65. Hvordan er det egentlig å være 12 år og ha ADHD?

67. Fra Fuckboy til Loverboy - hvorfor mange menn mister interessen etter sex

I denne episoden møter du en mann som ærlig deler reisen sin – fra et liv preget av bekreftelse, spill og uforpliktende relasjoner 🎭🔥 til et helt annet syn på kjærlighet, nærhet og ekte connection ❤️ En som levde et “Exit”-aktig liv 💸🍾, hvor dating nærmest ble et gjennomført manus med ett mål: å få damer til sengs 😏 – med en litt for høy suksessrate. Vi snakker om hva som egentlig ligger bak “fuckboy”-fasen: ego, usikkerhet, spenning og behov for bekreftelse 🪞⚡️ – og hvorfor mange menn blir værende i den rollen lenger enn de egentlig ønsker. Hva er det som gjør at noen faktisk endrer seg? 🤔 Må man bli såret selv først? 💔 Eller handler det om timing, modenhet og å møte den rette personen? ❤️‍🔥 Vi tar også opp spørsmål mange tenker på, men få sier høyt: – Hva skjer når man har sex på første date? 👀 – Hvorfor mister så mange menn interessen etterpå? – Kan en “fuckboy” faktisk bli en trygg partner? – Hvordan påvirker sosiale medier 📱 at så mange er single i dag? – Og har kjønnsroller og likestilling gjort oss “litt for lette” på tråden? 😅

66. Barnevernet fra innsiden – sannheten du ikke hører

Hva skjer egentlig når barnevernet blir koblet inn? Og hva er det foreldre ofte misforstår – som kan få store konsekvenser? I denne episoden har jeg med meg Svein Helland Sivertsen, tidligere leder i barnevernet med over 20 års erfaring. Han er utdannet barnevernspedagog, klinisk familieterapeut og har en master i kunnskaps- og innovasjonsledelse. Gjennom mange år har han jobbet tett på både barn, familier og systemet – og i dag jobber han med utvikling innen barnevernsfeltet. Sammen går vi bak overskriftene og snakker om hvordan barnevernet faktisk jobber – i praksis. Vi snakker blant annet om: ⚖️ Når og hvorfor barnevernet blir involvert ⚖️ Hva som skal til før en sak blir alvorlig ⚖️ De vanligste feilene foreldre gjør i møte med barnevernet ⚖️ Hva som bygger – og hva som bryter – tillit ⚖️ Forskjellen på saker som løser seg, og de som eskalerer ⚖️ Myter vs virkelighet 💡 Målet med episoden er å skape mindre frykt rundt barnevernet – og gi deg god, forståelig og ærlig informasjon om hvordan systemet faktisk fungerer. Dette er en nyansert samtale – uten filter, men med et ønske om å bidra til mer trygghet, kunnskap og bedre samarbeid. 💬 En viktig episode for deg som er forelder, jobber med barn – eller ønsker å forstå mer av et system mange har sterke følelser rundt.

65. Hvordan er det egentlig å være 12 år og ha ADHD?

I denne episoden har jeg med meg en helt spesiell gjest – nemlig sønnen min, Elias. Han deler ærlig og åpent hvordan det er å leve med ADHD, med både utfordringer, styrker og tanker som mange kanskje ikke får høre så ofte. Vi snakker om: ✨ Hvordan skolehverdagen oppleves ✨ Hva som er vanskelig – og hva som faktisk hjelper ✨ Misforståelser rundt ADHD ✨ Tips til andre barn og ungdom med ADHD ✨ Og ikke minst – hva foreldre bør vite Dette er en ekte og usminket samtale, sett fra barnets perspektiv 💛 En episode for deg som er forelder, jobber med barn – eller bare ønsker å forstå litt mer.

64. Når verden føles brutal – hvorfor godhet fortsatt vinner

I en verden der vi stadig blir minnet på hvor brutal den kan være – med ledere som misbruker makt, narsissisme og urettferdighet som ofte ser ut til å gå ustraffet – kan det være vanskelig å holde fast på håpet🙏🏽🌎. Samtidig er det viktig å minne oss selv på en annen realitet: De aller fleste mennesker er faktisk gode Etter en lang pause og en intens høst er jeg og sexolog Andreas Håheim endelig tilbake i studio. I denne episoden snakker vi om noe mange kjenner på, men kanskje ikke alltid setter ord på: følelsen av avmakt når vi ser hva som skjer i verden🫩 Jeg er en person som har et sterkt behov for rettferdighet og kontroll, og jeg kan kjenne dypt i hjertet hvor vanskelig det er å akseptere mye av det vi daglig blir vitne til💔. Sammen reflekterer vi over hvordan vi kan håndtere slike følelser, og hvordan vi kan skille mellom reell frykt og frykt som ikke er reell. Vi snakker også om polariseringen i samfunnet – hvordan sterke saker, kriger, politikk og verdenshendelser skaper dype skiller mellom mennesker❌Mange opplever at uenigheter ikke bare finnes i det offentlige ordskiftet, men også påvirker relasjonene til venner, familie og mennesker rundt oss. Vi snakker også om oppgitthet over menneskeheten, men kanskje enda viktigere: hvordan vi kan minne oss selv på at det fortsatt finnes enormt mye godhet der ute. Kanskje det viktigste vi kan gjøre for verden, er å være gode mot oss selv og menneskene rundt oss – der vi faktisk har mulighet til å gjøre en forskjell.  Liten teknisk note: 🎤Lyden er dessverre litt dårlig helt i starten av episoden på grunn av dårlig nettforbindelse, men den blir bedre etter hvert i samtalen. Beklager dette – neste episode vil være tilbake med normal lydkvalitet.

63. Tilgivelse; må man alltid tilgi for å gå videre?

I denne episoden har jeg en ærlig og nyansert samtale med sexolog Andreas Håheim om tilgivelse – et tema mange snakker om, men få virkelig forstår dybden av. Vi utforsker hva det innebærer å tilgi når en partner har vært utro, men også hvordan tilgivelse (eller mangelen på den) spiller inn i vennskap og familierelasjoner. Hvorfor er det så vanskelig å tilgi? Må man tilgi for å komme videre? Og hva skjer når den andre parten ikke anerkjenner skyld eller tar ansvar? Vi snakker om forskjellen mellom tilgivelse og aksept, om grenser, og om hvorfor det noen ganger er sunnere å skape avstand – eller avslutte relasjoner – fremfor å holde fast i noe som fortsetter å gjøre vondt. Fordi MÅ man virkelig tilgi og fortsette relasjonen når man er blitt sviktet og såret?  En episode for deg som står i et relasjonelt brudd, bærer på gamle sår, eller prøver å finne ut hva tilgivelse egentlig betyr for deg.