صدای سلامت

«می‌توانید قوی نباشید»؛ در بی‌خبری چگونه مراقب سلامت روان خود و کودکان باشیم؟

در روزهای بی‌خبری از ایران احساس کردن چه عواطفی طبیعی است؟ چگونه از سلامت روان خودمان حفاظت کنیم؟ و چگونه از کودکانمان مراقبت کنیم؟ شیما صادقی درمان‌گر کودک و نوجوان در گفت‌وگویی با اس‌بی‌اس فارسی در این رابطه توضیح می‌دهد.

حمایت رایگان و محرمانه در سراسر استرالیا از بازماندگان تروما در جامعه ایرانی و افغان در سایه اعتراضات اخیر ایران

خدمات درمان و بازتوانی بازماندگان شکنجه و تروما در نیوساوت ولز (STARTTS) یک سازمان تخصصیِ غیرانتفاعی است که در سال ۱۹۸۸ تأسیس شده و مأموریت اصلی آن کمک به همه افراد در استرالیا است که به دلیل شکنجه، جنگ، خشونت و آزارهای شدید، دچار آسیب های روانی و اجتماعی شده اند تا بتوانند روند بهبود را طی کنند و زندگی شان را در استرالیا بازسازی کنند. در ماه های اخیر، همزمان با افزایش تنش ها میان جمهوری اسلامی و اسرائیل، این خط دامنه خدمات خود را گسترش داده و تمرکز ویژه ای نیز بر حمایت از جامعه ایرانی و افغان گذاشته است. این تصمیم در پاسخ به افزایش نگرانی، اضطراب و فشار روانی در میان افرادی اتخاذ شده که بابت وضعیت خانواده ها و عزیزانشان در ایران دچار تنش و بی قراری هستند.

نکاتی درباره روبرو شدن با موج های گرمایی و گرمازدگی

همه افراد در مناطق تحت تأثیر موج گرما در معرض خطر هستند، حتی «جوانان سالم و سرحال». در این گزارش به نحوه تأثیر گرمای شدید بر بدن شما و نحوه ایمن ماندن پرداخته ایم.

با این راه‌ها میگرن را درمان کنید

یک محقق در اختلالات سردرد، روش‌های درمانی متنوع برای این درد را توصیه می‌کند.

بعد از مهاجرت، احساس تنهایی می‌کنید؟ این کارها را انجام دهید

احساس تنهایی، یک تجربه مشترک برای مهاجران است که آن‌ها در مراحل مختلف سکونتشان در یک کشور جدید تجربه‌ می‌کنند؛ دکتر رضا نژاد، روان‌شناس بالینی در گفت‌وگو با اس‌بی‌اس فارسی در این رابطه توضیح می‌دهد.