Alexandre Azevedo, Nutricionista

#Episódio 109 - Parar o relógio e envelhecer jovem

39 min · 15. okt. 202539 min
episode #Episódio 109 - Parar o relógio e envelhecer jovem cover

Beskrivelse

E se fosse possível transformar os últimos 10 anos de vida na melhor fase de sempre. talvez o melhor ainda não tenha chegado. Marcação de consulta ou informação sobre o retiro: whatsapp 917143676

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episode #Episódio 106 - As mulheres não podem fazer Jejum! cover

#Episódio 106 - As mulheres não podem fazer Jejum!

Este episódio foi uma verdadeira super produção. Foram 4 dias de volta deste conteúdo. Fiz pela primeira vez um review sobre outro podcast. Neste episódio abordarei a conversa entre a Mel Robbins e a Dra. Stacy Sims sobre saúde em mulheres com mais de 40 anos. Este conteúdo chegou até mim através das nossas clientes do grupo YourSystem 360. Como achei que era material no mínimo polémico decidi meter mãos à obra. Esta será a primeira parte. A segunda será com a Mragarida Marreiro, tendo em conta que no podcast se falará bastante de treino para mulheres acima dos 40 anos. Vou deixar aqui o podcast original caso queiras ouvir https://open.spotify.com/episode/2EV0Mv07qs5XzmYwfJZg08?si=f3LqbCBERNuKazuWgK0RYg E já sabes, se tens excesso de peso e gostavas de atingir a tua melhor forma de sempre a comeres o que mais gostas, provavelmente estará na hora de trabalharmos juntos: https://wa.me/351917143676

8. april 202549 min