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言之有物 podcast

Podcast door 小王不在这儿

Chinees

Gezondheid & Persoonlijke Ontwikkeling

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【言之有物】是一档分享观点与好物的栏目。以自我觉察为出发点,有时会借助心理学、哲学、书影音作为工具,建立有意义的沟通,试图为听众带来更多如何面对当下生活的思路。

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aflevering 147.为什么你知道的总比说出来的多? artwork

147.为什么你知道的总比说出来的多?

品位,判断力,创造力从哪来?我找到的答案是,它们来自过去一直被低估的默会知识。默会知识也是AI时代重要的个人资产,这期节目我想和你聊聊什么是默会知识,为什么默会知识一直被低估,以及接下来我们能做点什么,希望今天的分享可以给你带来一些新的思路。让你有手感,有感觉的能力是什么呢?比如你凭感觉就知道蒸米饭要加多少水,欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客,谢谢你打赏订阅转发评论点赞,欢迎你在以下平台支持我的创作 : 爱发电:https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon:https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:02:22 流畅是AI最好的伪装,“出错会反应在显性问题上”已经失效 00:03:42 使用AI有没有框架决定了输出质量,AI不会建立品位只会暴露品位 00:05:49 AI擅长说空心的漂亮话,习惯接受AI的结论会蚕食判断力 00:07:47 什么是默会知识(Tacit Knowledge)?它有什么特点? 00:10:21 当做对事的手感和感觉被命名,默会知识就会人均可感 00:11:23 默会知识有哪些种类? 00:12:30 人们高估了学术知识,低估了根植于文化中“食谱式”的知识 00:15:02 默会知识一直被低估是因为现代社会奖励可量化,可传播和可复制 00:16:45 让我每周获得新思路,播客不断更的秘密是什么? 00:22:10 我们更擅长解题,不擅长提问是因为缺乏培养识别出错直觉的机会 00:24:44 刻意练习找错误,不接受表面正确,主动增加三个卡点 00:26:07 玩文字游戏能拓宽边界,命名和自定义是打捞无意识的工具 00:31:11 我们知道的远比说出来的多,判断力和高质量决策来自你愿意亲自弄脏手 00:33:17 好物分享1: 电影《晚餐》导演:曼努埃尔·戈麦斯·佩雷拉 Manuel Gómez Pereira | 推荐理由:严肃厚重的历史题材套上喜剧的外壳就要考验如何拿捏幽默的分寸,这部电影幽默的力道比较恰当,有点戏谑,有点嘲讽,有点荒诞,推荐给有兴趣试试看的朋友 00:34:07 好物分享2: 音乐专辑《LIVE-ACTION》音乐人:Nate Smith | 推荐理由:爵士乐搭配氛围音乐、布鲁斯、嘻哈、灵魂音乐,让这张专辑听起来很丝滑,很多元,有嘻哈的轻快,也有纯器乐的灵动,适合你在需要一些律动,或者周末想要放松的时候听 00:35:10 Nate Smith - SUPERMOON

26 jul 2026 - 38 min
aflevering 146.为什么小地方的人会比较着急? artwork

146.为什么小地方的人会比较着急?

