Podcast Liebs.Leben - frei, echt, authentisch!

ciao MANGEL, hi FÜLLE - wie du dir ein erfülltes Leben erschaffen kannst

Mangel vs. Fülle - was wünscht du dir für dein Leben? Heute teile ich mit dir meine Erfahrung zum Thema ciao Mangel - hi Fülle… dabei erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, in ein erfülltes Leben zu kommen. Und gebe dir ein paar Impulse mit an die Hand, die auch für dich nützlich sein können. Höre gerne mal rein & lass dich inspirieren! Ich freue mich über ein Feedback… Von Herzen, Steffi

3 Schritte zum Glücklichsein - eine Basisanleitung für deinen Alltag

Heute möchte ich mit dir 3 Schritte zum Glücklichsein teilen, welche dich in deinem Alltag unterstützen können: 1. Schritt - was brauche ich um glücklich zu sein? 2. Schritt - wie integriere ich das Glücklichsein in meinem Alltag? 3. Schritt - wann integriere ich es in meinem Alltag? Mit dieser kleinen, aber feinen Anleitung zum Glücklichsein ist schon ein großer Schritt getan und der Rest folgt von ganz alleine, wenn du dran bleibst. Ganz viel Freude und viele schöne Erfahrungen beim Glücklichsein wünsche ich Dir! Von Herzen, Steffi 🧡

5 Sätze, welche dein MINDSET auf Anhieb verändern!

Heute möchte ich mit Dir 5 Sätze teilen, die mir geholfen haben und auch heute noch helfen, mein Mindset immer wieder in den richtigen Fokus zu rücken. Denn eines ist klar - MINDSET IS EVERYTHING! Und ja so banal es klingen mag, es sind wirklich schon einfache Sätze, die uns dabei helfen, in ein positives Mindset zu kommen. Ich spreche diese Sätze immer wieder - je nach Situation - laut oder leise für mich aus und danach bin ich wieder absolut bei mir und auf der richtigen Spur unterwegs. Deshalb erfährst du heute in diesem Podcast meine 5 Lieblingssätze, die mir auf Anhieb ein positives Mindset verschaffen: 1. Du bist soviel mehr, als du glaubst zu sein. 2. Das Leben ist immer für Dich und jede Situation schenkt dir die Möglichkeit über dich hinauszuwachsen. 3. Du bist ein Unikat, denn niemand auf dieser Welt ist so wie du es bist. 4. Du hast immer die Wahl zwischen - ich verweile in einem Problem ODER ich erschaffe mir Lösungen. 5. Das Leben ist ein Spiegel deiner inneren Überzeugungen - du ziehst an, was du ausstrahlst. Viel Freude beim Hören und ich freue mich wie immer über Feedback - gerne über meine Instagram-Seite @liebs.leben Schön, dass du da bist und dir die Zeit nimmst in meinen Podcast zu hören. Ganz viel Liebe für Dich! Deine Steffi 🧡

Vom Kopf ins Herz - wie es dir gelingt wieder in Verbindung mit deinem Herzen zu SEIN

Immer und immer wieder habe ich mir dieselbe Frage gestellt - wie gelingt es mir, mehr mit meinem Herzen verbunden zu SEIN? Als ich dann meine persönliche Reise zu mir selbst angetreten bin, war dieses Thema, natürlich nach wie vor sehr präsent für mich. Ich hatte oft Tage, wo es mir nicht so gut ging, ich schlecht drauf war, ohne es begründen zu können. An diesen Tagen habe ich mich selbst verflucht, weil mich an diesen Tagen, meine Gedanken und Gefühle förmlich angekotzt haben.  Dann war es eines Tages soweit und meine innere Stimme hat mir zugeflüstert - you are ready to SHINE! Und dann kam das eine auf das andere und schwuppdiwupp Ibefand ich mich mitten auf meinem Herzensweg.  Im heutigen Podcast teile ich mit Dir: - wie ich es geschafft habe, eine gesunde Balance zwischen Kopf und Herz aufzubauen - welche Tools ich für mich benutzt habe, um wieder in die Verbindung mit meinem Herzen zu kommen - welche Übungen ich dir ans Herz lege, um wieder in den Kontakt mit deinem Herzen zu kommen - was es für mich bedeutet, mit meinem Herzen verbunden zu sein Dein Herz besteht aus purer Liebe und schlägt 100.000 mal am Tag für Dich - jeder Schlag sagt dir: ICH LEBE! Dieses Gefühl, wieder mit meinem Herzen verbunden zu sein, hat mich auf eine komplett andere Bewusstseinsebene geführt. Und seitdem fühlt sich mein Leben leichter, entspannter und vor allem befreiter an. Es macht mich dankbar, glücklich und ich bin erfüllt. Auch du kannst diese Ebene erreichen, denn alles was du dafür brauchst, ist bereits da. Es liegt in Dir! Viel Freude beim Hören und ich freue mich wie immer über Feedback - gerne direkt über meine Instagram-Seite @liebs.leben Ganz viel Liebe für Dich! Deine Steffi

Mein Wunderheilmittel für ein erfülltes & glückliches Leben: MEDITATION

Heute möchte ich mit Dir über das Thema Meditation sprechen, welches für mich ein absolutes Wunderheilmittel geworden ist. Es ist das wichtigste Tool für mich, um ein erfülltes & glückliches Leben zu leben. Und das war noch nicht immer so, nein. Erst ab dem Zeitpunkt, wo ich angefangen habe, mich auf meine persönliche und spirituelle Reise zu mir selbst zu begeben, wurde es ein Teil von mir und ich mag es nicht mehr wissen. Deshalb erzähle ich dir heute: - was Meditation für mich bedeutet, - wie ich zum Meditieren gekommen bin, - welche positiven Effekte Mediation auf mein Leben genommen hat - wie du selbst in die Mediationspraxis einsteigen kannst... Besuche mich gerne auf meiner Instagram Seite @liebs.leben, dort biete ich für Dich jeden 1. Montag im Monat ein REFLECT & MEDITATE Abend an. Hier werden wir gemeinsam meditieren und du erhältst einen Reflexionsfragebogen, wo du dich noch einmal auf das Thema fokussieren kannst, um Dich persönlich weiterzuentwickeln. Jeden Monat gibt es ein FOKUSthema. Ich freue mich auf Dich! Und wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören! P.S. Ich freue mich auch immer sehr über Feedback von Dir, damit machst Du mir eine riesen Freude. Deine Steffi 🧡