujo! Te deseamos un Feliz 2025 lleno de salud, alegría y más episodios para seguir creciendo juntas. Y recuerda: el chocolate negro siempre cuenta como antioxidante. ✨ #NavidadSaludable #Lipedema #PazMental #DisfrutarSinCulpa

12 dec 2024 - 52 min
episode Cirugía de lipedema: la historia de Lara @aboutlipedema artwork
Cirugía de lipedema: la historia de Lara @aboutlipedema

️ Bienvenidos a un episodio especial del Lippypodcast, el espacio dedicado al lipedema y sus afectadas. En este episodio, Ioana y Montse entrevistan a Lara, una valiente mujer que ha pasado por tres cirugías para tratar el lipedema. Desde el diagnóstico inicial hasta los cuidados postoperatorios, Lara comparte su experiencia personal llena de desafíos, aprendizaje y superación. Si te interesa conocer cómo es el proceso de una cirugía de lipedema, los preparativos, y las lecciones que Lara quiere compartir con quienes están considerando operarse, este episodio está lleno de información valiosa y de inspiración. No te lo pierdas, y recuerda seguirnos para más contenido sobre lipedema, salud y bienestar.

28 nov 2024 - 49 min
episode Descubre la Cirugía de Lipedema con el Dr. Alexo Carballeira artwork
Descubre la Cirugía de Lipedema con el Dr. Alexo Carballeira

En este episodio, Ioana y Montse entrevistan al Dr. Alexo Carballeira, un experto en cirugía plástica y reconstructiva con más de diez años de experiencia. El Dr. Carballeira nos comparte su enfoque sobre el tratamiento quirúrgico del lipedema, las técnicas avanzadas que emplea, como la liposucción asistida por agua (WAL), y los desafíos únicos que presenta esta cirugía. También explora la importancia de un enfoque multidisciplinario y el rol fundamental de las prendas de compresión antes y después de la cirugía. A través de la entrevista, el Dr. Carballeira responde a preguntas sobre la evaluación de candidatas para cirugía, los riesgos y el proceso de recuperación, y ofrece consejos prácticos para pacientes que consideran esta opción. Además, reflexiona sobre el diagnóstico y la conciencia del lipedema en el ámbito médico, y nos revela las conclusiones de su estudio reciente sobre esta condición, que han influido en su práctica y visión para el futuro de la cirugía del lipedema. https://www.accirugiaplastica.com/alexo-carballeira/ https://lipedemaac.com/

14 nov 2024 - 1 h 14 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Overal beschikbaar

Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!

Een universum van audio-entertainment

Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts

Geen advertenties

Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.

Probeer 7 dagen gratis

Na de proefperiode € 7,99 / maand.Elk moment opzegbaar.

Exclusieve podcasts

Advertentievrij

Gratis podcasts

Luisterboeken

20 uur / maand

Probeer gratis

Andere exclusieve shows

Populaire luisterboeken