EX FARAS: Buvau BANDITŲ pusėje - PALAIDOJAU visus, gyvas LIKAU tik aš

EX FARAS: Buvau BANDITŲ pusėje - PALAIDOJAU visus, gyvas LIKAU tik aš

Nusikalstamas kelias jaunystėje nesibaigia kalėjimu, jis dažniausiai baigiasi laidotuvėmis nesulaukus trisdešimties. Ketvirtokai narkotikus jau perka per paštomatus ir saugojimo skyrius parduotuvėse, o gauna juos guminukų, čiulpinukų ir pleistriukų pavidalu, todėl tėvai supranta tik tada, kai vaikas atsiduria reanimacijoje. Kas dieną Lietuvoje į gydymo įstaigas patenka trys jauni žmonės, kurių pirmas sakinys medikams yra „aš tik veipą rūkiau". ◾️ SVEČIAS Dalius Mackela – buvęs policijos pareigūnas, beveik trisdešimt metų dirbęs patrulių ir specialiosios paskirties tarnyboje, dešimt metų dėstęs Lietuvos policijos mokykloje ir buvęs jos profesinės taktikos skyriaus vyriausiasis specialistas. Plačiajai visuomenei žinomas iš laidos „Farai", šiandien veda mokymus pareigūnams ir prevencines paskaitas apie narkotikų plitimą tarp vaikų. ◾️ KĄ SUŽINOSI • Kodėl iki šešiolikos metų jis pats žiūrėjo į policininkus su panieka ir kas tiksliai įvyko tą akimirką, kai perėjo į kitą barikadų pusę • Kas nutiko visiems jo vaikystės draugams iš to paties kiemo ir kodėl jų laidotuvėse amžius beveik niekada neviršydavo trisdešimties • Kaip narkotikai pasiekia ketvirtokus ir penktokus per saldainius, guminukus, čiulpinukus ir sintetika mirkytus snūsus • Dropų mechanika Lietuvoje: kodėl paketėliai paliekami paštomatuose, parduotuvių saugojimo skyriuose ir parkuose, ir kaip atrodo visa grandinė nuo pavedimo iki paėmimo • Šimtas trisdešimt tonų garinimo skysčio iš juodosios rinkos per metus ir Jonavos atvejis, kai medikai penkias paras nesugebėjo identifikuoti medžiagos • Reali ginklo panaudojimo statistika Lietuvoje ir kodėl pareigūnai kartais sąmoningai paleidžia bėgantį automobilį • Ką iš tikrųjų daryti, kai tave sustabdo patrulis, ir kodėl vairuotojai bijo lenkti policijos automobilį, nors už tai niekas nebaudžia ◾️ LAIMĖTOJAI Maisto papildą laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt [viktorija.august@entafarma.lt] Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️ TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt [https://www.tapkgeresniu.lt] Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ [https://www.facebook.com/tapkgeresniu/] Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ [https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/] ◾️ VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️ RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt [https://www.manovaistine.lt] (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ [https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/] MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt [https://www.mrbiceps.lt] Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ [https://www.apollokinas.lt/] JCDecaux - https://www.jcdecaux.lt/ [https://www.jcdecaux.lt/] Xado - https://bit.ly/4w4X3RD [https://bit.ly/4w4X3RD] Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

FARMACININKĖ: Peptidų JUODOJI rinka, TUŠTI papildai ir MELAS kraujo tyrimų rezultatuose

