Feldenkraisrundum

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Podcast von Angelina Seybold

Hallo und Herzlich Willkommen zum Feldenkraisrundum Podcast. Dem Podcast rundum Feldenkrais, hier lernst du neue kreative Wege kennen, die dir helfen ...

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16 Folgen
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Rundum Fitnessmotivation, Bewegung und Ernährung 2021

In der heutigen Podcastfolge, habe ich Personal Trainer und Gesundheitstrainer Michal Schymura zu Gast. Wir widmeten uns gemeinsam den Themen und Fragen rundum Fitnessmotivation, Ernährung und Gesundheit. Eure Angelina von Feldenkraisrundum :-)

03. Jan. 2021 - 1 h 0 min
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Mehr Beweglichkeit im Brustkorb

In der heutigen Lektion lade ich dich zu einer Stunde Bewusstheit durch Bewegung ein.  Im Alltag nutzen wir den Brustkorb häufig nicht so, wie dieser genutzt werden könnte. Häufig wird dieser festgehalten und wenig in unsere alltäglichen Bewegungsabläufe miteinbezogen, was wiederum zu schmerzen und Überlastungen in anderen Bereichen unseres Körpers führen kann. Die folgende Lektion hilft dir, das volle Bewegungspotential deines Brustkorbes zu entdecken und dieses in deinen Alltag zu integrieren. Viel Spaß beim Erkunden Eure Angelina von Feldenkraisrundum

27. Dez. 2020 - 48 min
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Minimales Heben

In der heutigen Podcastfolge lade ich dich zu einer Stunde Bewusstheit durch Bewegung ein. Diese Lektion verbessert die Art wie du stehst. Mehr Bewusstheit, mehr Aufrichtung und Leichtigkeit im stehen und gehen können erreicht werden. Viel Spaß Eure Angelina von Feldenkraisrundum

26. Dez. 2020 - 45 min
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Bauchmuskeltraining à la Feldenkrais

In der heutigen Podcastfolge geht es um die Verbesserung der Rumpfmuskulatur. Dies führt zu einer verbesserten Haltung und zu mehr Entspannung im unteren Rücken. Hilfreich bei Rückenleiden und Haltungsproblematiken. Viel Spaß dabei :-) Eure Angelina von Feldenkraisrundum

22. Dez. 2020 - 43 min
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Bodyscan 1

In der folgenden Podcastfolge lade ich dich ein, auf einen kleinen Bodyscan. Spüre dich und lerne dich im Verhältnis zum Boden kennen. Nimm Unterschiede wahr und komme bei dir an. Viel Spaß dabei :-)) Eure Angelina von Feldenkraisrundum

20. Dez. 2020 - 11 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung
Spannende Hörspiele und gute Podcasts aus Eigenproduktion, sowie große Auswahl. Die App ist übersichtlich und gut gestaltet. Der Preis ist fair.

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