Innover: Veien til indre ro

Innover: Psykens språk er symbolspråket

Hvem var Carl Jung, og hvordan kan hans filosofi hjelpe oss med å tolke oss selv? Sammen med terapeut Astri Hognestad dykker Peder ned i Jungs univers av symboler og «meningsfulle tilfeldigheter». Astri forklarer hvordan drømmer fungerer som budskap fra ditt ubevisste, og hvordan forståelsen av arketyper kan gi deg styringen tilbake i eget liv.

Innover: Meningen med livet finner du ikke inni deg

Kan man finne meningen med livet ved å se innover? Filosof Einar Duenger Bøhn mener vi må kjenne oss selv for å mestre livet, men at selve meningen krever at vi vender blikket utover. I en samtale om «det doble blikket» og forskjellen på subjektiv lykke og objektiv mening, utfordrer han Peder på hvorfor narsissisten aldri kan leve et meningsfullt liv.

Innover: Det er et svart hull mellom hjernen og bevisstheten

Hva skjer med oss når hjernen kobles ut, og hvorfor er det så utmattende å holde fokus? Peder møter hjerneforsker Svend Davanger for å utforske det biologiske maskineriet bak tankene våre. Svend forklarer hvorfor hjernen er programmert til å veksle mellom konsentrasjon og spontan dagdrømming, og hvorfor sistnevnte er helt nødvendig for å bearbeide livet. Gjennom temaer som hukommelse, narkose og «ledighetsmeditasjon» søker de svar på om bevisstheten er mer enn bare biokjemi.

Innover: Veien til indre ro

I denne episoden møter Peder terapeuten Keyhan for å utforske metoden «Indre ro». Keyhan beskriver menneskesinnet som et lys bak en skyvegg av tanker, og forklarer hvordan ytre påvirkning ofte danner en identitet som ikke er vår egen. Ved å se på hjernen som et instrument som må stemmes, viser han hvordan man kan nøytralisere mental støy og bli venn med sin egen svakhet. For mer informasjon om denne metoden kan du gå inn på indrero.com

Innover: Egenutvikling eller virkelighetsflukt?

Er det å søke indre fred det samme som å snu ryggen til verden? I denne andre delen av samtalen med den buddhistiske munken Nitho stiller Peder de vanskelige spørsmålene: Kan man forlate familie, venner og forpliktelser for sin egen utvikling uten at det er egoistisk? Vi får også en konkret gjennomgang av «den åttedelte veien». Nitho forklarer hvorfor meditasjon faktisk er det aller siste steget, og hva vi må gjøre først i hverdagen for å skape det riktige fundamentet.