Garde la Pêche

Podcast af Joffrey Carle

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Sundhed & personlig udvikling

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Podcast sur la santé accessible à tous qui sort des sentiers battus en explorant des sujets tels que le jeûne, le sommeil, l'alimentation, le repos actif et le sport (entre autres) pour avoir de l'énergie à revendre ! Je suis Joffrey et c'est moi qui vais t'accompagner dans cette aventure. J'ai souffert il y a quelques années d'un état de santé déplorable dû à un style de vie pourri. Et ne trouvant pas de solution auprès des praticiens de santé, j'ai pris le taureau par les cornes et je me suis passionné pour le sujet. À tel point que ma vie a totalement changé et aujourd'hui mes proches au départ sceptiques (et des moins proches) me demandent régulièrement des conseils santé que je souhaiterai te partager. À tout de suite !

Alle episoder

4 episoder

#3 - Le Jeûne : Comment démarrer ?

Aujourd'hui dans cet épisode, comment attaquer le jeûne ? Trouver ce qui nous convient et y aller petit à petit ! Car l'important ce n'est pas d'où on part mais où on va ! Allez, on se retrouve tout de suite !

09. jul. 2019 - 14 min

#2 - Arrêtez les recettes !

Aujourd'hui dans cet épisode : - Pourquoi les recettes en santé ne fonctionnent pas à la différence des principes / clés - L'importance du ressenti en santé Allez, on se retrouve tout de suite !

08. jul. 2019 - 23 min

#1 - Les Piliers de la Santé

Un premier podcast pour introduire les quatre piliers de la santé : - Alimentation (reconnu et peut-être un peu trop aujourd'hui) - Repos - Action - Social Allez, on se retrouve tout de suite !

07. jul. 2019 - 37 min

#0 - Pourquoi ce podcast ? Qui suis-je ?

Petit épisode d'introduction au podcast me permettant de présenter rapidement le podcast, les objectifs de celui-ci et ma pomme !

20. jun. 2019 - 1 min

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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Søren Jensen

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