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Cambio de Ritmo

Podcast af Jorge Balaguera

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Con su estilo íntimo, narrativo y cercano, Jorge Balaguera trae cada semana historias reales de corredores, desde amateurs hasta profesionales, que comparten sus experiencias, retos, emociones y aprendizajes entorno al running.  Cada viernes un nuevo episodio, y recuerden: "no corren solos, cada paso deja huella y cada zancada, construye una historia".Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support.

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episode Ep. 38 Jorge Vivas: su décima maratón y la increíble experiencia de correr en Ballarat, Australia cover

Ep. 38 Jorge Vivas: su décima maratón y la increíble experiencia de correr en Ballarat, Australia

Jorge Vivas,tiene 62 años de edad, es administrador de empresas especializado en finanzas y corredor aficionado, convirtió el atletismo en un proyecto de vida desde 1999, ha corrido las 25 ediciones de la media maratón de Bogotá, ahora acaba de completar su maratón número diez en Ballarat, Australia.   En este episodio hablamos de disciplina, familia y pasión , además Jorge comparte la emoción de haber completado junto a una de sus hijas la exigente Dopey Challenge en Walt Disney World en Orlando, Estados Unidos. ¡A correr!   Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support [https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

22. maj 2026 - 1 h 22 min
episode Ep. 37 Cielo Vega: maratones, resiliencia y la experiencia de correr en San Andrés cover

Ep. 37 Cielo Vega: maratones, resiliencia y la experiencia de correr en San Andrés

Cielo Vega es corredora, mamá y abogada, comenzó a correr hace 7 años en medio de un proceso personal que le generó un insomnio que parecía no tener salida, a hoy ya ha completado nueve medias maratones en ciudades como Bogotá, Barranquilla, Río de Janeiro y São Paulo, además de dos maratones internacionales, incluyendo París y la exigente maratón de los Alpes Marítimos.   Cielo acaba correr por primera vez la Vuelta Atlética a la Isla de San Andrés, una experiencia que asumió como un nuevo capítulo personal y deportivo.  Además, llega a Bogotá una nueva edición de la Carrera de las Rosas, en la que la capital del país se vestirá de rosa para promover la detección temprana del cáncer de mama y acompañar, con solidaridad y esperanza, a quienes hoy batallan esta enfermedad.¡A correr! Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support [https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

19. maj 2026 - 1 h 28 min
episode Ep. 36 Carlos Mario Herrera: su primera maratón en Europa entre Roma, Ferrari y 10 años de running cover

Ep. 36 Carlos Mario Herrera: su primera maratón en Europa entre Roma, Ferrari y 10 años de running

Carlos Mario Herrera, en ingeniero industrial y corredor amateur, vivió una experiencia única en Italia al participar en la maratón de Roma y en media maratón de Italia, una carrera que se realiza entre Maranello y Módena, sale desde las instalaciones de Ferrari.   Después de correr en ciudades como Medellín, Ciudad de México, Lima y Barranquilla, relató cómo integró el running con el turismo, la cultura y el placer de descubrir nuevos lugares y el regreso a la búsqueda de una nueva marca personal en los 42K, justo cuando se cumplían 10 años desde aquella primera maratón que le cambió la vida. ¡A correr¡  Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support [https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

15. maj 2026 - 1 h 31 min
episode Ep. 35 Silvia Esparza: la bumanguesa que conquistó la maratón de Toronto cover

Ep. 35 Silvia Esparza: la bumanguesa que conquistó la maratón de Toronto

Silvia Esparza, es trabajadora social, en este episodio comparte cómo el running se convirtió en un refugio durante su proceso de migración a Canadá, acaba completar su tercera maratón en Toronto,en medio de una lesión que poco le impide terminar la carrera . Camila Ortiz, directora comercial de deportes running y naturaleza de Decathlon Colombia, conversa sobre las Kipride Max, unas zapatillas diseñadas para quienes viven el running todos los días y buscan el máximo confort en cada kilómetro, además habla sobre la app Kiprun Pacer, una herramienta creada para acompañar y potenciar el entrenamiento de runners de todos los niveles. ¡A correr¡ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support [https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

12. maj 2026 - 1 h 42 min
episode Ep. 34 Carlos Mario Patiño: de las barras al podio en la maratón de Cali cover

Ep. 34 Carlos Mario Patiño: de las barras al podio en la maratón de Cali

La segunda edición de la maratón de Cali 2026 congregó a 20 mil atletas de 49 países, consolidando a la ciudad como escenario internacional, en la que el etíope Gossa Challa se coronó campeón de la rama masculina con un tiempo de 2h11´49”, mientras que la keniata Stacy Ndiwa ganó la prueba femenina al registrar 2h29´55”. El caldense Carlos Mario Patiño, conocido como “la potra”, fue el mejor colombiano con un tiempoo 2h18´38” quien en este episodio cuenta como pasó de ser integrante de la barra holocausto norte del Once Caldas a consolidarse como uno de los fondistas a nivel nacional.  Además, Isabela Fandiño corredora con 10 años de experiencia en atletismo, natación y fondo, quien tras correr los 15K de la Maratón de Cali en 2025, relata como este año asumió el reto de los 42K compartiendo de forma auténtica su proceso deportivo, entrenamientos y aprendizajes. ¡A correr¡ Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support [https://www.spreaker.com/podcast/cambio-de-ritmo--6739362/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

8. maj 2026 - 1 h 32 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
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