面红耳赤

像我这种靠赞美才能活下去的人类。

本期聊天的话题，来自陆冉的新书《热水用完了，问题还没想明白》里的一则插图： [https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly91cGxvYWRlci5zaGltby5pbS9mL0pBOUpZRko2WEJmTEgwYXMuanBnIXRodW1ibmFpbD9hY2Nlc3NUb2tlbj1leUpoYkdjaU9pSklVekkxTmlJc0ltdHBaQ0k2SW1SbFptRjFiSFFpTENKMGVYQWlPaUpLVjFRaWZRLmV5SmxlSEFpT2pFM05qSTVORE16TnpZc0ltWnBiR1ZIVlVsRUlqb2lVakV6YW1SaFQwMU9XbVpTVmxkck5TSXNJbWxoZENJNk1UYzJNamswTXpBM05pd2lhWE56SWpvaWRYQnNiMkZrWlhKZllXTmpaWE56WDNKbGMyOTFjbU5sSWl3aWNHRmhJam9pWVd4c09tRnNiRG9pTENKMWMyVnlTV1FpT2pjek1URTBOemN4ZlEuU2pRbV9jMHA5c2lEaWpQamlkWWFOaGxNck4xM0lJV00yM09lUDEzcC1Vcw==] 不知道你的第一眼会觉得它在说什么？ 兔人眼里，这张图说的是，因为想要获得别人的赞美，所以给自己攒了一堆压力； 我觉得更像是，不去处理身上越发沉重的现实，而逃去互联网获得一些轻飘飘的赞美； 而tigger看见的是，现实的负担谁也甩不掉，但新的赞美，会是一个人活下去的动力来源。 对这张图的不同解读，似乎也说明了我们三人面对称赞时的不同反应，时而羞耻，时而虚无，时而备受鼓舞。 可能每个从小被教育「干得好，但别骄傲」的东亚小孩，面对夸赞的态度都会经过一段矫正期，需要不断地训练、脱敏，才能终于放下面对夸奖时下意识的自贬，坦然接受这份属于自己的称赞。 也会越发明白，对自己真正有效的夸奖是什么，如何处理被夸的羞耻，以及如何应对自己的夸赞背后，酸酸的嫉妒心。 - 1:13 夸赞对你来说，是负担，还是动力？ 8:09 不要相信一个日本人说自己不擅长。 14:09 我对外貌方面的夸奖会格外警惕。 21:22 你可以质疑我的美丽，但绝对不能质疑我的审美。 27:17 我的心里，有一套面对夸赞的防御机制。 32:08 只有约会对象，我不知道该怎么夸。 36:38 有些夸奖，只是对方的投射，和我无关。 44:18 如何真诚地夸赞一个人？tigger小课堂开课！ 52:27 你有能力驯化自己的原生家庭。 54:52 很多赞美，其实来源于嫉妒。 - 主播：西瓜、兔人 嘉宾：tigger 制作：左右 - BGM： 신기원 (ShinGiWon) - Rain In The Spring Time (Piano Arrangement) Robert J. P. Oberg - Insight Ever So Blue - Demure Rook1e,tender spring - the places we used to walk crwsox - mall rats kinissue,Ayzic - Cascade Ivoris - Always Afternoon - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60de960e82b7520df0026844] 说说罢了 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/663c3d93df37950503cd85f9] Blake有问题 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64e5c5803fa4090b740be864]