我作为一个在小地方长大的人,最近对小镇青年和城市青年有什么不同这个问题找到了一些新的收获,这期节目我想和你聊聊环境对人的影响,包括小镇青年和城市青年的区别是什么,为什么城市是一种溶解剂,以及城市生活的匮乏感从哪来等等,希望今天的分享可以给你带来一些新的思路,你有什么不管去哪,都一直在保持的习惯吗?欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客,谢谢你打赏订阅转发评论点赞,欢迎你在以下平台支持我的创作 : 爱发电:https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon:https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:01:47 一款畅销蛋糕会在整个小镇听到回音,泳池不擅长容纳增量信息 00:04:53 “小地方来的人会比较着急” 见得越少,“窗口感”越强 00:06:47 习惯高流动性就会不着急,缺少随机性的体感和想象就会线性思维僵化 00:08:15 复制标准化模版会提高效率,城市们因为长得差不多而被溶解差异 00:10:06 怎么生活和生活在哪没什么关系,哪儿算家,取决于有谁在那 00:12:09 走得越远,越觉得你跟哪儿的关系都不是特别大 00:14:06 在城市生活越久人越窄,窄来自追求高效 00:17:10 探索变成时髦的模仿,让人忽略“这和我有什么关系” 00:20:06 追求松弛感是想看起来有钱有闲,无所谓和不在乎是瞬间不是常态 00:21:41 我们过去习惯往生活里装更多东西,现在更看重“减肥” 和界线 00:23:39 随时看世界并没有让问题变少,人们从远处转向具体个人体感 00:26:58 环境不能替你完成自己,每个人都有一座讲不完的西西里岛 00:29:13 人像蒲公英,变了的和没变的都是自己,环境是你的工具 00:31:52 环境像空瓶子,让瓶子丰盛的是经历在你身上留下的痕迹 00:33:09 组成你的每个部分都不需要修正和剔除,只取决于你打算怎样叙述 00:34:26 好物分享1: 电影《生活多美好》导演:弗兰克·卡普拉 | 推荐理由:标准美式爆米花老电影,梁朝伟说他每次圣诞节都会回看一遍,也许你也会在看的时候收获一次轻拍肩膀,推荐给有兴趣试试看的朋友 00:35:18 好物分享2: 音乐专辑《My Life Matters》音乐人:Johnathan Blake | 推荐理由:在每首歌名里能看到音乐人想抨击的社会问题,严肃的现实议题下,出色的鼓和萨克斯风,还有钢琴,都让这张爵士乐专辑听起来很老练,从容,适合你在晚上做饭的时候,或者做家务的时候听 00:36:44 Johnathan Blake - Last Breath

19 jul 2026 - 43 min
aflevering 145.恋爱反复捅烂人的窝,也不愿吃点好的? artwork

145.恋爱反复捅烂人的窝,也不愿吃点好的?

劝人爱说“吃点好的吧”,生活里更多的是恋爱专挑差的吃。恋爱是没苦硬吃和沉默成本上瘾的重灾区,这期节目我想和你聊聊为什么会习惯和烂人谈恋爱?包括留在错误的关系里有什么好处,烂人有什么统一画像,以及为什么人会允许自己被这样对待等等,希望今天的分享可以给你带来一些新的思路,你觉得恋爱里什么行为表现是很糟糕的呢?欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客,谢谢你打赏订阅转发评论点赞,欢迎你在以下平台支持我的创作 : 爱发电:https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon:https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:03:20 不离开一段错的恋爱,是为了避免随时发现自己不再被爱 00:05:11 人们需要手握解释权,掌控感比恋爱里的糟糕体感更重要 00:08:02 爱的越费劲=爱的越深,自虐式恋爱的羞耻感越强越有满足感 00:09:24 恋爱能低成本获得存在感,守住身份认同的代价是不承认选错人 00:11:00 恋爱里的强者自带光环,拯救弱者的英雄主义很有吸引力 00:12:14 “天真”的烂人最喜欢揣着小聪明装傻 00:14:16 “精明计算”的烂人在恋爱里每次付出的账本都是精心设计过的 00:16:45 “善于整合资源”的烂人擅长利用一切只服务自己 00:17:41 明知道是烂人,但因为幻想的安慰剂仍有效所以离不开 00:19:26 人会逃避自由,比起自己负全责不如身边有人共担责任更轻松 00:20:17 不好接受看走眼选错了,宁要不确定的对也不要确定的错 00:21:04 心力会慢慢下降,新人不确定的好不如旧人熟悉的坏 00:22:09 相处越久安全基地越稳固,熟悉感能对冲外界的不可控 00:23:06 当无法在其他支线获得反馈,糟糕的恋爱也成了重要的意义来源 00:24:16 习惯跟烂人恋爱只会积累单一样本经验,越不更新越难改变 00:27:13 低自尊让人自降底价,习惯越界只会让越界常态化 00:28:19 恋爱选择标准不进则退,习惯标准被破坏就只剩一降再降 00:29:53 恋爱原则来自关系评估系统,原则越不清晰越容易接受下次更差 00:31:52 退出能力会积累有更多选择的底气,生活样本越多越能及时抽身 00:35:08 一个人如何定义自己的价值,就会换来等价的恋爱体验 00:38:21 好物分享1: 电影《国宝》导演:李相日 | 推荐理由:电影讲述了一位歌舞伎演员从学徒到成角儿一路走来精彩又波折的经历,好的东西会拒绝绝对正确,更不负责照顾周全,歌舞技艺文化厚重又精彩,门外汉看了涨见识,推荐给有兴趣试试看的朋友 00:39:21 好物分享2: 音乐专辑《Sierra Tracks》音乐人组合:Vega Trails | 推荐理由:听起来像走在沙丘里,竹林里,又或者坐在邮轮上看海,古典乐,萨克斯风搭配爵士乐听起来很有质感,适合你在高温天想要舒缓一下,或者晚上走路,骑自行车的时候听 00:40:46 Vega Trails - Els

