
Türkisch
Gratis en Podimo
Starte jetzt und verbinde dich mit deinen Lieblingspodcaster*innen
Mehr Esra Sağol soruyor: İyi misin?
Mindfulness (farkındalık) uygulamaları, kendi yaşamınızda uygulayabileceğiniz koçluk alıştırmaları ve hikayelerle sizi burada bekliyor olacağım. İyi olma halimizi destekleyen ne varsa paylaşmak ve birlikte daha iyi olmak için...
İyi misin öğretmenim?
Sevgili meslektaşım, benimle kısa bir mola vermeye ne dersin?
Esra Sağol soruyor? İyi misin?
Esra Sağol soruyor? İyi misin?
Mindfulness Meditasyonu
Bu meditasyon, odaklanmış dikkat pratiğini temel alarak hazırlanmıştır. Güne başlarken, gün sonunda ve gün boyunca herhangi bir anda bir mola vermenize yardımcı olabilir. Lütfen hatırlayın. Bazen durmak iyi gelir.