Fat2Fit

Conversamos con el psicólogo Daniel Retana a cerca de cómo sanar nuestra relación con la comida y además analizar las razones por las que queremos hacer un cambio en nuestro estilo de vida por uno más saludable. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fat2fitcr/message

Nain Naranjo nos cuenta su proceso y la experiencia adquirida desde el diagnóstico que le dio un golpe de realidad, además del apoyo incondicional de su esposa e hija. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fat2fitcr/message

Muchas veces nos obsesionamos con el peso y dejamos grupos de alimentos de lado con tal de lograr un objetivo, esto puede hacernos llegar a creer en un serie de mitos sobre la nutrición y con esto nos distancia de una sana relación con la comida, conversamos con la Nutricionista Angélica Castro acerca del importante tema Sanando nuestra relación con la comida. Si desea contactarla puede hacer por medio de sus redes sociales. Instagram @angelica_nutricion [https://www.instagram.com/angelica_nutricion/] Facebook Nutricionista Angélica Castro V [https://www.facebook.com/Nutricionista-Ang%C3%A9lica-Castro-V-2005780776330181/] --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fat2fitcr/message

Ricardo es nos cuenta su historia y experiencia, cuál fue el momento que decidió cambiar, además su proceso y como mantiene su estilo de vida, además de como ser el propietario de uno de los mejores restaurantes de comida caribeña (Maxi's By Ricky [https://www.facebook.com/Maxis-By-Ricky-426850774031260]) le ayudó con su proceso de alimentación intuitiva. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fat2fitcr/message

El Yoga es una disciplina que combina un sin número de posiciones y ejercicios que nos ayudan a mejorar la fuerza y elasticidad, conversamos con acerca del Yoga con Katherine Campos, quien es Terapeuta Holística e instructora de Yoga para niños, puede seguirla en Instagram @ms_cuak [https://www.instagram.com/ms_cuak/] --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fat2fitcr/message