12 jul 2026 - 47 min
aflevering 144.反脆弱思维:在动荡中成就自己 artwork

144.反脆弱思维:在动荡中成就自己

在不确定性面前,每个人都是脆弱的。生活像游泳,学会面对变化才不会被灭顶。这期节目我想和你聊聊如何在不确定性中拥有自己的选择判断系统,利用脆弱获得好处。这次的线索依旧来自我在塔勒布的《反脆弱》中得到的收获,包括生活中的脆弱有哪些特征,以及如何识别谁将破产,还有如何利用冲击,降低脆弱等等,希望今天的分享可以给你带来一些新的思路。今年有没有哪件事,让你突然觉得世界变化太快了?欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客,谢谢你打赏订阅转发评论点赞,欢迎你在以下平台支持我的创作 : 爱发电:https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon:https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:03:11 “火鸡”问题让人脆弱,过往的数据里缺乏好消息,坏消息倒是很罕见 00:05:09 盲目乐观会隐藏缺陷,追求肯定正确是在冒“第101次”失败的风险 00:07:17 “脆弱”是中性词,风险会放大收益,也会因为合作和非线性带来危机 00:08:37 多方高度依赖的合作是脆弱的,在突发事件面前“大船”是脆弱的 00:12:14 识别谁将破产的方法:负面影响是否会因为某个因素的变动而急剧增加 00:14:51 在不确定性中你的可选择性作用越大,越对你的表现有好处 00:16:03 创造性破坏会帮你在动荡中成就自己,改变来自试错和反思 00:17:55 用否定法主动降低风险,在错误面前负向知识更强韧 00:19:52 正确的想象是排除不属于未来的东西,明确的决定原因不需要超过一个 00:21:23 用减法保护自己的优势,对一时兴起的东西做有罪推定 00:22:37 判断是否做减法的标准:大的,优化过的,过度追求效率,过度依赖技术的 00:24:51 显眼的好处会让人忽略长期隐形失误,不自然的东西会回避缺点 00:26:20 有自尊的木匠懂得去效率化,会利用“冗余”获得审美和伦理的回报 00:28:24 “验证你是否活着的最好方式就是检查你是否喜欢变化” 00:30:06 好物分享1: 电影《秋日何时来》导演:弗朗索瓦·欧容 | 推荐理由:一部有悬疑也有温情的剧情片,死人了只是剧情的调味剂,情绪克制,精妙恰当,配乐好听,推荐给有兴趣试试看的朋友 00:31:26 好物分享2: 音乐专辑《A Better Ghost》音乐人:Jeremy Cunningham/Dustin Laurenzi | 推荐理由:前卫音乐加即兴音乐加爵士乐,听起来很工整很有份量,会让雨天更有故事感,听起来有雨点落在手心里的感觉,适合你在下雨天或者晴天散步的时候听 00:33:04 Jeremy Cunningham,Dustin Laurenzi,Paul Bryan - Everything

