Omslagafbeelding van de show Live Long, Live Strong, Live Healthy

Live Long, Live Strong, Live Healthy

Podcast door Nadia Bilchik and Dr. Anton Bilchik

Engels

Gezondheid & Persoonlijke Ontwikkeling

Tijdelijke aanbieding

2 maanden voor € 1

Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.

  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • Gratis podcasts
Begin hier

Over Live Long, Live Strong, Live Healthy

Renowned Cancer Doctor Dr. Anton Bilchik with his sister, Global Speaker, Nadia Bilchik, discuss what YOU need to know about cancer prevention, treatment and what no amount of googling can teach you about your health.

Alle afleveringen

6 afleveringen

aflevering Empowering Patients: Navigating the Inflammation Labyrinth artwork

Empowering Patients: Navigating the Inflammation Labyrinth

Nadia Bilchik and Dr. Anton Bilchik discuss the growing research on the link between inflammation and chronic diseases like heart disease and cancer. They cover various factors that contribute to inflammation, including: * Stress: Stress can lead to elevated levels of corticosteroids and epinephrine, which can negatively impact the immune system. * Lifestyle: Exercise, especially resistance training, has anti-inflammatory effects. * Nutrition: Processed foods, red meat, and excessive alcohol consumption promote inflammation. The Mediterranean diet, with its emphasis on fruits, vegetables, and lean protein, has anti-inflammatory properties. * Environment: Exposure to certain environmental factors, such as cigarette smoke, radiation, and certain chemicals, can increase the risk of inflammation-related diseases. * Bacteria and Viruses: Some bacteria, such as H. Pylori, have been linked to cancer development. * Gut Microbiome: The trillions of bacteria in our gut communicate with immune cells, and imbalances in this microbiome may contribute to inflammation and disease. Tune in for high quality info and insight into how a healthy lifestyle is crucial in reducing inflammation and preventing chronic diseases.

8 apr 2024 - 30 min
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Kies je abonnement

Meest populair

Tijdelijke aanbieding

Premium

20 uur aan luisterboeken

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort

  • Geen advertenties in Podimo shows

  • Elk moment opzegbaar

2 maanden voor € 1
Daarna € 9,99 / maand

Begin hier

Premium Plus

Onbeperkt luisterboeken

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort

  • Geen advertenties in Podimo shows

  • Elk moment opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis
Daarna € 13,99 / maand

Probeer gratis

Alleen bij Podimo

Populaire luisterboeken

Veelgestelde vragen

Meer vragen & antwoorden
Begin hier

2 maanden voor € 1. Daarna € 9,99 / maand. Elk moment opzegbaar.