好的旅行，让人想死在这里，又想活更久。

中午在工位点外卖时，外卖软件提醒我“当前地址长时间未使用，请注意”。有点好笑，才去了一周日本，外卖软件就和我一样，产生了恍如隔世的感觉。 这种感觉还出现在，回到公司播客间，再次和兔人打上视频电话时。 明明两天前我们还晃荡在神户的街头，在公园荡秋千，为神社的巨树大惊小怪，转眼，她就回到东京，视频里换上了更厚的棉服，而我则在广州穿着短袖。这让日本之旅更像一个五光十色的梦境了，充斥着太多混乱甚至断片的笑声与话语（也可能是因为每天晚上都在喝酒），醒来后很久，仍然精神恍惚。 这期，我们原本打算聊一聊这趟旅程中，有哪些可以拿来人前装一装的经历。可话匣子打开后，又忍不住偏题了，关于旅途中搞笑的、印象深刻的、让人发自内心感到幸福的时刻涌现出来，最后只剩下一句「好幸福啊」的感慨。 不仅仅是旅行让人幸福，也因为一起旅行的人。希望这期播客也能给你带来一点快乐。 - 1:09 一场事先张扬的生日惊喜，兔人请接招。 8:48 生平第一次收到刮刮乐礼物，不负众望地中大奖了！ 11:34 后怕，差点花1500块买了一卷布。 15:29 要让兔人虚荣心爆棚，只需一句「你是日本人吗？」 24:35 期待很久的濑户内海，终于来了。 31:35 关于在丰岛错过巴士后，徒步3km的那个下午。 44:48 被日本人的小设计戳成羊毛毡。 51:05 瞒着兔人偷摘的几小朵桂花，和终于吃到的涩柿子。 55:56 想死，但更想活得够久，能一遍遍故地重游后再死。 57:49 不要急，所有的东西都是有用的。 1:11:43 幸福不是日本带来的，而是一起来日本的朋友们。 - 播客里提到的一些时刻的照片~ * 名为「少年梦里永不消逝的彩虹」的玩具 [https://image.xyzcdn.net/FvtkeTHn33s9yBTvsGNHLQkDmzMb.jpg] * 盐田千春位于丰岛上的展品，红色的丝线缠绕着一台废弃的素面机 [https://image.xyzcdn.net/lqC0aIZacXUy1dFBhwAmZImuxLYg.jpg] * 岛民门口吊晒的柿子 [https://image.xyzcdn.net/Fv4vEroyAiAF9VHpDFiSSRGsGnRd.jpg] * 美好到不行的桂花树和满树自制风铃🎐 [https://image.xyzcdn.net/FuJeKdVQN-U7CeQ6AGsZcV_dTlAh.jpg] * 前往直岛的船只启动后，码头上挥臂送别的工作人员们 [https://image.xyzcdn.net/FlJskNdqn1d8JZBusUsqhkENav-A.jpg] * 丰岛遇到的小小二手店 [https://image.xyzcdn.net/lh_GWE-8VdvdGZ82VYaBcLlrwZPL.jpg] - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： Axero - Try Oneul - Morning Peppermint Beegie Adair - It's Been a Long, Long Time The Echo of Koenigssee - Perceive the World dukary - Touch Brad Jacobsen - Afterword vaultboy,eaJ - everything, everywhere (feat. eaJ) - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60de960e82b7520df0026844] 说说罢了 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/663c3d93df37950503cd85f9] Blake有问题 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64e5c5803fa4090b740be864]

缺少暧昧的降温季，能好好生活也不错。

最近东京一直下雨，10月份就裹上了往年在广州过冬的装备。空闲的时候整理衣柜，把挂衣区全部换上了外套和大衣，拍照发给朋友，说刚刚在给衣柜“换季”。消息发出去的时候就想起刚来东京时，我发微博说自己只带了三四套衣服过来，因为完全想象不出自己会在这里过冬的样子。生活的秩序感比我想象中的要牢固一点。 后来刷小红书发现国内也是今年降温特别快特别急，但也因此广东人难得的过上了秋天。朋友说大降温那天，她出门的时候把护手霜从夏天的果香换成了冬天的木箱，“生活终于不因我个人的主观因素，产生了一些微小的变化。” 我想这可能是很多城里人期待季节更替的心情。所以这期我们就来聊一聊，大降温给我们带来的小变化。 - 08:13 错过终电的深夜，循着桂花味走回家。 09:07 是因为风太大吗？好像闻到了某个人的沐浴露味道。 13:16 对季节的认知，跟你创造的特殊回忆有关。 16:03 降温之后，家务都变得没那么讨厌了。 18:12 体验了一次多啦A梦的生活，睡在壁橱里。 20:54 舒适的温度里，人会更勇敢一点。 25:04 天冷之后，适合看不被拯救也没关系的故事。 35:41 在地板上认真劈一个南瓜，像劈开秋天的壳。 38:09 好想在冬天前，搬进一个有榻榻米的房间。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： LAKEY INSPIRED - Half Moon 鳥山雄司 - Your Tender Lovin' Care flawed mangoes - Missing Pieces room waves - late chat Prod by Rose - That Couch Potato Again Chris James - Enjoy The Ride - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60de960e82b7520df0026844] 说说罢了 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/663c3d93df37950503cd85f9] Blake有问题 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64e5c5803fa4090b740be864]

