Gratis podcast
Manual del corredor
Podcast door Marc Bañuls
Dit is een gratis podcast, die je op elk podcast platform kunt beluisteren. Zonder abonnement heb je toegang tot alle gratis podcasts in de Podimo App.
Podcast dedicado a correr. Marc Bañuls nos hablara sobre entrenamientos, experiencias y dudas que pueden surgir a cualquier corredor a la hora de mejorar en su faceta como corredor
Ocultar
Andere exclusieve shows
Jouw aanbieding
Ongelimiteerd toegang tot exclusieve podcasts
Geen advertenties
20 uur aan luisterboeken / maand
Alleen na proefperiode € 6,99 / maand. Geen verplichtingen.
Alle afleveringen
224 afleveringen221. Más allá de geles y barritas
La alimentación mas natural y menos procesada esta entrando como una fuerte tendencia en la alimentación deportiva en nuestros esfuerzos de larga distancia mientras corremos. El formato fácil de geles y barritas da el paso al cambio a comer alimentos mas cuotidianos que tienen muchas ventajas.
En este episodio participativo con Anna Grifols, nos dará algunas pautas a la hora de elegir alimentos que nos puedan proporcionar energía durante nuestros entrenamientos y carreras.
----------------------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
Twitter: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
14 mei 2024 - 49 min
220. 7 claves de éxito para cualquier corredor
Hoy exploramos las claves esenciales para alcanzar el éxito y disfrutar de una carrera duradera. Porque, al final del día, entendemos que la verdadera riqueza de esta experiencia radica en las vivencias que acumulamos en el camino.
Cada paso que damos nos enseña algo, cada entrenamiento nos brinda una lección invaluable. Desde entender que la grandeza reside en los pequeños detalles hasta comprender que el verdadero engaño es no ser honesto con uno mismo, nos sumergimos en un viaje hacia la excelencia en lo aparentemente insignificante.
En este podcast, nos tomamos el tiempo necesario para explorar cada aspecto vital para el corredor, porque sabemos que el camino lento es el que nos lleva más lejos. No nos dejamos llevar por la prisa, pues sabemos que en la carrera por llegar rápido, podemos perder de vista lo que realmente importa: el disfrute del viaje.
----------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
X: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
07 mei 2024 - 30 min
219. La fuerza en el trail. Componentes diferenciales
El trail running presenta desafíos únicos debido a la naturaleza variada y exigente del terreno. Para abordar estas demandas, es crucial fortalecer los músculos específicos que son fundamentales para el rendimiento y la prevención de lesiones en este deporte.
En este episodio analizaremos los grupos musculares mas demandados al correr por montaña y como prepararlos para afrontar nuestros entrenamientos y competiciones.
----------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
X: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
30 apr 2024 - 29 min
218. ¿Para qué sirven las series?
El entrenamiento mas intenso de la semana pero sabes realemnte que adaptaciones se producen en tu organismo.
En este episodio hablaremos sobre la relación que tiene con correr lento, los sustratos energéticos que utilizamos y que ocurre con el sistema nervioso cuando corremos muy rápido.
----------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
Twitter: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
23 apr 2024 - 31 min
217. Preguntas abril
Ya viene la primavera, ya suben las temperaturas y por ello vamos a por las preguntas y sus respuestas del mes de abril:
1. Distribución de fuerza y carrera en la preparación de un maratón
2. Mejorar sin poder correr
3. Carreras por etapas. Prepararlo con poco tiempo.
4. Efectos del masaje en corredores
----------------------------------------------------------------------------
Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
----------------------------------------------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Newsletter:
https://marcbanyuls.substack.com/
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
Twitter: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls
16 apr 2024 - 34 min
Populaire luisterboeken
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.
Overal beschikbaar
Luister naar Podimo op je telefoon, tablet, computer of auto!
Een universum van audio-entertainment
Duizenden luisterboeken en exclusieve podcasts
Geen advertenties
Verspil geen tijd met het luisteren naar reclameblokken wanneer je luistert naar de exclusieve shows van Podimo.