头回当妈｜北京香港罗马育儿经｜新手妈妈们的情绪瓜子

身边朋友接连生宝宝，勾起了我们对怀孕分娩的回忆，这其中的趣事与酸甜，温馨又复杂。 这期我们仨回忆了在时间刻度上并不遥远但是想起来却非常模糊的从分娩到照顾新生儿这个阶段。 从我们身体里的一颗种子，变成一个依赖我们的小生命，继而长成一个独立的大人。 正如那句话所说：“做母亲是一个令人敬畏的决定。它意味着你决定让自己的心脏在身体之外跳动。”  我们因此而脆弱，也因此而强壮。 这是多奇妙的体验。 00:02:04:当考拉第一次见面：那些令人难以置信的变化！ 00:05:29:传统月子 vs 现代月子：妈妈们在宝宝成长中的差异体验 00:10:59:体验厕所慌张，宝宝护理的挑战！妈妈们的真实故事！ 00:16:31:孩子的依赖与独立之间的平衡：哺乳和断奶的经历分享 00:21:59:兄弟姐妹之间的性格差异：老二更会察言观色，老小更容易被纵容 00:27:32:生产经历：妈妈们的痛与乐，二胎妈妈的从容与紧张 00:33:03:共情的力量：当我躺在产房里的时候，我突然意识到我不会生孩子 00:38:34:孩子的成长速度：珍惜每一刻与宝宝相处的时间 00:44:05:母亲的超凡体验：探索孕期和新生儿护理的感受 00:49:32:当妈妈后的失败感与成就感：接纳自己的过程 00:55:06:突如其来的陌生感：初为人母的困惑与冲击 01:00:37:莫妮卡的抉择：选择成为孩子的母亲，用心呵护孩子的心灵 喘妹当妈之后最喜欢的咖啡杯上写着“ The days are long, and the years are short.” 留言区跟我们分享你为人父母之初的体验吧！ ---------------- 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客：头回当妈 三位主播：猫姐在罗马，头回当妈_喘妹，头回当妈Emma 小红书/微博：头回当妈 加微信入群：kittylixy （备注：头回当妈播客听友） 商务合作：emmawxn@gmail.com 欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～

在这一期节目中，我们深入探讨了如何在家庭中建立有效的育儿统一战线。育儿从来不是一个人的单打独斗，需要每个家庭成员的共同协作。然而在实际操作中，要让每个人都朝着同一个方向努力，却远比想象中复杂得多。通过分享我们各自的育儿经验和挑战，揭秘如何应对家庭矛盾，减少冲突，最终为孩子营造一个和谐的成长环境。 00:02:04:家庭冲突：如何化解养育分歧，构建和谐家庭关系 00:05:19:角色分工与观点：父亲严厉，母亲温柔，孩子自由表达情绪 00:10:39:如何更好地站在猫姐夫的角度思考家庭摩擦？ 00:16:02:家庭事业平衡之道：如何达成共识与全力配合？ 00:21:22:家庭育儿观念冲突怎么办？如何处理代际之间的差异？ 00:26:43:家中的矛盾与离家出走：如何处理冲突与不和谐的关系？ 00:32:03:如何量化养娃过程中的工作量？探讨家与公司的差异！ 00:37:20:爱情与婚姻：追求幸福的道路上的纠结与思考 00:42:44:家庭价值的平衡：每个人都承担属于自己的责任 00:48:05:家中的争吵与孩子的安全感：如何教育孩子处理家庭冲突？ 00:53:26:稳定情绪，真诚道歉：父母在孩子面前的表现方式 00:58:48:家庭争吵背后的儿童心理：害怕亲密关系的种子 ---------------- 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客：头回当妈 三位主播：猫姐在罗马，头回当妈_喘妹，头回当妈Emma 小红书/微博：头回当妈 加微信入群：kittylixy （备注：头回当妈播客听友） 商务合作：emmawxn@gmail.com 欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～

