Podcast 'Het Complete Plaatje'

De herfst is het seizoen van loslaten, afronden en vertragen. In deze aflevering neem ik je mee in de energie van de herfst – wat die ons leert over natuurlijke groei, balans en het creëren van ruimte voor wat er echt toe doet. Geen nieuwe plannen of to-do’s, maar bewust afronden en ruimte maken voor rust, herstel en uiteindelijk het nieuwe jaar. Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek].

Het is de week van de vitaliteit! In deze aflevering duik ik in de mentale kant van vitaliteit. We praten over burn-outklachten, stress en werkdruk onder werkend Nederland. Ik deel praktische tips om je mentale batterij op te laden, signalen van overbelasting te herkennen en ruimte te maken voor rust en herstel. Beluister deze aflevering als je de eerste stappen wilt zetten richting het beter bewaken van je energie, zowel op werk als in je dagelijks leven. Wat wordt jouw eerste stap in deze week van de vitaliteit? Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek].

In deze aflevering ga ik in op de actualiteit rondom de veiligheid van vrouwen. Vaak wordt gezegd wat de vrouw anders had kunnen of moeten doen. Ook trekken vrouwen zelf zulke situaties naar zichzelf toe en maken ze zich kleiner: “Wat deed ik verkeerd?” of “Had ik dit kunnen voorkomen?” of zijn we het gewend geraakt… Maar soms ligt het probleem simpelweg bij de ander. Dit is niet een probleem van vrouwen. Ik neem je mee in mijn gedachten hierover. Wat kan je zelf doen, wat ook vooral niet en wat gaan we hier samen aan doen? De audio van deze aflevering is niet zoals je gewend bent, maar ook dat is het complete plaatje. Het gaat niet om perfect, maar om de boodschap. Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek].

Ik ben van mijn vakantie thuisgekomen met een enorme opruimwoede. Alles mag worden opgepakt, opgeruimd, weg. Het mag lichter, overzichtelijker, met intentie. Niet alleen in huis, maar ook in mijn hoofd en werk. In deze aflevering neem ik je mee in dat gevoel: het verlangen om ruimte te maken, dingen los te laten, zonder direct te weten wat ervoor in de plaats komt. Want soms begint groei juist met leegte. Een aflevering om gehoor te geven aan je gevoel en tips hoe je daarmee in huis op een gemakkelijke manier mee kan beginnen. Want een leger huis zorgt voor een leger hoofd. Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek].

In deze aflevering neem ik je mee in een aflevering over out of office zijn. Niet alleen op je mail, maar ook in je hoofd. Over waarom afstand soms precies is wat je nodig hebt om dichter bij jezelf te komen en wat je écht wilt. Het moment om de balans op te maken en na te denken over wat energie kost of juist brengt. En wat je kunt doen als je na zo'n moment van rust ineens beseft: er moet iets veranderen in mijn werk of carrière en ik kom er alleen niet uit. Fijne zomer! Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl [contact@chantalcoomans.nl]. Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan [https://calendly.com/chantal-coomans/matchgesprek].