我不再急于给关系一个答案。| 100 期特别节目

最近广州开始降温，走在散布落叶的路上，凉飕飕的风掺着雨水钻进领口，叫人忍不住缩起了脖子。于是又一次想起，那个同样冷飕飕的夜晚，我们兴奋又忧心地，点下面红耳赤第一期节目的发布键。 人们用来描述时间流速的词语，是「乍然」，是「蓦地」，一个跳跃动作。不知不觉间，面红耳赤也从2023年的某个夜晚跳到此刻，第100期。 对我和兔人来说，这档播客有时接近于私人的声音日记本，记录着我们不同阶段的生活变动，和那些波澜不惊或水花四溅的情绪瞬间。对于这些分享能获得近 2w 人的收听和喜欢，我们一边觉得不够，一边感激。配得感起起伏伏。 如今每周一早晨，向遥在东京的兔人拨去视频，喊着一二三，同步在话筒前拍手时，我会产生一期一会的日剧感受。要是面红耳赤也能成为你一周一会的陪伴，那就太好了。（要是有甲方愿意多多看看我们，就更好不过了） 这一期是Q&A，我们收集来大家好奇的事，困扰的问题，并试图回答。 给出答案不是我们擅长的事，很多期节目里，我们也只是努力地给出可能性。人生是宽敞的，关系也是，拥有可能性就是一件幸福的事，希望能够帮到你。 - 00:41 只在第100期出现的录制事故。 3:13 不要因为真诚暂时没有获得反馈，而怀疑自己。 8:50 不把自己放得特别重，能解决很多烦恼。 16:40 出国这件事，都是第一次难，第二次爽。 21:18 兔人是怎么做到谈这么多段的？我也很好奇。 28:32 关于使用交友软件的一些小建议。 30:22 像肥皂剧一样的恋爱，是需要靠演技的。 32:28 不用急于给变化中的关系一个答案。 42:38 真诚，是我为数不多能做到的努力。 51:51 与前任成为朋友后，如何处理之间的距离感？ 01:02:09 一些私心：面红耳赤作为我们的声音日记本。 - 主播：兔人、西瓜 制作：左右 - BGM： ゴンチチ - coffee or tea ゴンチチ - 夕暮れの入り口 ゴンチチ - melting monks ゴンチチ - 予感 天門 - 届かない気持ち 天門 - 想い出は遠くの日々 New Rules - Pasta - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60de960e82b7520df0026844] 说说罢了 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/663c3d93df37950503cd85f9] Blake有问题 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64e5c5803fa4090b740be864]

开启一段新关系前，必须清理哪些遗憾？

最近把房间换了一个格局，床被挪到靠南的窗户底下，于是晴天的时候，阳光会一直从床尾晒到床头，新换上的冬被被烤得软软的热热的。 但把头埋上去，完全没有想象中「阳光的味道」——我想起来，这是一床全新的被子，它还没有开始滋生螨虫。 我觉得遗憾的心情就有点像螨虫，看不见摸不着，所以大部分时候都不会被想起它们，如常生活着，直到某个阳光灿烂的日子，突然很想把自己摊在太阳底下晒，然后就会发现，身体的褶皱里原来藏着那么多细小的遗憾。 但多晒几遍，它们也就死掉啦。尸体的味道，甚至有点好闻。 所以今天我们就来晒一晒「遗憾」。 - 01:38 拖延造成的遗憾，请现在马上去清理。 08:20 有些情感上的遗憾，要隔上一段时间或者一个人才能看清。 14:04 堆积的遗憾，会让人丧失行动的勇气。 19:41 寄存了遗憾的物品，什么时候最适合丢掉？ 23:45过不去的遗憾，是有人在有意为之吗？ 28:50 如果遗憾是硬币，那我的存钱罐一定塞爆了。 35:01 幸好当时多做了一点，至少遗憾的时候还有载体。 41:30 有的遗憾是因为知道就算从头来过，也会这样。 - 【一则插播】 「面红耳赤」即将100期啦，没想到我们阴暗小作坊能更新到现在，感谢一直有收听评论的大家！趁百期，我们想做一期特别的Q&A，有什么好奇的问题，点击➡️【问卷 [https://wj.qq.com/s2/24351834/11c0/]】，通通扔给我们吧！ - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 松田彬人 - もつれる言葉 Piano i - 보고싶다 친구야 Cookie & Choco - ..기다린다 Michael Dulin - First Love MANYO - FLOWERS (Piano Solo) Finding Hope - Whatever You Want - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60de960e82b7520df0026844] 说说罢了 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/663c3d93df37950503cd85f9] Blake有问题 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64e5c5803fa4090b740be864]