Diálogos en Conciencia

Ep. 1 El método Feldenkrais, disfrutando la vida a través del movimiento con Montserrat Brito.

47 min · 26. Apr. 2026
Episode Ep. 1 El método Feldenkrais, disfrutando la vida a través del movimiento con Montserrat Brito. Cover

Beschreibung

"En este episodio, tengo el gusto de conversar con Montserrat Brito, practicante del Método Feldenkrais, sobre una forma revolucionaria de entender el cuerpo y el movimiento. Montserrat nos explica cómo, a través de la atención plena y movimientos suaves, podemos “reprogramar” nuestro sistema nervioso para movernos con mayor facilidad, reducir el esfuerzo innecesario y aliviar tensiones acumuladas. Si alguna vez has sentido rigidez física, estrés crónico o simplemente quieres mejorar tu calidad de vida desde la conciencia corporal, esta entrevista te brindará una perspectiva profunda sobre cómo el aprendizaje a través del movimiento puede generar cambios sustanciales en tus hábitos cotidianos. Instagram @feldenkraismov https://www.instagram.com/feldenkraismov?igsh=MWUwMzdhcnlseXg4Nw== Mail: Montserratbritorocha@gmail.com www.kendaz.com

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Ep. 1 El método Feldenkrais, disfrutando la vida a través del movimiento con Montserrat Brito.

"En este episodio, tengo el gusto de conversar con Montserrat Brito, practicante del Método Feldenkrais, sobre una forma revolucionaria de entender el cuerpo y el movimiento. Montserrat nos explica cómo, a través de la atención plena y movimientos suaves, podemos “reprogramar” nuestro sistema nervioso para movernos con mayor facilidad, reducir el esfuerzo innecesario y aliviar tensiones acumuladas. Si alguna vez has sentido rigidez física, estrés crónico o simplemente quieres mejorar tu calidad de vida desde la conciencia corporal, esta entrevista te brindará una perspectiva profunda sobre cómo el aprendizaje a través del movimiento puede generar cambios sustanciales en tus hábitos cotidianos. Instagram @feldenkraismov https://www.instagram.com/feldenkraismov?igsh=MWUwMzdhcnlseXg4Nw== Mail: Montserratbritorocha@gmail.com www.kendaz.com

26. Apr. 202647 min