#4 Große Angst & stiller Mut

#4 Große Angst & stiller Mut

Bist du wirklich mutig oder machst du einfach nur die Dinge, vor denen du sowieso nie Angst hattest? In der vierten Folge von Fühlen & Verkacken holen Lui und Saskia („Die Michalskis") zwei Gefühle aus der Ecke, die nur gemeinsam funktionieren: Angst und Mut. Die beiden zerlegen die größte Mut-Lüge überhaupt - spoiler alert: Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, ohne Angst kann Mut gar nicht existieren! Sie erklären, warum dein Gehirn den ganzen Tag nichts anderes tut als „bin ich sicher, bin ich in Gefahr?", warum deine Amygdala auch bei Katastrophen Alarm schlägt, die ausschließlich in deinem Kopf passieren und wie du mit jedem Vermeiden genau das größer machst, wovor du eigentlich wegläufst. Dazu teilen Saskia und Lui super persönliche Erfahrungen über selbstzerstörerischen Mut, der viel zu lange am falschen Ort festhält, über existenzielle Angst nach der Trennung und über den stillen Mut, den von außen kein Mensch sieht, während die Gesellschaft immer nur den lauten feiert. Richtig ungemütlich wird es schließlich im Community Call: Seit zwei Jahren poly, die Absprache war eindeutig, alles andere bleibt locker. Jetzt ist da aber ernsthafte Verliebtheit, fast jede freie Minute geht an die neue Person. Kann man für Gefühle wirklich nichts oder ist „jede freie Minute" längst ein Verhalten, für das man Verantwortung trägt? Auf dem Verkackometer sind Luis und Saskias Meinungen diesmal ausnahmsweise deckungsgleich: Höchststrafe. Erzähl uns in den Podimo-Kommentaren, wo du diese Woche mutig warst, auch wenn es von außen keiner sieht. Du hast auch emotional komplett ins Klo gegriffen, steckst in einer toxischen Dynamik oder hast eine Story, die dringend eine ehrliche Analyse braucht? Dann schick deine anonyme Sprachnachricht oder Mail an mail@madebymichalski.com und werde Teil unserer Show! Fühlen & Verkacken gibt es jeden Mittwoch exklusiv bei Podimo.

#3 Dauer-High & Seelen-Low

Bist du süchtig nach dem nächsten Dopamin-Kick oder hängt dein Nervensystem längst im emotionalen Notstrom-Modus fest? In der dritten Episode von Fühlen & Verkacken knöpfen sich Lui und Saskia die wilde Achterbahnfahrt zwischen Schwermut und Euphorie vor. Die beiden räumen radikal mit dem Vorurteil auf, Schwermut sei einfach nur Faulheit – spoiler alert: Es ist die knallharte Notbremse deines Gehirns nach zu viel Dauerstress! Saskia und Lui teilen rohe, persönliche Erfahrungen über Hyperfocus, hypomanische Phasen und das emotionale Verkümmern, wenn man versucht, die eigene Begeisterung für die Welt zu unterdrücken. Richtig frech wird es schließlich im Community Call: Der Freund einer Hörerin wiegelt nach einem Jahr Beziehung einen gemeinsamen Urlaub als „zu früh“ ab – bucht aber kurz darauf eiskalt einen dreiwöchigen Männertrip nach Thailand! Ist das ein legitimes Bedürfnis nach Freiraum oder dreiste Beziehungsarbeit-Verweigerung? Beim Urteil auf dem Verkackometer krachen Luis und Saskias Meinungen gehörig aufeinander.

Liebe ist stärker als Hass: Eine Nachricht an dich

Hey du, in dieser persönlichen Sprachnotiz melden wir uns mit einem wichtigen Update bei dir. Aufgrund der schrecklichen Ereignisse rund um den CSD in Berlin pausieren wir diese Woche mit unseren regulären Dating-Themen. Stattdessen wollen wir mit dir unsere Gedanken zu Trauer, Wut und queerer Solidarität teilen. Gerade jetzt ist der Zusammenhalt in unserer Community extrem wichtig – lasst uns gemeinsam stark sein! Schließ dich uns gerne am Samstag gerne beim CSD in Hamburg an und zeig mit uns Flagge. Nächste Woche geht es wie gewohnt mit regulären Folgen weiter (die kommende Episode wurde vorab aufgezeichnet). Passt gut auf dich auf – wir halten zusammen!

#2 Unterdrückte Wut & gelassene Flippies

Bist du wirklich tiefenentspannt – oder spielst du der Welt nur den gelassenen Flippie, während es in dir in Wahrheit gewaltig kocht? In der zweiten Folge von Fühlen & Verkacken nehmen Lui und Saskia („Die Michalskis“) das verpönte Gefühl der Wut auseinander. Die Beiden zerlegen die Erziehungslüge, warum vor allem Frauen ihren Frust so lange schlucken, bis der emotionale Kochtopf explodiert und woher der Zwang kommt, selbst bei Eifersucht immer die „Coolen“ spielen zu müssen. Richtig dreist wird es schließlich im Community Call: Eine gigantische Überraschungsparty schmeißt man trotz klarem „Nein“ – und spielt danach auch noch das beleidigte Opfer? Auf dem Verkackometer hagelt es dafür die Höchststrafe! Drop deine Meinung direkt in die Podimo-Kommentare, folg der Show und... jetzt denk mal drüber nach. Du hast auch emotional komplett ins Klo gegriffen, steckst in einer toxischen Dynamik oder hast eine Story, die dringend eine ehrliche Analyse braucht? Dann schick deine anonyme Sprachnachricht oder Mail an mail@madebymichalski.com und werde Teil der Show! Fühlen & Verkacken gibt es jeden Mittwoch exklusiv bei Podimo.

#1 Frisch getrennt & direkt verkackt: Wer hat Schuld?

Kennst du das, wenn dich das schlechte Gewissen nachts wachhält, obwohl du eigentlich gar nichts falsch gemacht hast, oder wenn dein Drang, es allen recht zu machen, dich innerlich komplett auffrisst? In der ersten Folge von Fühlen & Verkacken geht es genau diesem emotionalen Schwergewicht an den Kragen: Schuld vs. Akzeptanz. Weil niemand dieses emotionale Chaos besser versteht, führen die Hosts Lui und Saskia („Die Michalskis“) durch die Show. Sie sind queer, führten fast sechs Jahre lang eine polyamore Beziehung und haben sich gerade frisch getrennt – sie wissen also ganz genau, wie sich extreme Gefühlslagen und echtes Beziehungs-Chaos anfühlen. In dieser Episode dröseln sie auf, warum uns unser eigener Kopf bei fiesen Schuldgefühlen oft belügt und wie aus Bindungsangst plötzlich die Sucht nach Harmonie, Perfektionismus und ungesundem People Pleasing entsteht. Richtig heiß läuft es dann im Community Call, wenn das Studio-Telefon schrillt: Ein echter, kniffliger Fall aus der Community landet auf dem Tisch und fordert eine gnadenlos ehrliche Analyse. Am Ende wird abgerechnet und das Urteil gefällt, wer hier wirklich verkackt hat, wenn Lui und Saskia den legendären Verkackometer auf einer Skala von 1 bis 5 dorthin schieben, wo er hingehört. Du hast auch emotional komplett ins Klo gegriffen, steckst in einer toxischen Dynamik oder hast eine Story, die dringend eine ehrliche Analyse braucht? Dann schick deine anonyme Sprachnachricht oder Mail an mail@madebymichalski.com und werde Teil der Show! Fühlen & Verkacken gibt es jeden Mittwoch exklusiv bei Podimo. Jetzt denk mal drüber nach.