Meditation & Bewusstsein - Podcast by Tina Achiti
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Mehr Meditation & Bewusstsein - Podcast by Tina Achiti
Der Yogastina Podcast - Meditation und Bewusstsein - wird dir dabei helfen mehr und mehr zu entschleunigen. Unsere Gedanken sind in der heutigen Zeit alles andere als ruhig. Die Arbeit, der Alltag, Ängste, Sorgen und Überforderung führen zu viel zu viel Stress und Hektik. Wir Menschen leben meist in der Zukunft oder der Vergangenheit als das wir im Hier und Jetzt ankommen, in dem Moment wo das Leben wirklich stattfindet. Durch Meditation, Achtsamkeit und Yoga können wir dort hin zurück finden. In einen Zustand von Ruhe und Frieden. Akkus werden neu aufladen um mit immer mehr neuer Energie und mehr positivem Denken in den Alltag zu starten. Annehmen & Loslassen. Weitere Infos zu mir findest du auf www.yogastina.de Für mehr Inspiration, folge mir gerne auf Facebook und/oder Instagram unter "Tina Achiti".
Alle Folgen
6 Folgen
Mut zum glücklich sein - Die tragenden Säulen
Diese Podcast folge resultiert aus einem meiner Seminare als Speakerin. Mut zum glücklich sein - Die tragenden Säulen Was würde es dich kosten glücklich zu sein? Ich wünsch dir viel Freunde beim Hören und freue mich über dein Feedback. Deine Tina
Meditation für mehr Ruhe und Gelassenheit
In dieser kurzen aber sehr effektiven Meditation für mehr Ruhe und Gelassenheit wirst du nach und nach immer entspannter werden.Weit weg von allem Lauten, Hektischen und Schnellen, darfst du dich immer tiefer in deine eigne Welt fallen lassen, um danach positiv, in Harmonie und Gleichgewicht in den Alltag zurück zu kehren.NamastéDeine yogasTINA Ich freue mich über Feedback in den Kommentaren <3
Wer ich bin und was dich erwartet
In dieser ersten Episode meines Podcasts- Meditation und Bewusstsein- erfährst du ganz kurz und knapp um was es in diesem Podcast geht, welche Themen in den noch kommen Episoden bedient werden , wer ich bin und was mich zur Meditation geführt hat. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir!Namasté deine yogasTINA
Meditation - Loslassen
Mein Name ist Tina Achiti und ich begrüße dich zu deiner Meditation - Loslassen.Eine kurze, intensive und sehr ruhige Meditation, die vorzugsweise im Liegen ausgeführt wird.Es geht darum zur Ruhe zu kommen, das Gedankenkarussell auszuschalten und alle Dinge für einen Moment los zulassen, die einen gefangen halten.Ich wünsche dir viel Spaß dabei und freue mich über Feedback von euch.Liebe GrüßeDeine yogasTINA
Die bedeutende Rolle des inneren Kindes
In dieser Episode dreht sich alles um das innere Kind.Das innere Kind beeinflusst uns sogar stärker als wir glauben.Unser Unterbewusstsein, unser Verhalten.Das innere Kind beeinflusst unseren Alltag maßgeblich. In dieser Folge erkläre ich dir wie du den Anfang findest, dich mit deinem inneren Kind auseinander zu setzen. Vielleicht das erste Mal in deinem Leben. Ich freue mich auf euer Feedback und wünsche euch viel Spaß bei der Folge. NamastéEure yogasTINA
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