Harmonisk Barndom Podcast med Kajadilani Fiiksdal

Episode # 50 Ut av frustrasjon og stress

I episode #50 forteller jeg om Start din Selvkjærlige Transformasjon, mitt gruppeprogram for ambisiøse mødre, som kjenner på frustrasjon og stress, som føler seg fastlåst i livet sitt, og som ønsker en endring slik at både de selv og drømmene får mer plass. Hør om gruppeprogrammet i ukens podcastepisode, hvordan og hvorfor det ble skapt. Du får flere detaljer samt min kalender for booking av samtale her Start din Selvkjærlig Transformasjon Gruppecoaching (subscribepage.io) [https://subscribepage.io/PNoy3i?fbclid=IwAR1Ii1BsPySvjm822I2jEPjTFPbcL2T_xhWFDORT_X8E9ULr0kVRIJPI6ZM]. God lytt! Kajadilani, Harmonisk Barndom

Episode #49 Magisk Mammatid med Maria Carlsson

I episode #49 er forfatter og livscoach Maria Carlsson gjest. Maria og jeg ønsker det samme for deg som er mamma og omsorgsperson, og vi er enige om at når du tar vare på deg selv blir du den beste mammaen for dine barn. I denne episoden snakker vi om "magisk mammatid", som også er tittelen på Marias bok som ble gitt ut i 2022. Vi deler våre tanker om temaet og gir deg flere tips til hvordan du kan prioritere deg selv, slik at mammarollen ikke føles så overveldende og altoppslukende. Du finner Maria Carlsson på hennes hjemmeside Holistisk Livscoach Maria Carlsson [https://www.mariacarlsson.no/], på facebook (2) Maria Carlsson | Facebook [https://www.facebook.com/maria.carlsson.397] og på instagram https://www.instagram.com/mariacarlsson.no/ [https://www.instagram.com/mariacarlsson.no/] Du finner alle ressurser, lenker og sosiale medier til Harmonisk Barndom her https://linktr.ee/kajadilani [https://linktr.ee/kajadilani]. God lytt og ta vare på deg selv! Kajadilani, Harmonisk Barndom

Episode #48 Fordøy livet, få mer klarhet og ro

I episode # 48 snakker jeg om å fordøye livet. Jeg synes det er viktig å bruke tid på dette i løpet av dagen, og spesielt om kvelden, slik at vi kan legge hodet på puten med ro i kropp og sinn. Du får du flere ulike tips til hvordan du kan fordøye dagen og hvordan du kan hjelpe og inspirere barna til å gjøre det samme. I linktr.ee finner du alle lenker til ulike ressurser, min kalender, min oljeshop og informasjon om gruppeprogrammet Start din Selvkjærlige Transformasjon, som starter 2. mars. Alt finner du her https://linktr.ee/kajadilani [https://linktr.ee/kajadilani]. God lytt! Kajadilani, Harmonisk Barndom

Episode # 47 Når kreften tok mamma, del 3

I episode #47 som er del 3 av serien "Når kreften tok mamma" snakker jeg om livet etterpå. Hvordan gå videre i livet uten din mamma? Hvordan gjøre det mindre smertefullt? Du får noen konkrete tips og jeg avslører noe jeg ikke hadde planlagt, som er litt utenom det vanlige. Gå til https://linktr.ee/kajadilani  hvis du vil - sjekke ut flere ressurser - booke tid for uforpliktende mulighetssamtale - eller bestille tid for coaching 1-1 eller i gruppe Her er link til Home-Start Familiekontakten Norge | Home Start (homestartnorge.no) [https://homestartnorge.no/], som jeg nevner i episoden. God lytt! Kajadilani, Harmonisk Barndom

Episode # 46 "Når kreften tok mamma" med Birgitte Frøiland Helgevold, del 2

I episode # 46 får du høre del 2 av min samtale med kostholdsarkitekten Birgitte Frøiland Helgevold, og om hvordan det var å miste vår mor i ung alder. Du får noen tips til hva som kan være fint å gjøre hvis du er i samme situasjon og vet at du snart skal miste noen du er glad i. Følg Kostholdsarkitekten på (4) Kostholdsarkitekten | Stavanger | Facebook [https://www.facebook.com/kostholdsarkitekten] eller på instagram Birgitte Frøiland Helgevold (@kostholdsarkitekten) • Instagram-bilder og -videoer [https://www.instagram.com/kostholdsarkitekten/]. Du finner alle ressurser og lenker til Harmonisk Barndom her https://linktr.ee/kajadilani [https://linktr.ee/kajadilani]. Velkommen tilbake til del 3 i denne serien, "Når kreften tok mamma", neste uke der jeg snakker mer om det å gå videre i livet uten din mamma. Du får noen tips til hva du kan som mamma uten en mamma. God lytt! Kajadilani, Harmonisk Barndom