Iš 34 rinkoje tirtų omega-3 papildų tik trijuose rasta tiek veikliosios medžiagos, kiek nurodyta ant pakuotės. Lietuvos laboratorijose tikrinant vietinius papildus pasitaiko atvejų, kai medžiagos nėra ne per mažai, o nėra išvis. O populiariausi peptidai, kuriuos žmonės šiandien užsisako iš juodosios rinkos ir leidžiasi į pilvą, didžiąja dalimi ištirti tik su žiurkėmis, o vieno jų klinikinis tyrimas su pacientais buvo nutrauktas po to, kai tyrimo metu mirė žmogus. ◾️ SVEČIAS Eglė Pavydė – farmacininkė, regeneracinės medicinos mokslų daktarė, dirbanti britų klinikinių tyrimų kompanijoje „hVIVO", vykdančioje vakcinų ir priešvirusinių vaistų tyrimus. Viešai kalba apie maisto papildų rinkos reguliavimo spragas ir klaidinančią papildų reklamą. ◾️ KĄ SUŽINOSI • Kodėl JAV Maisto ir vaistų agentūros tyrime iš 34 omega-3 papildų tik 3 atitiko tai, kas parašyta ant pakuotės, ir kodėl Lietuvoje situacija panaši • Kas iš tikrųjų vyksta su peptidais BPC-157, TB-500, GHK-Cu, CJC-1295, Melanotan-2 ir kodėl Eglė juos vadina ne blogais, o neištirtais • Peptido klinikinis tyrimas su pacientais, kuris buvo nutrauktas po mirties tyrimo metu, ir ką iš tikrųjų reiškia liepos pabaigoje vyksiantis FDA posėdis • Trys papildai, kuriuos ji pati vartoja be abejonių, ir kodėl kreatinas nebėra tik sportininkų reikalas, o 10 g dozė po neišmiegotos nakties turi savo paaiškinimą • Kodėl SPF kremas užblokuoja iki 90 % vitamino D gamybos odoje ir kodėl vitaminą D tabletėse pirkti beveik beprasmiška • Kaip rytinė kava nukerta apie pusę tiroksino pasisavinimo ir kaip dėl to vienai moteriai prireikė perpus mažinti vaisto dozę • Kuo skiriasi laboratorinė „norma" nuo tavo optimalaus rodiklio, ir kodėl feritino skaičius, kuris tyrimo lape šviečia žaliai, gairėse jau vadinamas geležies stokos anemija ◾️ LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️ TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt [https://www.tapkgeresniu.lt] Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ [https://www.facebook.com/tapkgeresniu/] Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ [https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/] ◾️ VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️ RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt [https://www.manovaistine.lt] (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ [https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/] MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt [https://www.mrbiceps.lt] Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ [https://www.apollokinas.lt/] JCDecaux - https://www.jcdecaux.lt/ [https://www.jcdecaux.lt/] Gintaro baldai - https://gintarobaldai.lt/ [https://gintarobaldai.lt/] Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

PINIGŲ EKSPERTAS: 70% lietuvių NEINVESTUOJA, bet nori. Tavo pasiteisinimas žinomas!

Lietuvoje į akcijas ar ETF investuoja tik apie dvidešimt procentų žmonių, o JAV - daugiau nei keturiasdešimt. Priežastis dažniausiai ne pinigų trūkumas, o tai, kad sėkmingi investuotojai retai pasakoja apie tai net savo šeimai. Ir kai kalbama apie infliaciją - varškės pakelis per dešimt metų pabrango tris su puse karto, o keturiasdešimt procentų lietuvių vis dar laiko pinigus tiesiog sąskaitoje. ◾️ SVEČIAS Emilis Abramavičius - finansinio raštingumo edukatorius, privatus investuotojas ir platformos Financiallithuanians.lt bei „Dividendų eksperimento“ įkūrėjas, investuojantis nuo aštuoniolikos metų. ◾️ KĄ SUŽINOSI • SEB tyrimo duomenys: tik apie dvidešimt procentų lietuvių investuoja į vertybinius popierius, kai JAV šis skaičius siekia keturiasdešimt tris procentus – kur slypi tikroji priežastis, kodėl žmonės neina toliau nuolatinio 'pradėsiu kitą mėnesį' • Kaip per penkias minutes Lietuvos banko svetainėje patikrinti, ar investavimo pasiūlymas yra schema, ir kodėl grąžos procentas gali būti aiškiausias raudonos vėliavos signalas • Skaičiavimas, kiek realiai eurų per mėnesį reikia investuoti, kad vieną dieną tūkstantis eurų atkeliautų pats, be jokio papildomo darbo • Investicinė sąskaita galioja nuo 2025 sausio, bet ją deklaravo mažiau žmonių, nei gyvena Panevėžyje – kodėl tokia naudinga lengvata liko nepastebėta • Nekilnojamas turtas prieš ETF: kodėl dvidešimties metų buto nuomos istorija Vilniuje pasirodo prastesnė investicija, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio • Kas atsitinka investicijoms, jeigu brokeris bankrutuoja arba pats ETF nustoja veikti – ir kodėl tai nėra taip baisu, kaip skamba • Antros pensijų pakopos pinigų išsiėmimas per rinkos kritimą: kodėl skubėjimas čia dažnai virsta didžiausia finansine klaida ◾️ LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis, dėl prizo atsiėmimo, šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️ TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt [https://www.tapkgeresniu.lt] Podkastas "Tapk Geresniu" Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ [https://www.facebook.com/tapkgeresniu/] Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ [https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/] ◾️ VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu" podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️ RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt [https://www.manovaistine.lt] (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ [https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/] MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt [https://www.mrbiceps.lt] Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ [https://www.apollokinas.lt/] JCDecaux - https://www.jcdecaux.lt/ [https://www.jcdecaux.lt/] Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Tai nėra investavimo rekomendacija, patarimas, pasiūlymas ar raginimas pirkti ar parduoti bet kokias finansines priemones. Investuotojai patys prisiima visą riziką, susijusią su investiciniais sprendimais. Prieš priimdami bet kokius finansinius sprendimus, visuomet pasikonsultuokite su nepriklausomais finansiniais patarėjais. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

KLIMATOLOGAS: LT klimatas toks, kurio bijojome - skaičiai šokiruoja

Jamaikoje viena audra per kelias dienas padarė žalos, siekiančios 41% šalies metinio BVP – ir mokslininkai jau tyliai svarsto naują, oficialiai neegzistuojančią uraganų kategoriją. Kavos pupelė pasirodo esanti tokia jautri klimatui, kad iki 2050-ųjų pusė šiandien tinkamų teritorijų gali tapti jai netinkamos. O Lietuvoje temperatūrų intervalas per pusę metų siekia apie 70 laipsnių – ir tai vadinama tiesiog normaliu vidutinių platumų orų chaosu. ◾️ SVEČIAS Silvestras Dikčius – klimatologas, buvęs profesionalus sinoptikas, Vilniaus universitete studijavęs klimatologiją ir hidrologiją, šiuo metu nepriklausomas klimato kaitos komunikacijos ekspertas ir LRT apžvalgininkas. ◾️ KĄ SUŽINOSI • 2026-ųjų pirmo pusmečio katastrofų sąrašas: Brazilijos potvyniai, Pakistano 46 laipsnių karščiai, Čilėje gaisrų plotas 193% didesnis nei įprastai – kodėl apie tai Lietuvoje beveik negirdėjome. • Jamaikos uraganas Melisa pasiekė 305 km/h vėją ir padarė žalos už 41% šalies BVP – kodėl mokslininkai dabar kalba apie neoficialią šeštą uraganų kategoriją. • Kavos kaina kyla dėl klimato kaitos – kodėl per 25 metus gali išnykti pusė teritorijų, tinkamų šiai pasaulyje itin populiariai kultūrai auginti. • ExxonMobil teisiamas JAV už tai, kad dešimtmečius slėpė, ką jų mokslininkai žinojo dar nuo 1970-ųjų – kas dar galėjo būti nutylėta. • Venecijos apsauginė sistema MOSE per kelis 2026-ųjų mėnesius suveikė 30 kartų, nors buvo projektuota kaip retai naudojama avarinė priemonė. • Kodėl Lietuvos eglės per artimiausius penkerius metus gali beveik išnykti, o jų vietą užims iš pietų atkeliavę lapuočiai. • Silvestras paaiškina, kodėl nė viena orų programėlė – nei meteo.lt, nei AccuWeather, nei norvegų yr.no – neatspėjo tikslaus liūties laiko, nors visos naudoja panašius duomenis. ◾️ LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt [viktorija.august@entafarma.lt] Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok, ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️ TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt [https://www.tapkgeresniu.lt] Podkastas „Tapk Geresniu“ Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ [https://www.facebook.com/tapkgeresniu/] Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ [https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/] ◾️ VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu“ podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️ RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt [https://www.manovaistine.lt] (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ [https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/] MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt [https://www.mrbiceps.lt] Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ [https://www.apollokinas.lt/] JCDecaux - https://www.jcdecaux.lt/ [https://www.jcdecaux.lt/] Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.

DARIUS RAŽAUSKAS: 10 TYLIŲ priešų - kodėl poros SKIRSIS 2026

51% suaugusiųjų jaučiasi partnerio ignoruojami dėl telefono – ir problema slypi ne praleistose žinutėse, o tame, kad vien telefono buvimas ant stalo sumažina pokalbio gylį. Nuo 1996 iki 2024 metų porų, turinčių seksą bent kartą per savaitę, dalis krito nuo 59% iki 49%, o trečdalis besikreipiančių į terapiją pagrindine problema įvardija seksualinį nepasitenkinimą. Keisčiausia, kad tyliausios ir stabiliausios krizės – kai pora šešis mėnesius negyvena lytiškai, bet apie tai nė karto nepasikalba – yra pačios pavojingiausios, nes joks partneris negali pralenkti tūkstančio sekėjų dėmesio internete. ◾️ SVEČIAS Darius Ražauskas – psichologas, porų konsultantas ir santykių ekspertas, daugiau nei dešimtmetį konsultuojantis poras individualiai ir vedantis seminarus santykių tematika. ◾️ KĄ SUŽINOSI • 51% suaugusiųjų jaučiasi partnerio ignoruojami dėl telefono – bet tikroji problema slypi ne pranešimuose, o kasdienėje dėmesio vagystėje, kurią sukelia vien ekrano buvimas šalia. • Nuo 1996 iki 2024 metų porų, mylėjusis bent kartą per savaitę, dalis sumažėjo nuo 59% iki 49% – ir Darius atskleidžia, kodėl statistika slepia dar keistesnę tendenciją pastaraisiais dvejais metais. • Socialiniai tinklai sukuria iliuziją, kad esi mylimas tūkstančių – bet kodėl iš dešimties tūkstančių sekėjų realybėje su tavimi ilgai išgyventų vos apie penkiolika žmonių? • Frazė „man reikia vyriško vyro“ gali arba sugriauti santykius, arba tapti giliausiu vakaro pokalbiu – viskas priklauso nuo vieno faktoriaus, kurį turi tik kas penkta pora. • Šešių mėnesių tyla lovoje – abu žino, abu tyli. Darius paaiškina, kodėl ši tyla nėra taika, o abipusis principingumas, vedantis į savęs naikinimą. • 35% į terapiją ateinančių porų pagrindine problema nurodo ne konfliktus ar išdavystes, o emocinę izoliaciją – tylų atšalimą be jokios aiškios priežasties. • Kodėl poros, susikūrusios „iš skaičiavimo“ be didelės aistros, statistiškai gyvena ilgiau ir skiriasi rečiau nei tos, kurios prasidėjo nuo aistringos meilės iš pirmo žvilgsnio? ◾️ LAIMĖTOJAI Maisto papildo laimėtojo prašome kreiptis dėl prizo atsiėmimo šiuo el. paštu: ↯ viktorija.august@entafarma.lt [viktorija.august@entafarma.lt] Nori užduoti klausimą ir laimėti maisto papildą? ① Sek Artur Lebedenko - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] ② Lauk naujos temos ir užduok originalų klausimą ③ Stebėk laidas ir sužinok, ar tavo klausimas buvo užduotas pašnekovui ◾️ TAPK GERESNIU Klausyk visose platformose (Spotify ir Apple Podcast) - https://www.tapkgeresniu.lt [https://www.tapkgeresniu.lt/] Podkastas „Tapk Geresniu“ Facebook - https://www.facebook.com/tapkgeresniu/ [https://www.facebook.com/tapkgeresniu/] Artur Lebedenko Facebook - https://www.facebook.com/lebedenkoartur/ [https://www.facebook.com/lebedenkoartur/] Artur Lebedenko Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/ [https://www.instagram.com/motyvuotiatletai/] ◾️ VEDĖJAS Artur Lebedenko, „Tapk Geresniu“ podkasto kūrėjas ir vedėjas. Nauji epizodai su ekspertais ir įdomiais pašnekovais, kurie kalba tiesiai ir praktiškai, kiekvieną pirmadienį, 19:00. ◾️ RĖMĖJAI Mano Vaistinė - https://www.manovaistine.lt [https://www.manovaistine.lt/] (-40% nuolaida su kodu TAPKGERESNIU) Volfas Engelman nealkoholinis - https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/ [https://www.instagram.com/volfas_engelman_nealkoholinis/] MrBiceps - https://www.mrbiceps.lt [https://www.mrbiceps.lt/] Apollo Kinas - https://www.apollokinas.lt/ [https://www.apollokinas.lt/] JCDecaux - https://www.jcdecaux.lt/ [https://www.jcdecaux.lt/] Xado alyva - https://xado.lt/pages/oill [https://xado.lt/pages/oill] Maisto papildas. Neskirtas ligoms gydyti ar jų profilaktikai. Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas. Rekomenduojama neviršyti nustatytos paros normos. Prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Šiame vaizdo įraše pateikiama informacija yra skirta informaciniams ir edukaciniams tikslams. Ji neatstoja profesionalios medicininės, psichologinės ar teisinės konsultacijos. Turinys gali būti netinkamas jaunesniems nei 18 metų asmenims. Žiūrovai raginami informaciją vertinti kritiškai ir prireikus kreiptis į specialistus.