本期播客是我们的第50期节目，哇，撒花！ 不知不觉在大家的陪伴下，我们已经走了这么远，今天是感恩节，我们衷心感谢各位听友对我们的爱和支持。 00:02:03:意面、寿喜锅和意大利饺子：让小孩子爱上吃饭的可爱方式！ 00:04:55:简单又偷懒的意大利面和番茄肥牛食谱，让你轻松搞定带娃大业！ 00:09:50:如何提高体力？探讨饮食、运动和焦虑调整的有效方法 00:14:46:激发孩子阅读兴趣的秘诀：临睡前故事和想象力的重要性！ 00:19:40:关注孩子的需求：为什么成年人应该花时间单独与孩子相处？ 00:24:37:如何限制孩子使用手机和iPad的时间？实用建议分享！ 00:29:27:智能手机在中国的使用：根植于文化的行为差异探究 00:34:28:中国与西方文化的差异：沟通方式的影响与认知偏差 00:39:24:戒掉坏习惯，培养自主进食习惯！家长如何限制孩子使用电子产品？ 00:44:18:科学育儿：如何选择适合孩子的屏幕设备和动画片？ 00:49:07:购买耐用性外套：投资一件高品质的儿童羽绒服。 00:54:09:香港遛娃胜地推荐：交通城公园和跑马地游乐场！ 归根结底，时不时偷个懒，从过来人这儿抄抄作业，从日复一日带娃的生活中得到片刻休憩，是为了让我们不再为了力求完美而徒增焦虑，接受“足够好”的育儿理念，创造一个轻松、愉快的家庭氛围，让育儿的过程充满乐趣，而不是负担。要知道，世界上很多非常伟大的发明，洗衣机啊、电梯啊、遥控器啊，都是源于人类对提高效率和减少劳动的追求，简称，“懒惰”二字才出现的。 希望本期头回当妈节目能给大家一些偷懒儿的灵感和启发，也十分欢迎大家踊跃留言，分享你们带娃道路上的偷懒秘笈。 本期节目就到这里，祝大家听得轻松愉快～ Emma的番茄肥牛做法 街市/菜市场买半斤到一磅肥牛，肥瘦相间的最好，到家自然解冻然后用橄榄油、海盐、胡椒粉末腌制半小时到一小时，不喜欢吃胡椒味道的可以不加。 2-3个番茄切小块，拍5-6瓣儿蒜，形状大的蒜片儿就可以。起锅放少量橄榄油，油热了先炒肥牛，少油的原因是腌肥牛的时候已经加了橄榄油了，然后肥牛炒到7分熟（就是有1/4还能看到血水）就捞出来。注意炒肥牛的过程中不需要添加任何调味。 刷锅重新放橄榄油，这次适量就行，油热了爆香蒜片之后放入番茄小块，加适量生抽，中火转小火慢慢把番茄炒化，如果番茄是比较硬的品种，炒软出水儿了就可以，等番茄软塌塌了再把备用的7成熟肥牛撇掉血水加进去翻炒，肥牛熟了就可以出锅了。 这道菜的汤汁特适合拌饭， 食材和调味都很简单，特别适合娃吃。 [http://imagev2.xmcdn.com/storages/9aba-audiofreehighqps/CE/BB/GAqhntALHWd3AAJ_9gM3BRuf.jpg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] ---------------- 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.育儿播客：头回当妈 三位主播：猫姐在罗马，头回当妈_喘妹，头回当妈Emma 小红书/微博：头回当妈 加微信入群：kittylixy （备注：头回当妈播客听友） 【之前已经加过wx的朋友我们后面会邀请进群哈～】 商务合作：emmawuxn@gmail.com 欢迎大家把想聊的话题留言给我们哦～

