Tome control de su salud

Emisión 75 - Cómo el ayuno intermitente le ayuda a vivir más saludable y por más tiempo

El ayuno se ha practicado durante siglos y es conocido por ayudar a mejorar la salud de las personas. No se pierda sus múltiples beneficios>>> https://bit.ly/3qNHdve

Emisión 74 - 7 suplementos que ayudan a combatir el estrés durante las festividades

Si bien, la temporada de festividades podría ser un momento maravilloso de celebración y conexión, pocas personas sobreviven a esta época sin experimentar cierto nivel de estrés. Por esta razón, aquí le presentamos siete suplementos que podrían marcar una gran diferencia en la forma en que controla su estrés durante esta época del año>>>https://bit.ly/3H2vui7

Emisión 73 - Beneficios de la sauna para la salud cardíaca

Es posible aumentar el flujo sanguíneo al corazón, aumentar la resistencia y mejorar la masa muscular sin mover un solo músculo. Si se hace de la manera correcta, también puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca mortal y aumentar la longevidad>>> https://bit.ly/3sM0uMg

Emisión 72 - ¿El zinc reduce la duración y gravedad de un resfriado?

Aunque las empresas farmacéuticas pueden prometer opciones de medicamentos para mejorar sus síntomas y gravedad de un resfriado, estas opciones naturales ofrecen un tratamiento efectivo sin los efectos secundarios relacionados con los medicamentos>>> https://bit.ly/3mCZCrG

Emisión 71 - Los increíbles beneficios de la lactancia materna

La leche materna es un alimento perfecto para los bebés, ya que contiene todos los nutrientes esenciales para promover el crecimiento y desarrollo saludable. Descubra todos los beneficios de la leche materna a continuación>>> https://bit.ly/2Tu6BZl