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Susurros para dormir

Podcast de Valeria Roffiel

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Desarrollo personal y salud

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Acerca de Susurros para dormir

Aquí encontrarás meditaciones guiadas en español, relatos poéticos con voz suave y reflexiones sobre la maternidad consciente, el autocuidado y la calma interior.Cada video está creado para acompañarte en momentos de pausa, para ayudarte a reconectar contigo, bajar el ritmo y encontrar serenidad en tu día.✨ Voz, texto y producción: Valeria Roffiel#MeditaciónGuiada #RelatosPoéticos #ValeriaRoffiel #SusurrosParaDormir

Todos los episodios

3 episodios
episode Soy la arena. artwork

Soy la arena.

La arena guarda huellas, recuerdos y silencios que el mar aprende a escuchar.  Este cuento es una invitación a soltar, descansar y sentirte sostenido por la tierra. “Sobre la arena” es un cuento poético y contemplativo que nos lleva a la orilla del mar, ese lugar donde todo se transforma sin prisa. A través de palabras que fluyen despacio, esta historia acompaña a niños y adultos a encontrar calma, presencia y descanso emocional. Ideal para escuchar antes de dormir, durante un momento de pausa o como parte de una rutina nocturna en familia.  La arena, paciente y silenciosa, nos recuerda que no todo tiene que permanecer… y que soltar también es una forma de amor. ✨ Este cuento forma parte de la colección Susurros para Dormir, junto a otras historias como “La gota viajera”, “El mar y la luna”, “La caracola que escuchaba al mar” y “El arroyo que nació hoy”, creadas para acompañar el descanso, la imaginación y el vínculo entre padres e hijos. Sígueme en Instagram [https://www.instagram.com/susurrosparadormir/] ❤️ Sígueme en Youtube [https://www.youtube.com/@susurrosparadormirvr/featured] ❤️

27 de ene de 2026 - 3 min
episode Meditación 🐚"La Caracola que escuchaba al Mar" artwork

Meditación 🐚"La Caracola que escuchaba al Mar"

Déjate acompañar por el sonido del mar y la escucha profunda de una pequeña caracola en esta meditación guiada creada para traer calma, seguridad y descanso antes de dormir.  Una experiencia suave que invita a aquietar la mente, relajar el cuerpo y conectar con la respiración a través de imágenes naturales y palabras que sostienen. En “La caracola que escuchaba al mar”, la caracola aprende a escuchar sin prisa: las olas, los silencios y el ritmo profundo del océano. Mientras la acompañas, tú también aprendes a escuchar tu interior y a dejar que el día se disuelva con ternura. 🌙 Ideal para: • dormir profundamente • reducir ansiedad y pensamientos acelerados • crear una rutina nocturna para niños y adultos • momentos de conexión entre padres e hijos • acompañar noches inquietas con calma y seguridad emocional ✨ Esta meditación forma parte de la colección Susurros para Dormir, junto a otros cuentos y meditaciones como “La gota viajera”, “El mar y la luna” y “El arroyo que nació hoy”, pensados para acompañar el descanso y fortalecer el vínculo familiar a través de la calma y la imaginación. Sígueme en Instagram [https://www.instagram.com/susurrosparadormir/] ❤️ Sígueme en Youtube [https://www.youtube.com/@susurrosparadormirvr/featured] ❤️

24 de ene de 2026 - 5 min
episode La Caracola que escuchaba al mar 🐚 Cuento para Dormir. artwork

La Caracola que escuchaba al mar 🐚 Cuento para Dormir.

Una pequeña caracola descubre que el mar le habla… y también puede hablarte a ti. Este cuento suave y meditativo está hecho para que padres e hijos encuentren calma antes de dormir. En “La caracola que escuchaba al mar”, acompañarás a una caracola curiosa que aprende a escuchar el mundo interior del océano: sus olas, sus silencios, sus susurros de luz. Un cuento lleno de ternura, naturaleza y poesía, perfecto para relajar la mente, soltar el día y preparar el corazón para un descanso profundo. 🌙 Ideal para rutinas de sueño, momentos de conexión, noches inquietas, o simplemente para crear un espacio de calma en familia. Suave, sensorial y lleno de magia, este relato invita a niños y adultos a respirar despacito y dejarse acompañar por el sonido del mar. ✨ Si te gustan los cuentos meditativos, te invito a escuchar también: • “La gota viajera” – un viaje de agua que enseña a fluir. • “El mar y la luna” – una meditación luminosa sobre compañía y calma. • “El arroyo que nació hoy” – un cuento perfecto para sentir ligereza y renacer. Cada historia está diseñada para que padres e hijos encuentren tranquilidad juntos, reforzando el vínculo y creando recuerdos llenos de amor, silencio y naturaleza. Sígueme en Instagram [https://www.instagram.com/susurrosparadormir/] ❤️ Sígueme en Youtube [https://www.youtube.com/@susurrosparadormirvr/featured] ❤️

22 de dic de 2025 - 3 min
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Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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