Podcast 'Het Complete Plaatje'

Ik ben van mijn vakantie thuisgekomen met een enorme opruimwoede. Alles mag worden opgepakt, opgeruimd, weg. Het mag lichter, overzichtelijker, met intentie. Niet alleen in huis, maar ook in mijn hoofd en werk. In deze aflevering neem ik je mee in dat gevoel: het verlangen om ruimte te maken, dingen los te laten, zonder direct te weten wat ervoor in de plaats komt. Want soms begint groei juist met leegte. Een aflevering om gehoor te geven aan je gevoel en tips hoe je daarmee in huis op een gemakkelijke manier mee kan beginnen. Want een leger huis zorgt voor een leger hoofd. Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek].

In deze aflevering neem ik je mee in een aflevering over out of office zijn. Niet alleen op je mail, maar ook in je hoofd. Over waarom afstand soms precies is wat je nodig hebt om dichter bij jezelf te komen en wat je écht wilt. Het moment om de balans op te maken en na te denken over wat energie kost of juist brengt. En wat je kunt doen als je na zo'n moment van rust ineens beseft: er moet iets veranderen in mijn werk of carrière en ik kom er alleen niet uit. Fijne zomer! Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek].

Waarom blijven we zo hangen in wat ontbreekt? En wat heeft dat te maken met de zomer, het seizoen van vuur, passie én actie? Wij mensen zijn erg gevoelig voor alles wat ‘in het rood’ staat. Cijfers die tegenvallen, de doelen die nog niet behaald zijn, alle deadlines en ‘moetjes’ zowel zakelijk als privé. Ons brein is erop getraind. Maar wat als je dat mechanisme doorziet? In deze nieuwe podcastaflevering neem ik je mee in de psychologie achter negativity bias, de energie van het seizoen én hoe jij bewust kunt kiezen voor rijke aandacht: voor wat wél is. Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek].

Ik ben een controlfreak. Een goed getrainde wel te verstaan, dus ik heb er niet altijd of overdreven last van. Ik weet het in te zetten als kwaliteit intussen. Wij controlfreaks willen weten waar het heen gaat, wanneer het af is, en het liefst ook de route vooraf uitgestippeld. Maar sommige dingen hebben tijd nodig. Ruimte. Vertrouwen. In deze aflevering neem ik je mee in waarom het niet alleen draait om het einddoel, maar ook om de weg ernaartoe. Over het durven loslaten van controle en het omarmen van het proces – juist als het nog niet duidelijk is. Wie weet wat je onderweg allemaal aan inzichten, ervaringen en relaties sprokkelt. 🌿 Kunstgroen voor aan het plafond [https://easyplants-kunstplanten.nl/products/kunsthaag-freshness-100x100-cm-uv] Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek]. Read less

In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt als je het gevoel hebt dat je overspoeld wordt door drukte. Want vaak is het niet de agenda zelf, maar de manier waarop je ermee omgaat die voor stress zorgt. En ik deel precies hoe dat op dit moment bij mij speelt! Je ontdekt hoe saboteurs zoals de Pleaser, Perfectionist of Controller juist actiever worden bij tijdsdruk – en wat je kunt doen om weer terug te schakelen naar rust en regie. Herkenbaar, praktisch en met een vleugje zelfspot. Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek].