Frauenstimmen

60 ist das neue 60. Und darin steckt eigentlich genau schon all das, was Sie sagen und was ich hören will. Nämlich dass wir alt werden dürfen. Dass wir angstfrei alt werden dürfen, dass wir unser reifendes Leben genießen dürfen und noch viele, viele Pläne machen dürfen. Mit Katja spreche ich über diese Aufbruchsstimmung, die viele Frauen in diesem Alter verspüren. Aber wir sprechen auch über die Schwierigkeiten, die die Umstellung, insbesondere natürlich auch die Wechseljahre mit sich bringen. Katja erzählt sehr offen von ihrer zeitweiligen Trennung, von ihrem Mann, von ihrer großen Angst vor dem leeren Nest, die sie zunächst mit Flucht Mittagsschläfchen versuchte zu bekämpfen. Die Botschaft lautet in jedem Fall Alter ist nicht nur eine Zahl, es sind unsere gelebten, kostbaren Jahre. Und die wollen wir feiern. Ich wünsche euch viele Erkenntnisse und gute Unterhaltung bei dem folgenden Gespräch zwischen zwei Frauen, die kein Geheimnis aus ihrem Alter machen. * Mehr zu Katja Burkard: Vita [https://dn-management.de/site/assets/files/2701/katja-burkard-pdf-2701.pdf] * Katja Burkard bei Facebook [https://www.facebook.com/p/Katja-Burkard-100044473027849] und Instagram [https://www.instagram.com/katja_burkard_official] Publikationen: * 60 ist das neue 60 (Buch [https://www.amazon.de/dp/3764508906]) * Wechseljahre? Keine Panik! (Buch [https://www.amazon.de/Wechseljahre-Keine-Panik-Geheimnisse-Hitzewallungen/dp/3764507136]) Mehr zu Ildikó von Kürthy: * www.ildikovonkuerthy.de [https://www.ildikovonkuerthy.de/] * Ildikó von Kürthy bei Facebook [https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/] und Instagram [https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/] (Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: * Eine halbe Ewigkeit (Buch [https://shorturl.at/Sxo1v] und Hörbuch [https://shorturl.at/2l4iL]) * Mondscheintarif (Buch [https://shorturl.at/tR21M] und Hörbuch [https://shorturl.at/LsvMy]) * Morgen kann kommen (Buch [https://shorturl.at/bPyy2] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-morgen-kann-kommen-9783732459469]) * Es wird Zeit (Buch [https://www.rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783499276132] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783839894682]) * Weitere Bücher [https://www.rowohlt.de/autor/ildiko-von-kuerthy-928] und Hörbücher [https://www.argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/ildiko-von-kuerthy-2000270] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Heute spreche ich mit Dr. Silke Brand. Silke ist Diplompsychologin, Psychotherapeutin und Expertin darin, uns in unbeschwertem Leben zu lehren. Sie nennt es: Entbitterung. Wir sprechen über Verbitterung als eine Art Notwehr, als Reaktion auf erlebtes Unrecht. Wir reagieren vielleicht aggressiv mit Rache oder wir ziehen uns zurück. Oder wir erstarren vor Schmerz. Was geschieht, wenn es uns nicht gelingt, diesen Schmerz zu verarbeiten und zu überwinden? Wenn wir in einen Groll verfallen, der wie Gerümpel auf unserer Seele liegt und unser Leben verdunkelt? Wenn wir mit dem Schicksal hadern, mit dem untreuen Freund, mit dem unpünktlichen Klempner, mit der entsetzlichen Diagnose, mit dem Verlust eines geliebten Menschen. Es kann sehr, sehr schwerfallen, sich aus der Opferrolle zu verabschieden und in die Gestalterrolle zu schlüpfen. Verbitterung ist ein Schatten, der sich auf die Lebensfreude legt, sagt Silke. So sehr wir uns auch im Recht fühlen mögen, letztlich müssen wir uns eingestehen: Unrecht passiert; die Welt ist ungerecht. Die Verbitterung darüber ist eine Reaktion darauf, mit der wir uns das Leben selbst unnötig erschweren. Ich wünsche euch viele Inspirationen und kostbare Erkenntnisse bei dem folgenden Gespräch. Mehr zu Silke Brand: *  https://www.praxisdrbrand.de [https://www.praxisdrbrand.de/] und https://www.entbitterung.de [https://www.entbitterung.de/] Publikationen, Kurse und Interviews: * Unbeschwert Leben – wie Sie sich in 10 Schritten von Verbitterung befreien (Buch [https://shorturl.at/0usAn] / das Arbeitsbuch [https://shorturl.at/gr9HB]) * Vergiss dein nicht: Authentisch leben (Buch [https://shorturl.at/RQL15]) * Warum ich? Enttäuschungen ablegen und Zuversicht lernen (Kurs [https://shorturl.at/twyBR]) * Mit Achtsamkeit gegen Corona-Verbitterung (Deutschlandfunk [https://shorturl.at/wRZEq]) Mehr zu Ildikó von Kürthy: * www.ildikovonkuerthy.de [https://www.ildikovonkuerthy.de/] * Ildikó von Kürthy bei Facebook [https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/] und Instagram [https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/] (Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: * Eine halbe Ewigkeit (Buch [https://shorturl.at/Sxo1v] und Hörbuch [https://shorturl.at/2l4iL]) * Mondscheintarif (Buch [https://shorturl.at/tR21M] und Hörbuch [https://shorturl.at/LsvMy]) * Morgen kann kommen (Buch [https://shorturl.at/bPyy2] und Hörbuch [https://shorturl.at/Me9R9]) * Es wird Zeit (Buch [https://tinyurl.com/2n9usuvc] und Hörbuch [https://tinyurl.com/ynjavcwa]) * Weitere Bücher [https://tinyurl.com/wykum244] und Hörbücher [https://shorturl.at/29mFe] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Heute spreche ich mit der Autorin, Sterbebegleiterin, Tantra-Masseurin und Feministin Sophia Fritz. Sowohl das Thema als auch die Frau haben mir ein wenig Angst gemacht. Sophia ist knapp 30 Jahre jünger als ich und hat ein geradezu einschüchternd kluges Buch über toxische Weiblichkeit geschrieben. Ich wusste nicht, ob sie mich ernst nehmen würde, ob ich ihr würde standhalten können, ob ich neben ihr nicht wie eine Wohlstands-Tussi und Hobby-Emanze wirken würde, die sich zum Zeitvertreib ein wenig dem Feminismus zuwendet. Dann habe ich beschlossen, diese Ängste zu thematisieren und gleich zu Beginn anzusprechen. Und es war ein großartiges Gespräch. Wohlwollend und interessiert aneinander haben wir über die Fallen gesprochen, die Frauen sich selbst stellen. Über die Schattenseiten unserer Weiblichkeit, über die Schwächen der Frau, über die Schwächen der Powerfrauen und über die Stärken der braven Mädchen. Mehr zu Sophia Fritz: * Autorinnenprofil Hanser Literturverlage [https://www.hanser-literaturverlage.de/personen/sophia-fritz-p-2394] * Erforschungsräume (Website [https://www.ehrlichleben.de/]) * Sophia Fritz bei Instagram [https://www.instagram.com/sophiafriitz/] Publikationen Sophia Fritz (Auswahl): * Toxische Weiblichkeit (Buch [https://tinyurl.com/2uwv6czp]) * Kork (Buch [https://tinyurl.com/4dk9ktee]) * Steine schmeißen (Buch [https://tinyurl.com/5fr7yph7]) * Gott hat mir nie das Du angeboten (Buch [https://tinyurl.com/2etpp4rf]) * Artikel bei Zeit ONLINE [https://tinyurl.com/56s4ek6z] Interviews mit Sophia Fritz (Auswahl): * Interview mit dem Standard [https://tinyurl.com/3vz7bx6d] * Sophia Fritz zu Gast im Podcast G-Spot [https://www.youtube.com/watch?v=LzwEnLLHSiU] * Interview mit Bremen Zwei [https://tinyurl.com/yc2fnpy4] Mehr zu Ildikó von Kürthy: * www.ildikovonkuerthy.de [https://www.ildikovonkuerthy.de/] * Ildikó von Kürthy bei Facebook [https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/] und Instagram [https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/] (Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: * Eine halbe Ewigkeit (Buch [https://shorturl.at/Sxo1v] und Hörbuch [https://shorturl.at/2l4iL]) * Mondscheintarif (Buch [https://shorturl.at/tR21M] und Hörbuch [https://shorturl.at/LsvMy]) * Morgen kann kommen (Buch [https://shorturl.at/bPyy2] und Hörbuch [https://tinyurl.com/2nzjpvty]) * Es wird Zeit (Buch [https://tinyurl.com/2n9usuvc] und Hörbuch [https://tinyurl.com/ynjavcwa]) ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Heute spreche ich mit Katrin Seyfert. Sie ist Journalistin, Mutter von drei Kindern und Witwe. Katrins Mann Marc war Anfang 50, als seine Alzheimer-Erkrankung diagnostiziert wurde. Fünf Jahre später starb er. Katrin hat Marc durch die Krankheit bis zu seinem Tod begleitet und darüber ein Buch geschrieben. Es heißt Lückenleben. Katrins Buch hat mich manchmal sprachlos gemacht und verstört. Und auch in unserem Gespräch ringe ich immer wieder um die richtigen Worte, als gäbe es die richtigen Worte. Wir sprechen darüber, wie Katrin ihren Mann verlor, schon bevor er starb. Wir sprechen über Schuldgefühle und Selbstmitleid. Darüber, wie man einen Mann lieben kann, der das Danken verlernt hat, der nichts mehr zurückgeben kann. Marc, der früher selber Arzt war, hat mal gesagt: Was lebenswert ist, entscheiden die Kranken, nicht die Gesunden. Katrin spricht über Würde – das am häufigsten missbrauchte Wort, wenn es um Schwerkranke geht. Wir sprechen über die Unverletzlichkeit der Seele und über den Satz, der im September 2022 auf Marcs Todesanzeige stand: Es ist soweit. Katrin erzählt davon, wie es ist, Witwe zu sein, von ihrer Sehnsucht nach Bachblütenproblemen und Belanglosigkeiten. Und davon, dass sie sich endlich wieder erlaubt, so richtig schlechte Laune zu haben. Bitte lasst euch auf dieses Gespräch ein. Es ist hart und ehrlich, manchmal sogar lustig und trotz allem auch ein großer Trost. Mehr zu Katrin Seyfert: * Lückenleben (Buch [https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1070049818]) Katrin Seyfert in den Medien: * Gespräch in der NDR Talkshow [http://bit.ly/3RpH1it] * Interview mit SWR1 [https://bit.ly/3ReMeK9] * Interview mit WDR5 [https://bit.ly/4iNi5O9]   Mehr zu Ildikó von Kürthy: * www.ildikovonkuerthy.de [https://www.ildikovonkuerthy.de/] * Ildikó von Kürthy bei Facebook [https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/] und Instagram [https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/] (Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: * Eine halbe Ewigkeit (Buch [https://shorturl.at/Sxo1v] und Hörbuch [https://shorturl.at/2l4iL]) * Mondscheintarif (Buch [https://shorturl.at/tR21M] und Hörbuch [https://shorturl.at/LsvMy]) * Morgen kann kommen (Buch [https://shorturl.at/bPyy2] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-morgen-kann-kommen-9783732459469]) * Es wird Zeit (Buch [https://www.rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783499276132] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783839894682]) * Weitere Bücher [https://www.rowohlt.de/autor/ildiko-von-kuerthy-928] und Hörbücher [https://www.argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/ildiko-von-kuerthy-2000270] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Heute spreche ich mit Katharina Starlay. Sie ist Stilberaterin, Modedesignerin und Autorin. Ich fühle mich ja leicht von Mode völlig überfordert. Was ist der letzte Schrei? Und sehe ich darin womöglich aus wie von gestern? Wie kleide ich mich so, dass ich mich wohlfühle und trotzdem gut aussehe? Mein Kleiderschrank ist mein persönliches Gruselkabinett voller Leichen. Viel zu viel ist darin. Viel zu viel vom Falschen, zu wenig vom Richtigen und dann auch noch so schlecht sortiert, dass ich das, was ich suche, sowieso nicht finde. Katharina sagt: Die Mode als Industrie hat kein Interesse daran, dass wir uns in unserer Kleidung wohlfühlen. Sie möchte, dass wir ewig hungrig bleiben. Und das bin ich. Immer hungrig, immer unsicher. Und ich weiß immer noch nicht, ob ich eher der Sommer- oder der Winter-Typ bin. Katharina und ich sprechen über Garderoben, Inventur, über Stil – und wie man ihn sich zulegen kann. Mehr zu Katharina Starlay: * www.starlay.de [http://www.starlay.de/] * www.stilclub.de [http://www.stilclub.de/] * Katharina Starlay auf Instagram [https://www.instagram.com/stilclub.de/] Bücher von Katharina Starlay: * Stilgeheimnisse (Buch [https://fazbuch.de/produkt/stilgeheimnisse-2/]) * Kleidung nachhaltig konsumieren (Buch [https://fazbuch.de/produkt/kleidung-nachhaltig-konsumieren/]) * Der Stilcoach für Männer (Buch [https://fazbuch.de/produkt/der-stilcoach-fuer-maenner/])   Mehr zu Ildikó von Kürthy: * www.ildikovonkuerthy.de [https://www.ildikovonkuerthy.de/] * Ildikó von Kürthy bei Facebook [https://de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy/] und Instagram [https://www.instagram.com/ildikovonkuerthy/] (Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: * Eine halbe Ewigkeit (Buch [https://shorturl.at/Sxo1v] und Hörbuch [https://shorturl.at/2l4iL]) * Mondscheintarif (Buch [https://shorturl.at/tR21M] und Hörbuch [https://shorturl.at/LsvMy]) * Morgen kann kommen (Buch [https://shorturl.at/bPyy2] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-morgen-kann-kommen-9783732459469]) * Es wird Zeit (Buch [https://www.rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783499276132] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-ildiko-von-kuerthy-es-wird-zeit-9783839894682]) Ich freue mich euch heute das monatliches Magazin "Leben jetzt" ans Herz zu legen. Alle Erlöse aus dem Verkauf von Leben jetzt fließen in die Arbeit des gemeinnützigen Vereins der Steyler Missionare, der sich in ungefähr 80 Ländern der Welt engagieren. Wenn ihr unter www.lebenjetzt.eu/ildiko [http://www.lebenjetzt.eu/ildiko] ein Jahresabo abschließt, spart ihr 6 € und zahlt 40,20 €. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.