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Rock and Joy: tu podcast de escalada
Podcast door Miguel Sancho
Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales relacionados con la escalada todos los viernes. Estás en el sitio para mejorar tu técnica de escalada, gestionar tu miedo a volar, aprender sobre entrenamiento de escalada, y elegir el mejor material de escalada para que puedas disfrutar aún más de lo que más te gusta. Es una mezcla de entrevistas, episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho que no te querrás perder. Suscríbete y prepárate para revolucionar tu escalada
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Alle afleveringen
314 afleveringen#310 Planificación del entrenamiento, con Santi de los Santos
Encuentra la formación en climbingnova.com [https://climbingnova.com]
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre planificación de entrenamiento y su aplicación para autoentrenarte. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como https://rockandjoy.com/IvooxSpotify [https://rockandjoy.com/spotify] , Youtube [https://www.youtube.com/playlist?list=PLt2RlsM9OF2bUxtZ-eaOMgm9hIH2cyIwO] y por supuesto en rockandjoy.com [https://rockandjoy.com/]. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
13 sep 2024 - 37 min
#309 La resistencia no oxidativa y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
Encuentra la calculadora de fuerza y resistencia en https://climbingnova.com/calculadora [https://climbingnova.com/calculadora]
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre resistencia en escalada y cómo entrenarla. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como https://rockandjoy.com/IvooxSpotify [https://rockandjoy.com/spotify] , Youtube [https://www.youtube.com/playlist?list=PLt2RlsM9OF2bUxtZ-eaOMgm9hIH2cyIwO] y por supuesto en rockandjoy.com [https://rockandjoy.com/]. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
06 sep 2024 - 39 min
#308 NUEVA TEMPORADA La resistencia en escalada y cómo entrenarla, con Santi de los Santos
Encuentra el libro en https://arte.rockandjoy.com/ [https://arte.rockandjoy.com/]
En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre resistencia en escalada y cómo entrenarla.
Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como https://rockandjoy.com/IvooxSpotify [https://rockandjoy.com/spotify] , Youtube [https://www.youtube.com/playlist?list=PLt2RlsM9OF2bUxtZ-eaOMgm9hIH2cyIwO] y por supuesto en rockandjoy.com [https://rockandjoy.com/]. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
30 aug 2024 - 45 min
#307 Rewind. Conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?
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En este episodio entrevisto Adam Ondra, seguramente el mejor escalador de roca del mundo, poco más hay que decir. En esta entrevista busco su lado más humano, conocer al Adam que está detrás de los vídeos. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify [https://rockandjoy.com/spotify] y por supuesto en rockandjoy.com [https://rockandjoy.com/]. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
23 aug 2024 - 1 h 11 min
#306 Rewind. Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos
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En este episodio debato con Santi de los Santos sobre las grandes cagadas que cometemos entrenando para escalar. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify [https://rockandjoy.com/spotify] y por supuesto en rockandjoy.com [https://rockandjoy.com/]. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
16 aug 2024 - 29 min
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