Sund Attitude

Maj Ølting – Juicing: nemt, sundt og lækkert

Maj Ølting [http://nadiazarling.dk/wp-content/uploads/2017/04/Maj-Ølting-300x169.jpg]I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Maj Ølting om: * Hvordan man kommer igang med at juice. * Om grøntsagsjuice og grøntsager man ikke kan lide. * Forskellen på en centrifugaljuicer og en slowjuicer. * At sætte juicing op i en rutine, så det bliver nemt og hurtigt at være sund. Lyt med her: http://nadiazarling.dk/wp-content/uploads/2017/04/Sund-Attitude-MajØlting.mp3 [http://nadiazarling.dk/wp-content/uploads/2017/04/Sund-Attitude-MajØlting.mp3]_60P3894_B [http://nadiazarling.dk/wp-content/uploads/2017/04/60P3894_B-300x300.jpg] Maj Ølting er mor til Nord på 2 år og hun elsker juicing. Hun er uddannet heilpraktikker, den største grunduddannelse, vi har indenfor naturmedicin i Danmark. Da Maj selv fik barn startede hun virksomheden Juicing for Småbørnsmødre, hvor hun hjælper andre mødre med at få super mange grøntsager på kort tid og et liv med mere energi. Få Majs E-bog om juicemaskiner her [http://majolting.dk/nyhedsbrev/] Få Majs lækre fennikel-mynte juice opskrift her [http://majolting.dk/wp-content/uploads/2016/12/Nadia.pdf] Download hendes indkøbsliste her [http://majolting.dk/wp-content/uploads/2016/12/Min-indkøbsliste.xlsx] www.juicingforsmåbørnsmødre.dk [http://www.juicingforsmåbørnsmødre.dk]

Jette Uhre – Overspisning, forfejlede idealer og et bedre forhold til mad.

[http://nadiazarling.dk/wp-content/uploads/2017/03/Jette-Uhre-2-300x169.jpg]I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Jette Uhre om: * At vejen til sundhed ikke er en lineær rejse. * Hvad det betyder at have et afslappet forhold til mad. * Forskellen mellem selvtilllid og selvværd. * At vores forhold til mad ændrer sig i takt med vores liv. * Hvordan du kan bruge kroppen som guide til sundhed. Få Jettes gratis e-guideher [http://www.jetteuhre.dk/gratis-hjaelp/] jetteuhreRZ [http://nadiazarling.dk/wp-content/uploads/2017/03/jetteuhreRZ.jpg]Mød Jette Uhre Jette Uhre er Spisepsykologi-coach. Jette har selv tidligere haft et svært forhold til mad og kæmpede i mange år med overspisning, vægtproblemer, slankekursmentalitet og et negativt kropsbillede. I dag har hun et fuldstændig balanceret og befriende forhold til mad og sin krop, og siden 2013 har hun hjulpet hundredevis af mennesker til at opnå det samme. Jette arbejder især ud fra en filosofi om, at udfordringer med mad og vægt aldrig bare handler om mangel på viljestyrke eller selvdisciplin. At opnå et balanceret forhold til mad handler i stedet om at have en forståelse for menneskets naturlige og biologiske overlevelsesmekanismer og lære at arbejde sammen med dem, frem for at arbejde imod dem. www.jetteuhre.dk [http://www.jetteuhre.dk]

Doro Knudsen – Mærk Kroppen

Sund AttitudeEpisode1-DoroKnudsen [http://nadiazarling.dk/wp-content/uploads/2017/03/Sund-AttitudeEpisode1-DoroKnudsen.jpg]I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Doro Knudsen om: * Hvorfor åndedrættet er så vigtigt. * Hvordan man kan blive bedre til at mærke sin krop. * Hvad det betyder at have en god kontakt indad. Download Doros guide Mærk Kroppenher [http://doroknudsen.dk/maerk-kroppen-genvind-friheden-livet/] DoroKnudsen_web [http://nadiazarling.dk/wp-content/uploads/2017/03/DoroKnudsen_web.jpg]Mød Doro Knudsen Doro Knudsen er autoriseret Body SDS behandler og hjælper mennesker med at mærke deres krop og skabe mere frihed og glæde i deres liv. I 2011 startede Doro behandlerfællesskabet “Mærk Kroppen” på Nørrebro i København, hvor 8 forskellige kropsterapeuter behandler hver dag. Doro tilbyder ud over Body SDS behandlinger i Mærk Kroppen også både behandlinger og træning fra sit hjem lidt uden for Nyborg på Fyn. Doro har stor erfaring med udrensninger og har de seneste 5 år hjulpet mennesker med at lave “Kærlige udrensninger” og fastekurser. Doro har en åben, jordnær og kærlig tilgang til mennesker og skaber et trygt rum for din personlige udvikling. www.doroknudsen.dk [http://doroknudsen.dk] I podcasten nævner vi desuden: En video [http://www.goalcast.com/2016/10/28/rabbi-twerski-times-stress-signals-growth/] med hummeren der vokser ud af sin skal.

Sund Attitude, Podcast Episode 1: Doro Knudsen “Mærk Kroppen”

  I denne episode af Sund Attitude taler jeg med Doro Knudsen om: Hvorfor åndedrættet er så vigtigt. Hvordan man kan blive bedre til at mærke sin krop. Hvad det betyder at have en god kontakt indad.     http://nadiazarling.dk/wp-content/uploads/2017/03/Episode1-Doro21Mar.mp3 Download Doros guide Mærk Kroppen her   Mød Doro Knudsen Doro Knudsen er autoriseret Body SDS behandler og hjælper mennesker med at mærke deres krop og skabe mere frihed og glæde i deres liv. I 2011 startede Doro behandlerfællesskabet “Mærk Kroppen” på Nørrebro i København, hvor 8 forskellige kropsterapeuter behandler hver dag. Doro tilbyder ud over Body SDS behandlinger i Mærk Kroppen også både behandlinger og træning fra sit hjem lidt uden for Nyborg på Fyn. Doro har stor erfaring med udrensninger og har de seneste 5 år hjulpet mennesker med at lave “Kærlige udrensninger” og fastekurser. Doro har en åben, jordnær og kærlig tilgang til mennesker og skaber et trygt rum for din personlige udvikling. www.doroknudsen.dk I podcasten nævner vi desuden: En video med hummeren der vokser ud af sin skal.