5 jul 2026 - 39 min
aflevering 143.不做什么决定了人生质量 artwork

143.不做什么决定了人生质量

又到了月末的月报时间,这期节目我会和你分享我在六月收获的一些新想法,包括识别是什么在感召你,以及不要终点要方向,用新的心做旧的事,还有反着来等等,最后我也会分享这个月我拍到的一些照片,希望今天的分享可以给你带来一些新的思路,也祝大家七月一切顺利 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客,谢谢你打赏订阅转发评论点赞,欢迎你在以下平台支持我的创作 : 爱发电:https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon:https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 00:01:26 什么感召你,什么就决定你,目标和决定是行动的解释 00:03:02 你是由对你来说目前最高优先级的三件事组成的 00:04:29 感召作为动机制造了心流的过程,旁观者把这个过程叫意志力 00:05:42 心心念念的会疏远但不会消失,惦记的早晚要回应才安心 00:06:25 识别感召功利的目的是放大你的长板优势,降低行动的成本 00:08:20 好是因为缺乏坏,在幂律法则里不做什么决定了人生质量 00:09:18 一两次做对了能避免大范围损失,少数关键选择决定全局成败 00:10:00 一个人过得不错也取决于Ta没有的,选对了是因为删掉了错的 00:11:09 付出和回报不会等比例出现,99%错得少才能接住1%撬动的收获 00:12:55 方向提供连续性,终点指向某个未被满足的欲望和焦虑 00:13:41 “人生很多重要获得都是无心插柳,际遇是过程里的侧向回馈” 00:15:05 杨蓉莲几十年的片场后勤工作,无心插柳换来了金像奖 00:16:00 反馈不会顺着预期等你准备好,重点在“插柳”,你变了,世界就变了 00:17:17 叔本华让我发现情绪是结果的外壳,外壳的味道让人忽略内核的成因 00:19:43 情绪过于显眼而无力拆解事情发展的因果链,比如情绪性消费和饮食 00:21:52 少一些劳神费力分析表层情绪,多一些主动干预内核的起因和结果 00:23:30 想要削弱它,必先增强它,价格和价值不总是同步的 00:25:24 SK海力士从坐冷板凳到AI时代的明星,绕路还是近路来自视角的差异 00:26:51 走到相反阶段是成长必经的过程,旧的部分全部瓦解后新的就会诞生 00:29:02 分享六月拍到的一些照片 00:29:50 Misha Panfilov - Together [http://imagev2.xmcdn.com/storages/39ed-audiofreehighqps/5F/1F/GAqh9TMOFuv6AGPagASumTAb.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large] [http://imagev2.xmcdn.com/storages/2174-audiofreehighqps/58/01/GKwRIDoOFuv8AA-6OASumTLJ.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large][http://imagev2.xmcdn.com/storages/07aa-audiofreehighqps/C7/BB/GKwRIJEOFuv9AB4H8QSumTO_.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large][http://imagev2.xmcdn.com/storages/3ec5-audiofreehighqps/0B/A9/GKwRIJIOFuv-ABNhTwSumTT4.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large][http://imagev2.xmcdn.com/storages/3469-audiofreehighqps/04/26/GKwRIMAOFuv_AAYDyASumTYO.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large][http://imagev2.xmcdn.com/storages/01d2-audiofreehighqps/6D/95/GKwRIRwOFuv_AAlWrASumTbd.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large][http://imagev2.xmcdn.com/storages/8495-audiofreehighqps/47/56/GKwRIUEOFuwAAAKEnwSumTeJ.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large][http://imagev2.xmcdn.com/storages/a880-audiofreehighqps/6F/0C/GKwRIW4OFuwBAAbYxQSumTgd.jpeg!op_type=4&upload_type=attachment&device_type=ios&name=mobile_large]

28 jun 2026 - 36 min
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