Bange for at række ud: ”Jeg følte ikke, at jeg havde det dårligt nok”

Bange for at række ud: ”Jeg følte ikke, at jeg havde det dårligt nok”

22-årige Malthe Jacobsen beskriver sig selv som en helt almindelig ung mand. Han holder sabbatår, spiller musik og hygger sig med sine venner. Men i mange år gemte han på en ensomhed og tristesse, som ingen omkring ham kendte til. Han sov hos venner, havde kærester og undgik de øjeblikke, hvor han skulle være alene med sine egne tanker. I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller Malthe om, hvordan han allerede fra 8. klasse begyndte at mærke en gennemgående tristhed i hele kroppen – og selv om det kan lyde sært, så var følelsen rar at dyrke. Han opdagede, at mørket blev et sted, han søgte hen, når han var alene. Hvis han ikke længere kunne græde over det, der gjorde ondt, fandt han andre måder at fremkalde følelsen på. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk [http://ungelinjen.dk/]. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger

Tynget af kropsidealer: “Jeg levede med en afsky for min egen krop”

21-årige Mathilde savner en mere ærlig samtale om kroppen. For selvom kropsidealer stadig fylder, oplever hun, at de ofte bliver pakket ind i ord som sundhed, velvære og optimering. Hun har selv været vred på sin krop, så længe hun kan huske. Som barn elskede hun at danse, men i takt med at konkurrencer, kropsidealer og sammenligninger fyldte mere, begyndte hun at se sin egen krop som et problem, der skulle løses. Hun følte sig skeløjet, når hun kiggede sig selv i spejlet og hun levede i en hallucinationsagtig tilstand, hvor selvkritik var altdominerende. I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller hun om, hvordan hun brugte enorme mængder energi på at analysere sit eget udseende, men også hvordan hun i dag forsøger at gøre op med den fjendtlighed, hun har båret rundt på i årevis. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk [http://ungelinjen.dk/]. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger

Et selvværd i bund: “Jeg havde brug for at gøre mig selv ligegyldig, så der var plads til fars sygdom”

21-årige Anna Klærke kunne ikke styre, at hendes far havde fået kræft. Hun forsøgte i stedet at styre, hvor meget hun fyldte derhjemme og i skolen, hvilket resulterede i at hendes selvværd kom helt i bund. Hun ville bare gerne være usynlig og det kulminerede blandt andet i, at hun fik en spiseforstyrelse.   I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller hun om, hvordan hun stoppede med at lytte til djævlen skulderen og i stedet lytte til sin mors stemme og langsomt begynde at tro på sig selv igen. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk [http://ungelinjen.dk/]. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger

Pårørende til alkoholmisbrug: “Jeg var så vred, så vred”

Lauras fortælling handler om at være vokset op ude på landet med sin far og sin mor og sin lillebror – i et hjem, der bar præg af, at hendes far havde et alkoholmisbrug. Når hendes mor var på aftenarbejde, tog hendes far ofte væk hjemmefra for at drikke, og det efterlod Laura derhjemme, hvor hun påtog sig et stort ansvar for sin lillebror. Vreden fyldte meget i hendes liv, og når hun var sammen med andre, kunne den pludselig dukke op i impulsstyrede udbrud, når hun var sammen med sine veninder.  I denne episode af ‘Noget på Hjerte?’ fortæller Laura om at forstå sine egne adfærdsmønstre, grænser og til trods for følelsen af svigt, at opbygge en god relation til de forældre, som var roden til det hele. Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk [http://ungelinjen.dk/]. Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger

Tvangstanker: “Det var SÅ tidskrævende, hvorfor kunne jeg ikke bare tage det chill?”

I mange år havde Freja Kjær Schmidt et helt særligt forhold til rengøring og oprydning. Som teenager skulle hendes værelse stå snorlige og være ordnet efter nogle meget klare regler og principper. Det var nærmest rituelt, og det gik ud over både venskaber og familieforhold.   I denne episode af ‘Noget På Hjerte?’ fortæller Freja Kjær Schmidt om følelsen af, at hvis hun ikke kunne have kontrol over tilværelsen, så kunne hun i det mindste have kontrol over sine fysiske ting. I dag arbejder hun med at se det som en styrke, at hun har et ekstremt overblik og kan skabe kontrol.  Hvis du er mellem 16 og 25 år og medlem af "danmark", så kan du ringe og bestille en tid til en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Ventetiden er kort, og intet er for småt, hvis det fylder for dig. Læs mere på sygeforsikring.dk.  Vært: Ida-Sophia Psykolog: Neela Maria Sris  Produktion og Klip: Cecilie Wortziger Podcasten er produceret af Heartbeats