Stachel und Herz

Feministischer Monat: Epstein-Files, patriarchale Macht und Kampftag

TW: Sexualisierte Gewalt, Reden über Rassismus Inhalte der Folge : * Epstein-Files: sexualisierte Gewalt, Machtmissbrauch, Männernetzwerke und mediale Strategien. * Kirche & Epstein: Schweigen, Täterschutz, Umgang mit Betroffenen und Parallelen zu kirchlichen Strukturen. * Feministischer Kampftag statt Weltfrauentag: politische Kämpfe, Intersektionalität, warum „nett und blumig“ nicht reicht. * Britney, Lewinsky, Amber Heard: Frauen auf Rollen festgelegt, Männer bekommen neue Chancen. * Alltag: gleiche Muster in Familien, Gemeinden und Teams – „Welche Frau steckt dahinter?“. * Weltgebetstag & Nigeria: Chancen globaler Solidarität, Risiken von Saviorismus und weißen Deutungen. * Rassismuskritische Kirche: Bildsprache, Sprache, Spendenlogik und reale Partnerschaft auf Augenhöhe. mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk

Scham, Klassismus und das Dschungelcamp - mit Sara Mari Blom

Folge in einem Satz Live mit Sara Mari Blom über Schamorte und Klassismus: Wie Herkunft prägt, beschämt und Hoffnung unruhig macht. Kernpunkte Im Intro: Dschungelcamp und gesellschaftliche Konnotationen Scham als Lebensgefühl: Traumatische Scham aus Arbeiter*innenherkunft – körperlich (Rotwerden, Flucht), strukturell bedingt; heilt durch Teilen und Verbundenheit. Klassismus: Benachteiligung durch soziale Herkunft, nicht nur Geld; „Bildungsaufstieg“ als Mythos – kein Ankommen, nur Druck und Hochstapler*innengefühl. Schamorte: Bühne, Uni, Geschmack, Dankbarkeit, Kirche – Codeswitching zwischen Milieus, Loyalitätskonflikte. Hoffnung: Aus Scham politische Klarheit und Allianzen; Kirche als Brücke statt Abgehobenheit. * mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk -

Resilienz

Die Folge beschäftigt sich mit Resilienz im ganz konkreten Alltag: eigenes Umfeld, kirchliche Umgebung und im Umgang mit den eigenen hohen Ansprüchen. Ausgehend von persönlichen Szenen aus der Kindheit und heutigen Familiensituationen wird gezeigt, wie alte Prägungen in Stressmomenten wieder aktiv werden und Resilienz herausfordern. Du hörst unter anderem: • Wie frühe Erfahrungen mit „funktionieren müssen“ dazu führen, dass eigene Bedürfnisse noch heute hintenangestellt werden. • Warum es so schwer ist, in überfordernden Momenten um Hilfe zu bitten – und welche inneren Stimmen das sabotieren. • Wie sich Erschöpfung, Wut und Scham im Körper bemerkbar machen und ein Hinweis darauf sein können, dass Grenzen dauerhaft überschritten werden. Die Folge zeigt, welche Elemente Resilienz im Alltag wirklich stärken: • Kleine Unterbrechungen im Autopilot („Stopp, was brauche ich gerade wirklich?“) statt großer Lebensumbrüche. • Ehrliche Gespräche in Beziehungen, in denen Überforderung benannt werden darf, ohne perfekt wirken zu müssen. • Einen liebevolleren Blick auf das eigene jüngere Ich, das damals nur mit den Strategien überleben konnte, die heute manchmal im Weg stehen. Zum Schluss gibt es praktische Impulse, wie du in der nächsten Stresssituation kurz innehalten, deinen inneren Dialog verändern und so deine Resilienz Stück für Stück aufbauen kannst – realistisch, alltagsnah und ohne zusätzlichen Optimierungsdruck. Hinweise: Emmy-Werner-Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/1054139X92901577 [https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/1054139X92901577] Ursula Nuber: https://www.resilienz-akademie.com/resilienz-staerken/nuber-sieben-saeulen/ [https://www.resilienz-akademie.com/resilienz-staerken/nuber-sieben-saeulen/] Viktior Frankl (Reiz-Reaktion): https://www.franklzentrum.org/zentrum/viktor-frankl-leben-und-lehre.html [https://www.franklzentrum.org/zentrum/viktor-frankl-leben-und-lehre.html] * mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netwerk -

Unsichtbare Behinderung: über Endometriose, Ableismus & Kirche - mit Lena Müller

Triggerwarnung zur Folge: Schmerzen, medizinische Abwertung/Ableismus, Sexismus, rechte Hetze. Pfarrerin und Landesjugendpfarrerin Lena Müller (Insta: @metablabla) lebt mit Endometriose – einer unsichtbaren Behinderung, die sie lange aus Angst vor Konsequenzen verheimlicht hat. Wir reden über medizinischen und kirchlichen Ableismus, Sexismus auf dem Diagnoseweg, Klassismus bei Behandlungskosten und darüber, was Heilungsrhetorik in der Kirche mit Menschen mit chronischen Erkrankungen macht. Außerdem erzählt Lena, warum Instagram für sie zugleich Ort von Teilhabe und rechter Hetze war und wie Jugendliche in der EKBO mit einem Aktionsplan Inklusion Kirche verändern. Links: Aktionsplan zu Inklusion der EJBO: https://ejbo.de/projekte/aktionsplan-inklusion/ [https://ejbo.de/projekte/aktionsplan-inklusion/] Lenas Artikel: https://www.feinschwarz.net/der-able-savior/ [https://www.feinschwarz.net/der-able-savior/] Sarahs Reel über rechte Hetze: https://www.instagram.com/reel/DQ31hQ5CIQQ/?igsh=MXhyYnM5Z284MXB5ag== [https://www.instagram.com/reel/DQ31hQ5CIQQ/?igsh=MXhyYnM5Z284MXB5ag==] !!!All Eyes on Iran!!! Informiert euch und folgt: Düzen Tekkal (@duzentekkal) Daniela Sepehri (@danielasepehri) Natalie Amiri (@natalie_amiri) * mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk -

5 Jahre Stachel und Herz - mit Julian Elf

Wir blicken zurück auf verschiedene Facetten von Stachel und Herz und sprechen darüber, wie sich der Podcast und wir selbst in dieser Zeit verändert haben. Hierzu wurde Julian dazugeholt, der normalerweise im Hintergrund sitzt. Jetzt darf auch mal das komplette dreier Team ans Mikrophon. Sie reden humorvoll über das gemeinsame Podcast-Baby und bewerten gegenseitig ihre Eigenschaften. Ihr Lernt das Podcast-Team nochmal von neuen Seiten kennen! Dank an euch als Community, Unterstützerinnen und Gästinnen. * mit freundlicher Unterstützung vom YEET-Netzwerk -