头回当妈的“拔草行动”回归，去年大受欢迎的节目再次探讨双十一孩子用品消费陷阱。这次，节目继续帮妈妈们审视到底哪些真是智商税。我们聊了五个孩子花钱的大类，分别是吃、穿、玩、用以及妈妈们在育儿过程中常见的消费坑，从儿童专用酱油到辅食，全方位多角度解读最值得避开的无用产品，让大家真正做到少买轻买，不花冤枉钱，给孩子一个更美好的成长环境。 00:02:03:现阶段给孩子的钱都花在哪里了？ 00:04:50:双十一拔草：孩子会花钱的五类商品全分析！ 00:09:56:解放上班族父母的辅食创新：借助靠谱品牌实现宝宝喂养便利 00:14:52:“解放妈妈的时间与精力：奶瓶消毒机和奶粉机的实用性与性价比” 00:19:52:孩子成长中的打破东西正常现象：如何处理孩子的摔碎杯子行为？ 00:24:52:孩子与家务：培养责任感和自尊心的绝佳方式 00:29:51:玩具、衣服和鞋子，如何给孩子提供更好的消费体验？ 00:34:50:孩子的创意乐园：推荐两款能激发创造力的玩具 00:39:47:宝宝成长路上的经典玩具推荐：滑板车和平衡车 00:44:45:科学坐月子，恢复女人元气：休息、经验和规划的重要性！ 00:49:45:母婴用品推荐：实用的小东西让育儿更轻松 00:54:44:乳头破裂的痛，只有经历过的人才懂！这款纯银乳盾让你轻松解决哺乳难题！ 拔草&种草清单！ 吃： - 儿童专用的酱油、油，猫姐觉得是智商税，喘妹认为存在即合理 - 儿童补剂：遵医嘱，而不是看小X书。正常情况下，维他命D滴液就够了 - 成品装的辅食：猫姐抗拒，喘妹&Emma表示真香，推荐品牌小皮 - 奶瓶、餐具消毒柜：纯母乳喂养的猫姐表示很鸡肋，可不买。喘妹&Emma认为用着很安心。 - 奶粉机 - 奶瓶推荐：BETTA - 餐具：宜家，迪斯尼，Babycare旅行辅食碗 穿：  千万别多买 - 衣服：BEAMS,优衣库，西松屋 - 鞋子：美特兔 - 袜子：幼岚，意大利品牌GALLO（贵） 玩具：  千万别买太多！ - 各种大道至简的拼搭类玩具如积木、乐高、魔力瓷片。  - 平衡车推荐：迪卡侬（便宜），GLOBBER（适中），PUKY（偏贵） 妈妈孕期产后必需品推荐： - 吸奶器：贝瑞克，美德乐，悠和 - 妈妈包：skiphop - MUSLIN万能纱巾，奶粉盒，BETTA奶瓶 - 银乳盾silver nipple cover 带孩子坐飞机好物： JBL儿童无线耳机&机上娱乐用耳机，兼具降噪功能。 只有降噪功能的儿童头戴式耳机：3M （国外听众在亚马逊上能轻松买到） -------------------- 三位主播：喘妹，Emma， 猫姐 小宇宙，喜马拉雅，苹果podcast 搜“头回当妈”都可以找到我们 小红书: 头回当妈 微博：头回当妈 商务合作：emmawxn@gmail.com 欢迎大家把你想聊的话题留言给我们哦！

00:02:06:童年回忆：雨靴、快乐和珍贵的时光 00:06:23:童年记忆中的珍贵礼物：妈妈的红色小皮鞋和爸爸的惊喜探访 00:12:50:接孩子放学的十分钟，不仅仅是宝宝的快乐，更是您的幸福时光！ 00:19:14:《第三调解节目中的故事：姥爷的疼爱与遗憾》——一段特别的爷孙关系回忆录。 00:25:40:接受自己的美丽：眼睛大小并不是唯一的美学标准 00:32:07:美食记忆：从白面条到重庆火锅的味觉之旅 00:38:29:孕期饮食对后代健康产生深远影响：研究揭示隔代遗传的秘密 00:44:56:珍藏回忆的礼物和情书：那些珍贵而温情的岁月 00:51:21:从外卖到自己动手：做饭的乐趣与收获 00:57:49:如何让孩子在大自然中充分玩耍？探讨自然缺失症的解决方案！ 01:04:13:心理学家加博马泰：手机游戏对儿童大脑的影响 01:10:39:猫姐夫对这一代孩子的担忧：注意力的碎片化