Entä jos sun ”persoonallisuus” onkin vain trauma?

Martina Aitolehti: "En halua, että kukaan sanelee miten mun kuuluu elää."

Martina Aitolehden elämä on näyttänyt ulospäin monessa kohtaa siltä, että kaikki on kohdallaan: menestystä, näkyvyyttä, perhe ja tietty elämäntaso. Mutta mitä tapahtuu silloin, kun kaikki se ei enää tunnukaan oikealta? Tässä jaksossa puhutaan erosta mutta ei pelkästään parisuhteesta. Vaan siitä hetkestä, kun joutuu valitsemaan itsensä. Siitä, kun tajuaa elävänsä elämää, joka näyttää hyvältä ulospäin, mutta ei tunnu hyvältä sisältä. Martina kertoo, miltä tuntui lähteä elämästä jossa oli statusta ja moni asia “niin kuin kuuluu” ja päätyä pisteeseen, jossa kaikki piti rakentaa uudelleen. Mitä se oikeasti vaatii ihmiseltä? Ja mitä joutuu kohtaamaan itsessään, kun ei voi enää piiloutua olosuhteiden taakse? Jaksossa puhutaan myös menetyksestä, läheisen päihdeongelmasta ja siitä, miltä tuntuu katsoa vierestä, kun toinen ihminen voi huonosti eikä siihen voi vaikuttaa. Siitä, miten tällaiset kokemukset muuttaa ihmistä, rajoja ja sitä, mitä on valmis enää hyväksymään omaan elämäänsä. Me puhutaan vapaudesta, ulkoisista paineista ja siitä, miksi niin moni jää elämään elämää, joka ei tunnu omalta. Siitä, mitä tapahtuu kun kontrolli pettää ja mitä jää jäljelle, kun kaikki ylimääräinen riisutaan pois.

Mä olin myös kiusaaja

Laurin jakson jälkeen mulle jäi yksi asia pyörimään mieleen.Se, miten hän puhui koulukiusaamisesta. Ja ehkä se jäi siksi, että mä tunnistan tästä aiheesta myös itseni. En pelkästään kiusatun roolista, vaan myös kiusaajan. Oon ollut tilanteissa, joissa mut on jätetty ulkopuolelle, satutettu ja saanut tuntemaan, että mussa on jotain vikaa. Ja samaan aikaan mä oon myös itse ollut osa dynamiikkaa, jossa joku toinen on jäänyt ulkopuolelle. Ja se on tosi epämukava asia myöntää ääneen. Koska tästä puhutaan usein tosi mustavalkoisesti. On uhrit ja on kiusaajat. Mutta todellisuus on harvoin niin selkeä. Joskus sama ihminen on ollut molempia. Tässä jaksossa mä puhun siitä: mistä mun oma käytös on voinut johtua, miltä se tuntuu katsoa sitä nyt aikuisena, ja miksi pelkkä tuomitseminen ei riitä, jos me oikeasti halutaan muutosta. Koska mä en usko, että kukaan meistä hyötyy siitä, että tätä aihetta katsotaan vain yhdestä suunnasta. Kiusaaminen ei ole koskaan ok. Mutta se ei myöskään synny tyhjästä. Ja joskus se lapsi, joka satuttaa muita, on itse se, joka olisi tarvinnut että joku pysähtyy.

Lauri Haav: kun herkkä poika oppii olemaan kova

Tässä jaksossa mulla on vieraana Lauri Haav, artisti, joka voitti vuoden 2026 Emma-gaalassa vuoden artistin palkinnon ja käytti puheensa johonkin paljon isompaan kuin pelkkään kiittämiseen. Lauri puhui suoraan koulukiusaamisesta, omasta menneisyydestään ja siitä, mitä hän haluaa tehdä, jotta yksikään nuori ei joutuisi kokemaan samaa. Puhutaan koulukiusaamisesta: miltä se tuntuu, kun herkkyys ei ole sallittua ja se pitää opetella piilottamaan. Puhutaan siitä, mitä tapahtuu, kun kasvaa ympäristössä, jossa tunteille ei ole tilaa ja miten se vaikuttaa siihen, millainen ihminen susta tulee. Mut myös siitä, mitä tapahtuu myöhemmin: kun joutuu kohtaamaan oman menneisyytensä, omat teot ja sen, miten on kohdellut muita. Miltä tuntuu katsoa itseään rehellisesti, ilman selityksiä? Puhutaan myös siitä, voiko ihminen oikeasti muuttua. Ja miltä näyttää kasvu, joka ei tapahdu yhdessä hetkessä, vaan hitaasti arjen valinnoissa. Lisäksi puhutaan miesten herkkyydestä, paineista, terapiasta, OCDä ja siitä, miksi menestys ei ratkaise niitä asioita, joita ei ole valmis kohtaamaan. Tää jakso on erityisesti viesti nuorille miehille.

Miksi oma menestys tuntuu kiusalliselta?

Tässä minijaksossa puhun oudosta ristiriidasta, jonka tunnistin itsessäni: mitä tapahtuu, kun saavutat jotain isoa mut silti joku osa susta haluaa pienentää itseään? Miksi oma menestys voi tuntua vähän kiusalliselta? Ja miksi me peitetään itseämme vielä silloinkin, kun kaikki menee hyvin? Ja ehkä tärkeimpänä: mitä tapahtuu, kun alat pikkuhiljaa lopettaa sen.

Entä jos sun ”persoonallisuus” onkin vain trauma?

Tiesitkö, että trauma voi syntyä myös hiljaisemmista hetkistä? Siitä, ettei tullut nähdyksi, kuulluksi tai kohdatuksi? Sain studioon kanssani hypnoterapeutti ja luennoitsija Minna Marshin. Minna on työskennellyt traumojen parissa vuosia ja kehittänyt ainutlaatuisen traumahypnoterapiamenetelmän. Keskustellaan jaksossa siitä, miten trauma oikeasti syntyy, ja miten se meissä näkyy. Miksi ihminen voi käydä terapiassa vuosia, mutta päätyä silti aina samanlaisiin ihmissuhteisiin? Voiko alkoholi, seksi tai suorittaminen olla tapa säädellä omaa hermostoa? Ja miksi keho reagoi, vaikka järki tietää, että kaikki on hyvin? Puhutaan myös, miksi moni “hyvinvoiva” ihminen on todellisuudessa jatkuvassa selviytymistilassa ja miltä näyttää elämä, jossa ei enää tarvitse paeta itseään. Tämä jakso voi haastaa sitä, mitä ajattelet itsestäsi, ihmissuhteistasi ja tavoista, joilla yrität voida paremmin. Ja ehkä myös auttaa ymmärtämään, mistä oikea muutos oikeasti alkaa.